Cosa succede se bevi dallo stesso bicchiere d'acqua per una settimana, secondo i medici

Tieni un bicchiere d'acqua accanto al tuo letto, riempilo ogni notte senza lavarlo? O forse hai un bicchiere d'acqua preferito e usi quello stesso per giorni e giorni, senza mai preoccuparti di metterlo nella lavastoviglie. Dopotutto, è solo l'acqua, è davvero necessario lavarlo?

Secondo i medici, SÌ. In effetti, non farlo potrebbe provocare una brutta malattia, dicono. "Il norovirus, che è un virus altamente contagioso che provoca vomito e diarrea, può sopravvivere per una settimana o più in un bicchiere non lavata senza una pulizia adeguata", Dung trinh, MD, fondatore della clinica cerebrale sana, dice Migliore vita. Continua a leggere per scoprire cos'altro e altri medici, hanno da dire sulle preoccupazioni igieniche che si aggirano nell'uso dello stesso bicchiere d'acqua per una settimana (e poi carichi la lavastoviglie!).

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Rimanere ben idratato è fondamentale per la nostra salute.

Bere molta acqua è ottimo per il tuo corpo: un recente studio ha collegato buone abitudini di idratazione con la vita più a lungo e sviluppando meno problemi di salute cronici. Certo, hai molte opzioni di bevande quando hai sete (anche se potresti voler saltare la soda dietetica), ma l'acqua è la scelta migliore che puoi fare per la tua salute. Andare anche un giorno senza acqua potabile può provocare vertigini, affaticamento, problemi digestivi e altro ancora. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tuttavia, è importante prendere precauzioni quando si tratta di modo bevi acqua. Uno di questi, dicono i medici, è assicurarsi che non ti esporti a batteri dannosi e aumentano inavvertitamente il rischio di malattia bevendo da un vetro sporco.

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Non è insolito bere dallo stesso bicchiere d'acqua per più giorni.

Sia che tu usi una bottiglia d'acqua ricaricabile o preferisca bere da un bicchiere normale, non lavarla tra i riempimenti è una pratica diffusa, i medici notano. "Riutilizzare lo stesso bicchiere senza lavarlo è comune in molte famiglie", afferma il medico naturopatico di cure primarie Devin Stone, ND, consulente sanitario presso Biōreigns. "A volte la facilità di riempire semplicemente il nostro bicchiere viene prima di pensare alle preoccupazioni dell'igiene correlate."

Ma alcune cose abbastanza disgustose possono accadere se sei in questa abitudine e una volta che ne conosci, è probabile che ti strofinate gli occhiali d'acqua molto più spesso.

L'uso dello stesso bicchiere d'acqua senza lavarlo può farti ammalare.

"Se usi lo stesso vetro per una settimana senza lavarlo, i batteri inizieranno a crescere sulla superficie del vetro", Peter Michael, MD, Chief Medical Officer di Vue, dice Migliore vita. "È importante lavare frequentemente occhiali per prevenire questo accumulo con sapone e acqua, non solo acqua da solo."

Cosa succede se finisci l'acqua e la riempi di nuovo? Questo ti terrà al sicuro dai batteri? Trinh dice di no. "Anche se stai riempiendo lo stesso bicchiere con acqua dolce, tutti i batteri presenti possono moltiplicarsi rapidamente e diventare pericolosi", spiega, citando il norovirus come uno dei virus più spiacevoli che possono vivere su un bicchiere d'acqua non lavata. E Stone dice nel tempo che i batteri possono creare una colonia chiamata "biofilm."

"Senza lavare e strofinare questi occhiali, i batteri rimangono nutriti nel film, dando loro l'opportunità di replicare ed espandersi in numero", afferma Stone. "Questo ci lascia esponerci a microbi indesiderati."

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Lasciare fuori un bicchiere d'acqua può causare problemi.

Anche se lavini regolarmente il bicchiere d'acqua, lasciare l'acqua seduta può essere problematica, secondo tutti i medici con cui abbiamo parlato. "Un bicchiere escluso all'aria aperta può essere esposto a batteri nell'aria da particelle di polvere o altre fonti", spiega Trinh. Solo per questo motivo, mantenere una bottiglia d'acqua con un coperchio sul comodino potrebbe essere la migliore idea. (Previerà anche le fuoriusci.)

Qualunque contenitore tu usi per la tua acqua, non dimenticare di reintegarlo con H2O fresco ogni giorno. "I batteri possono anche crescere in acqua se non viene cambiato spesso in pochi giorni, quindi non lasciare l'acqua scoperta accanto al comodino", avverte Stone.