Jessica Simpson condivide la cosa più importante che ha imparato da 5 anni di sobrietà

Jessica Simpson è noto per i suoi successi pop in cima alla classifica dei primi Aughts, il suo marchio di moda da miliardi di dollari e i suoi due matrimoni di alto profilo prima di Singer Nick Lachey E ora all'ex giocatore NFL Eric Johnson. Eppure negli ultimi anni, la bomba bionda ha fatto notizia per qualcosa di ancora più personale: la sua storia di dipendenza e il suo percorso verso il recupero.

Ora cinque anni sobri, la star di recente è diventata candida sui social media su come quel viaggio l'ha cambiata nel suo nucleo. Continua a leggere per imparare "la cosa più importante" che ha imparato da quando si è impegnata nella ripresa e il consiglio che ora sta condividendo con gli altri.

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Simpson ha lottato con la dipendenza per anni. 

Nel suo libro di memorie 2020 best seller, Libro aperto, Simpson è diventato reale sulla sua battaglia di lunga data con la dipendenza. "Mi stavo uccidendo con tutti i bere e le pillole", ha rivelato di quegli anni difficili. La star dice che il suo abuso di sostanze è iniziato come risultato del trauma infantile, delle pressioni della sua carriera e del doloroso controllo di vivere negli occhi del pubblico. Ansioso di sfuggire a quelle realtà, il suo bere e la tossicodipendenza le hanno permesso di "rimanere compiacenti e intorpiditi", ha scritto nel libro. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Simpson ricorda di aver capito di aver colpito "Rock Bottom" dopo una festa di Halloween nel 2017, avendo iniziato a bere alle 7:30 del mattino. Incapace di vestire i suoi figli nei loro costumi e temendo che la vedessero così intossicata, la stella scrisse che si nascose fino a quando non se ne andarono, poi beveva."

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Si è impegnata nella sua guarigione nel 2017, dice. 

Dopo la festa di Halloween, il Con te La cantante confidò nelle sue amiche che sapeva di avere un problema. Ricorda che ha detto loro: "Devo fermarmi. Qualcosa deve fermarsi. E se è l'alcol che sta facendo questo, e peggiora le cose, allora ho smesso."

Simpson in seguito è andato su Instagram per diventare sincero sul suo viaggio di sobrietà. Didascaliando una sua foto che descrive come "irriconoscibile", ha riflettuto il giorno in cui si è impegnata a recuperare. "Sapevo proprio in questo momento che mi sarei permesso di riprendere la mia luce, mostrare la vittoria sulla mia battaglia interna di sé di sé e sfidare questo mondo con piercing chiarezza", ha scritto. "Personalmente, per farlo avevo bisogno di smettere di bere alcolici perché mi hanno tenuto la mente e il cuore nella stessa direzione e onestamente ero esausto."

Questa è la "cosa più importante" che ha imparato dalla sua sobrietà.

Per Simpson, porre fine al suo abuso di sostanze era solo un aspetto della sua guarigione. Altrettanto importante è stato il suo "viaggio emotivo lungo, duro e profondo", che l'ha aiutata a trovare forza in un nuovo senso di autostima.

In un nov. 6 Post di Instagram, ha spiegato che imparare a "bloccare il rumore distruttivo", in particolare dai social media, era cruciale per la sua guarigione. Avendo realizzato quella realizzazione, aveva un'altra epifania, che ha definito "la cosa più importante" che ha imparato nei suoi cinque anni senza pillole e alcol: che è forte e può avere successo nella sua sobrietà. "Posso e lo riuscirò sempre. Sono capace di praticamente tutto ciò che mi interessa abbastanza da prendere in mente. io sono presente. Sono profondamente ispirato. sono determinato. sono onesto. Mi interessa le altre persone ", ha scritto.

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Ora sta condividendo questo consiglio con i suoi fan.

Ora più fiducioso in se stessa dopo il recupero, Simpson è determinato ad aiutare a far luce sulle cause sottostanti della dipendenza.

"C'è così tanto stigma sulla parola alcolismo o l'etichetta di un alcolizzato", ha condiviso via Instagram. "Il vero lavoro che doveva essere fatto nella mia vita era accettare effettivamente fallimento, dolore, rottura e sabotaggio. Il bere non era il problema. Ero. Non mi amavo. Non ho rispettato il mio potere. Oggi lo faccio. Ho reso gentile con le paure e ho accettato le parti della mia vita che sono semplicemente tristi. Possiedo il mio potere personale con un coraggio di sentimento. Sono selvaggiamente onesto e comodamente aperto. sono libero."

Per coloro che combattono ancora quei demoni interiori, ha condiviso questo consiglio conquistato: "Vivi nei tuoi sogni e muoviti attraverso di loro. Non rinunciare a te stesso perché qualcun altro lo ha fatto. Resta fedele a te. Ha funzionato per me in questa vita caotica finora. Niente e nessuno mi deruberà della mia gioia. Potresti avvicinarti ma è mio da possedere. Anche il tuo dovrebbe essere."