Se questo ti accade di notte, potresti essere ad aumentato rischio di demenza, si scopre un nuovo studio

In questo momento, 55 milioni di persone vivono con la demenza in tutto il mondo, dicono gli esperti e che il numero dovrebbe crescere significativamente nei prossimi decenni. Sebbene non vi sia alcuna cura per la demenza, la diagnosi precoce ha molti benefici, tra cui una maggiore qualità della vita, trattamenti e terapie più efficaci e la possibilità di prendere decisioni importanti sulla tua assistenza sanitaria. Ecco perché vale la pena conoscere i segni che potresti essere a rischio per la demenza, incluso uno che può verificarsi di notte. Continua a leggere per imparare quale bandiera rossa potrebbe significare che il rischio di demenza è fino a cinque volte superiore, secondo un nuovo studio.

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Il sonno è stato a lungo legato al rischio di demenza.

I tuoi modelli di sonno possono offrire una finestra sul rischio cognitivo per la salute e la demenza, se sai cosa cercare. Ad esempio, alcuni studi hanno scoperto che le persone che ottengono troppo poche ore di sonno o meno sono ad aumentato rischio di demenza. Altre ricerche hanno dimostrato che troppo sonno è anche associato a un rischio di demenza più elevato, sebbene la causalità non sia stata stabilita.

Altre caratteristiche del sonno, come a che ora ti addormenti e ti svegli, sia che tu soffra di apnea del sonno e che il tempo totale trascorri a letto, possono anche fornire informazioni sulla tua probabilità di sviluppare la demenza. Ora, un nuovo studio sta aggiungendo una funzione di sonno aggiuntiva che potrebbe ribaltarti al livello di rischio di demenza.

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Se questo ti accade di notte, potresti essere a rischio di demenza elevato.

Gli incubi frequenti possono essere indicativi del futuro declino cognitivo, un nuovo studio pubblicato in The Lancet's Eclinicalmedicine Journal suggerisce. I ricercatori hanno esaminato l'associazione tra la frequenza da incubo auto-segnalata e il rischio di demenza negli adulti di mezza età e senior e hanno scoperto che sia uomini che donne che avevano incubi settimanali avevano un rischio significativamente intensificato.

"Dopo l'adattamento per tutte le covariate, una frequenza più elevata di sogni angoscianti è stata linearmente e statisticamente significativamente associata a un rischio più elevato di declino cognitivo tra gli adulti di mezza età e un maggiore rischio di demenza per tutte le cause tra gli anziani degli adulti. Rispetto agli adulti di mezza età che hanno riferito di non avere sogni angoscianti al basale, coloro che hanno riferito di avere sogni angoscianti settimanali avevano un rischio 4 volte di sperimentare un declino cognitivo ", hanno concluso gli autori dello studio.

L'associazione era più forte per gli uomini rispetto alle donne.

Sebbene sia gli uomini che le donne con incubi frequenti avevano un aumento del rischio di demenza, i ricercatori hanno scoperto che l'associazione era molto più forte per gli uomini che per le donne. "Gli uomini più anziani che avevano incubi ogni settimana avevano cinque volte più probabilità di sviluppare la demenza rispetto agli uomini più anziani che non riportavano brutti sogni", Abidemi Otaiku, ha detto l'autore dello studio e un membro clinico accademico NIHR in neurologia dell'Università di Birmingham La conversazione. "Nelle donne, tuttavia, l'aumento del rischio è stato solo del 41 percento."

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I cattivi sogni non significano necessariamente sviluppare la demenza.

Gli autori dello studio ritengono che il monitoraggio degli incubi frequenti possa aiutare a portare a una diagnosi precedente per i pazienti con demenza. "Nel complesso, questi risultati suggeriscono che gli incubi frequenti possono essere uno dei primi segni di demenza, che può precedere lo sviluppo di problemi di memoria e di pensiero di diversi anni o addirittura decenni, specialmente negli uomini", afferma Otaiku.

Naturalmente, gli incubi sono un fenomeno relativamente comune e non significano necessariamente sviluppare la demenza. In molte persone, i sogni angoscianti sono causati da stress, effetti collaterali dei farmaci e altri fattori e non riflettono il declino cognitivo. Tuttavia, se tu Fare Nota spesso avere sogni angoscianti, è importante discuterne con il medico, specialmente se sono presenti altri segni di demenza. "Questi risultati possono aiutare a identificare le persone a rischio di demenza e potrebbero facilitare le strategie di prevenzione precoce", notano i ricercatori.