14 cose sorprendenti che peggiorano le scottature solari

Di tanto in tanto ci divertiamo tutti un po 'troppo al sole, che di solito paghiamo con la pelle torrida così rossa da poter competere con quella di un'aragosta. Ma sebbene non sia un segreto che le scottature non siano divertenti e, sì, non indossare la protezione solare ti espone al rischio di cancro della pelle, ciò che potresti sapere è che puoi effettivamente farti Di più incline a bruciare facendo alcuni errori sorprendenti. (Vedi: il colore della tua maglietta.) Inoltre, una volta bruciato, puoi anche fare la tua scottatura peggio con le scelte che fai in seguito, come spareggiare su determinate fragranze o sorseggiare alcune bevande agrumate. Sia che tu stia cercando di evitare una brutta bruciatura o di averne già una, assicurati di evitare queste abitudini dannose che peggiorano le scottature solari.

1 Utilizzo di smartphone o tablet

Molte persone portano il loro telefono o persino un tablet in spiaggia in modo che possano leggere un buon libro. Tuttavia, potresti effettivamente voler lasciare il tuo elettronico alle spalle. Uno studio del 2015 pubblicato in Journal of American Academy of Dermatology ha mostrato che la riflessione di un iPad potrebbe aumentare l'esposizione alla luce ultravioletta fino all'85 percento in solo un'ora, mentre un semplice iPhone potrebbe superarlo del 36 percento.

2 Utilizzo di determinati farmaci

Mentre potresti voler assumere farmaci antinfiammatori per lenire il dolore alla pelle a seguito di una scottatura solare, possono effettivamente essere il motivo per cui sei stato bruciato in primo luogo, secondo uno studio del 2000 della Purdue University. Gli antistaminici, gli antinfiammatori non steroidei e gli antibiotici possono aumentare la sensibilità di una persona alla luce e renderli più suscettibili ai raggi UV del sole, anche se hanno già una scottatura solare.

"Con alcuni farmaci, l'esposizione alla luce solare può innescare un'eruzione rossa fine, con altri, i pazienti bruciano più gravemente o più rapidamente del normale", Gail Newton, l'autore dello studio, ha spiegato. "Idealmente, le persone dovrebbero evitare un'esposizione prolungata alla luce solare durante l'utilizzo di uno di questi farmaci. Quando non è possibile evitare l'esposizione, le persone dovrebbero usare una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 15, preferibilmente 30."

3 SCOPRI DOWERS caldi

Quando il sole colpisce la pelle per un periodo prolungato, spesso può asciugarla. E, anche se trovi che l'acqua calda si sente bene sulla tua pelle secca, potresti semplicemente fare più danni inondando l'acqua torrida, in quanto può effettivamente spogliare la pelle di oli essenziali.

"Ciò può portare a vesciche e possibilmente prolungare il processo di guarigione", afferma Solomon. "Mentre le docce fredde in genere si sentono a disagio, attenersi a docce tiepide o fresche quando sei bruciato si sentirà aiuta a far sentire meglio la tua bruciatura. La temperatura non dovrebbe essere più calda di quella che ti aspetteresti da una piscina riscaldata, che è di circa 84 gradi."

4 esposizione agli agrumi

Certo, margarita a bordo piscina Sempre Sembra una buona idea, ma a quanto pare, potrebbero non essere una buona idea per la tua pelle. Secondo uno studio del Baylor College of Medicine del 2007, la fetta di calce nella maggior parte di queste bevande estive potrebbe lasciare la pelle soggetta a bruciare. Come? Gli agrumi possono causare fitofotodermatite, che produce una reazione simile a una scottatura sulla pelle che può gonfiarsi, vescicarsi e lasciare lo scolorimento della pelle.

5 Sole in più

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Non importa quanta crema solare stai riapplicando, dermatologo certificato di Los Angeles Tsippora Shainhouse Dice che la cosa peggiore che puoi fare per la tua pelle dopo una scottatura è in realtà tornare al sole.

"Non tornare al sole con la pelle esposta", dice Shainhouse. "Se devi essere all'aperto, applicare una protezione solare ad ampio spettro con SPF 30+ e indossare abiti da scudo al sole con maniche più lunghe, scollature più alte e assicurati di coprire le aree bruciate dal sole. Rimani all'ombra, sotto un tenda da tenda, ombrello e un cappello a tesa larga."

6 che indossa alcune fragranze

Salva i profumi se sei uscito al sole. Secondo Sheel Desai Solomon, Un dermatologo certificato dalla Carolina del Nord, molte fragranze e colonie includono ingredienti che ti rendono più incline alla combustione.

"L'olio di bergamotto è particolarmente noto per questo e può causare una reazione grave e vescicata quando è sulla pelle ed esposto al sole", ha spiegato Solomon. "Altri ingredienti del profumo e oli essenziali, come il rosmarino e gli oli di lavanda, possono anche rendere la pelle più sensibile ai raggi."

7 Indossare alcuni colori

Quando è al sole, i colori che indossi contano e non intendiamo in termini di cattura di un selfie degno di Instagram. Il colore dei tuoi vestiti può effettivamente peggiorare la tua capacità di bruciare (o al contrario, aiutare a prevenire un bruciore!).

Come mostrato in uno studio del 2009 pubblicato dall'American Chemical Society, il blu profondo tinto di cotone ha fornito una maggiore protezione UV rispetto a quando le tonalità tinte di giallo, poiché i colori più scuri tendono ad avere un migliore assorbimento UV. Quindi, attenersi alle camicette rosse sul tuo prossimo vacanzie e non vedrai l'ombra sulla pelle.

8 Utilizzo di creme idratanti SPF

Potresti pensare che qualsiasi "ole SPF farà il lavoro, ma si scopre che il prodotto che usi fa la differenza. Mentre molti idratanti contengono conteggi SPF che competono con molti filtri solari sul mercato, secondo uno studio pubblicato nel PLOS One Journal, l'applicazione tra i due prodotti non è comparabile.

In uno studio su 84 partecipanti, quasi 16.Il 6 % ha perso le principali aree del viso quando si applica l'idratante SPF, rispetto a solo 11.1 percento che ha usato la protezione solare.

9 Mettendo il trucco su di esso

Le scottature non sono esattamente gradevoli agli occhi, specialmente quando si bloccano e si sbucciano. Ma, se stai pensando di usare il trucco per coprire, ripensaci. Il trucco può ostruire la pelle, portando a più ferite che guarigi.

"L'unico modo in cui l'ustione guarirà è se lasci che la tua pelle respiri. L'introduzione di vari trucchi attraverso spugne o pennelli sporchi aumenterà solo il rischio di infezione o reazione allergica, che alla fine peggiorerà il tutto ", dice Salomon.

10 Non riapplicando la protezione solare

Se non stai riapplicando la protezione solare, allora il prodotto può effettivamente essere contrattivo. In uno studio del Riverside dell'Università della California del 2006, i ricercatori hanno scoperto che l'applicazione della protezione solare una volta, e non di nuovo, può rendere una persona più inclini a più danni che se non la avessero mai applicato in primo luogo.

"I filtri solari fanno un ottimo lavoro proteggendo dalle scottature se usate correttamente", ha detto Kerry m. Hanson, Uno scienziato del ricercatore senior UCR. "Ciò significa usare una protezione solare con un fattore di protezione solare elevato e applicarlo in modo uniforme sulla pelle. I nostri dati mostrano, tuttavia, che se la copertura sulla superficie della pelle è bassa, i filtri UV nei filtri solari che sono penetrati nell'epidermide possono potenzialmente fare più danni che benefici. Proteggi solari più avanzati che garantiscono che i filtri UV rimangono sulla superficie della pelle; Tali filtri ridurrebbero il livello di ROS indotto da UV. Un'altra soluzione potrebbe essere quella di mescolare i filtri UV con gli antiossidanti poiché gli antiossidanti hanno dimostrato di ridurre i livelli di ROS indotti da UV nella pelle."

11 Utilizzo dell'aloe profumato

Sebbene l'aloe possa alleviare il dolore sperimentato da una scottatura, devi prestare attenzione al tipo di aloe che stai usando. L'aloe profumato può essere grave quanto le fragranze e le colonie per la tua pelle, quindi l'American Academy of Dermatology raccomanda di usare Aloe Vera non profumato per aiutare a trattare una scottatura solare. Basta fare attenzione a tutti gli ingredienti come petrolio, benzocaina o lidocaina, poiché anche loro possono causare irritazioni.

12 Indossare abiti stretti

Se soffri di scottature solari, prepara gli abiti stretti. Secondo Salomone, l'abbigliamento stretto intrappola il calore delle tue scottature, che promuove gonfiore e infiammazione dolorose.

"Il tuo corpo sta cercando di rispondere al trauma aumentando il flusso sanguigno nell'area per aiutare a guarire", afferma Solomon. "Ciò si traduce in arrossamento, calore e infiammazione all'area.  Indossare abiti stretti potrebbe amplificare la risposta, che potrebbe portare a gonfiore e vesciche più intense."

13 Applicando più crema solare

Ho una scottatura solare che è vescica? Bene, come la maggior parte delle persone sa, far scoppiare quelle vesciche sono un no-go, ma che dire di applicare più crema solare? Secondo Janet Prystowsky, Un dermatologo certificato da New York, è anche qualcosa che probabilmente dovresti evitare.

"La protezione solare può essere applicata se non ci sono vesciche, ma, se ci sono vesciche, la protezione solare non aiuterà molto e potrebbe essere irritante per i tessuti sottostanti se le vesciche scoppiano", dice Prystowky.

14 Non bere abbastanza acqua

Rimanere idratati è sempre importante, ma soprattutto i malati di scottatura dovrebbero assicurarsi che stiano aumentando l'assunzione di liquidi. Secondo la Skin Cancer Foundation, le scottature solari disegnano fluido sulla superficie della pelle e lontano dal resto del corpo, che può portare alla disidratazione.

"È importante reidratare bevendo liquidi extra, tra cui acqua e bevande sportive che aiutano a reintegrare elettroliti, immediatamente e mentre la pelle guarisce", afferma Jeffrey Brackeen, Un dermatologo della fondazione per il cancro della pelle. E se hai bisogno di ragioni per evitare di bruciare in primo luogo, dai un'occhiata a questi 20 modi in cui una scottatura del sole danneggia la salute generale.

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