Come i migliori modelli sembrano incredibili durante il viaggio

È facile pensare alle top model come semplicemente superumane. Bene, loro Sono. Quei corpi perfetti, quella pelle luminosa, quei capelli che sfidano la gravità e succulenti. Sì, sono super bellezze geneticamente migliorate. Ovviamente. Ma sono anche donne di carne e sangue che soffrono di uno dei più grandi assassini di bellezza di tutti: Jet-Lag. Alla fine della giornata, nulla ti strappa e la pelle, i tuoi capelli e il tuo sonno come la disidratazione e la zombificazione che derivano da saltare su diversi fusi orari.

La domanda rimane: come Fare Lo combattono così bene e così spesso, mantenendo una pelle così impeccabile?

BENE, Karlie Kloss colpisce la palestra. Elle MacPherson? Adotta una dieta molto specifica e beve abbastanza acqua per nutrire un intero reggimento dell'esercito. E Bella Hadid indossa un correttore di fascia alta, che presto imparerai. Per tutti i loro segreti in movimento per sembrare davvero sorprendenti, continua a leggere. E per altri consigli di bellezza, non perdere la nostra guida per la riparazione dei capelli di fine estate.

1 Alessandra Ambrosio idratato e allunga.

Prima dello spettacolo di Balmain Runway nel 2015, il modello brasiliano ha condiviso con Voga come ha combattuto il volo di 12 ore che era appena entrato da L.UN. il giorno prima. Concentrandosi sulla sua pelle, ha detto alla rivista: "Ho bevuto molta acqua e ho fatto una maschera per il viso quando mi sono svegliato oggi per illuminare e idratare."

Hanno riferito che la sua maschera preferita era la maschera giapponese, in particolare Shiseido. Aiuta anche a allungare i suoi lunghi arti con un po 'di yoga al mattino per 15 minuti veloci. "Lo stretching è qualcosa che faccio ogni giorno."Notato. Per i tuoi tratti, prova i 5 migliori tratti che ti preparano per tutto.

2 Miranda Kerr pratica yoga.

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La bellezza australiana condivide pratiche simili per aiutare a combatterlo. "La mia pratica yoga aiuta davvero con il jet lag", afferma in un'intervista con il corpo e l'anima del sito australiano. In quali tipi di yoga prende parte? "Ho praticato un mix di yoga Hatha e Kundalini da 15 anni."Hatha si riferisce alla pratica dello yoga fisico, mentre Kundalini fonde il fisico con gli esercizi di respirazione spirituale, incorporando e meditari.

3 Karlie Kloss attacca la palestra.

Questo modello di 25 anni si basa anche sull'attività fisica. Tuttavia, invece di concentrarsi sullo stretching, dice al Mail giornaliera Scegli di sudare colpendo una macchina cardio in palestra dell'hotel. "Questo è il modo migliore per sentirsi bene e combattere il jet lag."Ammettiamo che questa non è una sorpresa dal momento che Kloss si prendono parte di allenamenti atletici e gravemente intensi come boxe, modelfit e ciclismo. E per copiare lo stile di Kloss, prova una delle 5 lezioni di esercizi di lusso che tutti devono provare.

4 Bella Hadid si affida al correttore.

I sotto-occhi oscuri sono un dono morto di stanchezza associata soprattutto al jet lag. In un video per Voga, Bella mostra che non è nemmeno immune da questo effetto collaterale. La sua soluzione? Correttore.

Inizia il video sollevandosi intorno agli occhi, mostrando i suoi occhiali e affermando: "Sembro davvero stanco perché ho viaggiato per due mesi dritto."Quindi continua," ma va bene, sai perché? Fondazione e correttore."

Guardiamo mentre lei applica piccoli colpi di correttore dappertutto, concentrandosi principalmente sotto i suoi occhi. Quindi si fonde in perfettamente usando una spugna per il trucco, facendo sembrare che non ci fosse un tocco di trucco usato, solo una pelle perfetta.

5 Gigi Hadid prende la sua ZS.

La sorella maggiore di Bella, Gigi, ha un po 'di tattica diversa. In un altro video con Voga, Alla modella viene chiesto come combatte il jet lag.  La sua risposta è semplice e un po 'inutile, "Sono davvero bravo a dormire sugli aerei."

Tuttavia, non è l'unica modella che è d'accordo a dormire sull'aereo è la chiave. IMaan Hammam detto Voga francese, "Cerco di dormire tutto il volo per atterrare con un aspetto fresco e ho bisogno solo di un rapido rinfrescante prima di andare dritto per lavorare."Per coloro che non riescono a dormire facilmente come Hadid, Joséphine le tutour ha una soluzione come ha detto Voga francese. "Melatonina. Ti aiuta a rilassarti e ad addormentarti più facilmente."

6 Carolyn Murphy evita l'alcol e ricorda ex sogni.

Secondo Voga, Murphy evita i sonniferi, anche nelle notti irrequiete. Detto questo, occasionalmente prenderà una melatonina. Un altro modo in cui torna a dormire è, invece di guardare l'orologio per vedere quanto tempo le rimase, ricorderà il sogno che doveva cullare a dormire. In volo, però, la cosa principale su cui si concentra è l'idratazione. Questo non significa solo bere molta acqua, ma significa anche evitare alcol e caffeina.

7 Elle MacPherson fa una passeggiata e altera la sua dieta.

La modella diventata imprenditrice ha condiviso i suoi suggerimenti per il getto più volte. Quando parlo con Get the Gloss, dice: "Cerco sempre di fare una passeggiata; adoro avere un'idea del mio nuovo ambiente e l'aria fresca aiuta con il jet lag. Scopri molto di più a piedi!"

Ha anche modificato la sua dieta secondo un'intervista con Viaggio e tempo libero. "La prima cosa che faccio quando salirò a bordo di un volo è la doppia dose le mie verdure alcalizzanti e bevo tre litri di acqua-due trucchi Dr. Simone Laubscher mi ha insegnato per i voli a lungo raggio ", spiega. "Quindi se vengo da Londra, non appena salirò sull'aereo, scuoto le verdure con acqua ghiacciata o acqua di cocco."Afferma che i nutrienti aggiunti la aiutano a battere il jet lag, aumentando anche i suoi livelli di idratazione, una necessità quando viaggiano tanto quanto questa adorabile signora.

8 Molly Sims regola in anticipo il suo programma di sonno.

Sims ha un paio di cose su cui si concentra durante il viaggio, tra cui un guardaroba comodo ma chic che coinvolge un maglione e una sciarpa. Oltre a concentrarsi solo su abiti, regola anche i suoi programmi di sonno nel fuso orario che sta andando. "Un paio di notti prima di volare, inizio ad adattarmi al fuso orario", dice in un'intervista con MindBodyGreen. "Se sto volando a est, vado a letto presto e sto sveglio fino a tardi quando mi sono diretto a ovest."

Spiega anche di aver recentemente letto un paio di suggerimenti che era ansiosa di provare, come il digiuno per 12 ore prima dell'atterraggio e poi mangiare immediatamente una volta arrivato a destinazione. Fare questo ha lo scopo di aiutare il tuo corpo ad adattarsi più velocemente. Nell'articolo di Sam ha letto che visitare un museo, succhiare un limone o prendere pillole di parchi di bine sono un modo naturale per combattere il jet lag. "Ho intenzione di provarli tutto per battere quel sentimento letargico merita lo sforzo!"

9 Karolina Kurkova utilizza spritzer per il viso.

Scedere da un aereo con una pelle morbida e morbida è metà della battaglia di sembrare meravigliosa mentre si combatte nel jet lag. Questo ex modello di Victoria Secret si trasforma in spritzer facciali per aiutare la pelle. "Mi piace avere una sorta di spritzer, come l'acqua idratante di osmosi", ha detto Voga.

Fa sempre impacchettare alcuni oli essenziali nel suo continuo per aiutare durante il viaggio. "L'olio di lavanda mi calma per il volo e la menta piperita si rinfresca e mi risveglia quando devo andare direttamente al lavoro dopo [l'atterraggio]."

10 Naomi Campbell si concede in me-time.

Questa top model OG ha versato i suoi segreti di viaggio al Mail giornaliera nel 2004. Il suo go-to è praticare la cura di sé e indulgere in attività simili a spa. "Dopo un lungo volo, applico una maschera mentre mi concedo un bagno caldo con i sali."Ha spiegato che lo segue con un" massaggio rilassante e un'insalata di frutta."Afferma che questa piccola mini coccole" si sbarazzerà di tutti i segni di fatica."E, per ottenere il massimo da tuo me-time, memorizza i 30 semplici modi per conquistare lo stress una volta per tutte.

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