16 sfide di appuntamenti nei tuoi anni '50 e come superarli

Ricorda che quando si frequentava di incontrare un potenziale compagno attraverso un amico e conoscerli a cena e un film? Bene, se ti esci con i 50 anni, sai che può essere molto più complicato di questa scena idilliaca dei tuoi anni più giovani. Potresti riemergere sulla scena degli appuntamenti a seguito di una lunga pausa, forse dopo essere stato divorziato o vedovo solo per scoprire che le regole (e la tecnologia) del gioco sono cambiate. In effetti, ci possono essere molte difficoltà particolari che derivano dalla ricerca di un partner a mezzogiorno. Continua a leggere da ascoltare da terapisti, allenatori di relazioni e consulenti di coppia sulle maggiori sfide degli appuntamenti nei tuoi 50 anni e come superarli.

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1 Ti manca la fiducia.

"Quando le persone di età superiore ai 50 anni hanno avuto relazioni a lungo termine per molti anni e hanno attraversato un divorzio, una rottura o sperimentare la perdita di una persona cara, possono sentirsi meno sicure che nei loro anni più giovani a causa della disconnesso dagli appuntamenti scena per così tanto tempo ", spiega Lisa Lawless, PhD, esperto di salute sessuale e CEO di Wisdom olistica.

Ma è importante concentrarsi sugli aspetti positivi degli appuntamenti a questa età piuttosto che su ciò che i tuoi nervi potrebbero dirti.

"Quando le persone arrivano ai 50 anni, di solito non sono solo più anziani e più saggi, ma sono più gentili, più perdonali e più comprensivi", afferma Health and Wellness Coach Lynell Ross. "Se puoi essere aperto a nuove possibilità, gli appuntamenti possono effettivamente essere più facili quando si invecchia."

2 Ti senti fuori pratica.

A 50 anni, potresti sentirti come se fossi fuori dal gioco per troppo tempo per sapere come giocare. E quell'insicurezza può farti sentire come rinunciare a una nuova relazione prima ancora di dargli una possibilità.

"La perdita di familiarità o essere" fuori pratica "può portare a cattive scelte o abitudini e, di conseguenza, della delusione", afferma Carissa Coulston, PhD, psicologo clinico e scrittore di relazioni per l'eternità Rose.

"Può essere allettante rinunciare agli incontri di oltre 50 anni se hai un primo appuntamento disastroso", osserva Coulston. "Tuttavia, le prime date" disastrose "non significano sempre che non vi è alcun potenziale in una relazione di formazione. Le prime date possono andare male per una serie di motivi; L'ansia è molto comune."

3 Hai messo una tonnellata di pressione su te stesso.

"Potrebbe sembrare molta pressione fino ad oggi perché spesso le persone dovrebbero essere con un partner quando sono più grandi", osserva Lawless. Ma è meglio essere pazienti con te stesso.

"Rimani incoraggiato e sappi che molte persone come te sono alla ricerca di connessioni significative che offrono onestà e intimità", afferma Lawless.

4 Hai meno amici single.

In questi giorni, potresti avere alcuni amici di alta qualità, piuttosto che un autobus per una festa intera piena di persone che ti espongono ad altri singoli. Ciò riduce la tua esposizione alla piscina degli appuntamenti, nonché a una scorta infinita di ala o donne ala per pompare.

"Gran parte del divertimento che è arrivato con l'essere single quando eri più giovane era dovuto in gran parte ad avere molti amici single con cui uscire. Tuttavia, quando hai 50 anni, la stragrande maggioranza dei tuoi amici è probabilmente sposata o in relazioni serie ", afferma l'esperto e lo scrittore degli appuntamenti Kevin Darné. "Molte persone non sono poi così comode a uscire in luoghi da soli e il loro numero di uscite si basa sulla disponibilità dei loro amici."

Lawless suggerisce di cancellare questo ostacolo cercando gruppi sociali "che soddisfano le persone nella tua situazione per aiuto e consulenza."Consiglia anche di lavorare con un terapista della salute mentale per costruire la fiducia necessaria per metterti fuori.

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5 Il pool di appuntamenti è più piccolo.

La realtà è che il pool di appuntamenti è più piccolo a oltre 50 di quanto non fosse nei decenni precedenti. E questo può rivelarsi decisamente scoraggiante.

"Molti di noi preoccupano che tutti quelli buoni sono spariti a questa età e abbiamo fatto meglio a sbrigarci e a stabilire un partner in modo da non perdere il potenziale", dice Dana McNeil, LMFT, fondatore del luogo di relazione. "Agire da una mentalità di scarsità significa che possiamo trascurare alcune bandiere rosse."

6 Le regole del gioco sono cambiate.

Ricorda l'etichetta che ha definito il corteggiamento e gli appuntamenti quando hai iniziato sulla scena? Sì, quei giorni lo sono lungo Sopra.

"La maggior parte di noi che ha riemerso nel mondo degli appuntamenti lo trova molto diverso da quando eravamo più giovani e single", afferma Woods di agrifoglio, PhD, di Holly Woods Coaching & Consulting. "Le regole di appuntamenti e relazioni sono cambiate e dobbiamo imparare nuove regole. Sì, ciò significa convenzioni di cavalleria, corteggiamento e sicuramente anche fattori come la tecnologia."

Ma Laura Wasser, Un avvocato divorzio, esperto di diritto di famiglia e relazioni e capo dell'evoluzione del divorzio al divorzio.com, dice che non dovresti lasciare che la tua età "ti trattenga dall'esplorare nuove esperienze o di uscire dalla tua zona di comfort."Resta aperta a" provare cose nuove e incontrare persone di diversa estrazione ", afferma.

7 Temi la tecnologia.

A tal fine, il pezzo di appuntamenti tecnologici può dissuadere le persone oltre 50 di tornare in gioco. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Può sembrare molto intimidatorio condividere i dettagli personali con estranei online e le paure di diventare un obiettivo di una truffa o di un danno non sono una preoccupazione insolita o non realistica".

Ma, come osserva Darné, "la persona che non è disposta ad imparare o apportare modifiche è probabile che affronterà più sfide nella scena degli appuntamenti."

Fortunatamente, diversi siti di appuntamenti sono progettati specificamente per i singoli più vecchi.

8 O sei troppo concentrato sui social media.

Indipendentemente dalla nostra età, possiamo tutti cadere vittima di Fomo (paura di perdere), il che è un concetto ancorato all'uso dei social media e confrontando la nostra vita con coloro che altri stanno proiettando.

"Fomo può essere un vero buzzkill quando stai cercando di stabilire connessioni", dice Wasser. "Metti giù il telefono e presta piena attenzione al tuo data-è il momento di creare ricordi, non solo scorrere attraverso di loro!"

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9 Il divorzio può complicando le cose.

Molti singoli oltre 50 sono divorziati, almeno una volta, se non più volte. E questo aggiunge livelli di complessità quando si tratta di costruire nuove relazioni.

"Molte 50-Somethings sono divorziate e vengono con un ex e un bambino. Questi fattori possono entrambi complicare le relazioni future ", spiega Gail Saltz, MD, professore associato di psichiatria presso la New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.

"Possono rendere in grado di essere completamente assorbiti da qualcuno di nuovo più impegnativo", afferma Salta. "E poi c'è la sfida di trovare qualcuno che accetterà e persino parteciperà ai tuoi figli."La chiave qui è la pazienza e sapere cosa vuoi da una relazione.

10 Non puoi fare a meno di confrontare.

Considerando quante relazioni hai vissuto quando raggiungi i tuoi 50 anni, potresti ritrovarti a confrontare tutti i nuovi partner con quelli vecchi e questa può essere una forma di auto-sabotaggio.

"Non è raro che Daters in questa fascia di età venga in appuntamento dopo un matrimonio di oltre 20 anni", afferma lo scrittore di profili di appuntamenti professionisti Eric Resnick. "A volte le persone si avvicinano ad uscire con un occhio verso ciò che non vogliono al contrario di ciò che vogliono."

"Sfortunatamente, questa prospettiva negativa tende a attirare lo stesso tipo di persone che vogliono evitare, mentre spaventano le persone che sarebbero perfette per loro", spiega Resnick.

"D'altro canto, alcuni che sono vedovi tendono a usare la persona amata come il metro con cui misurano le date future, ma è impossibile per chiunque tenere contro l'amore della tua vita", osserva Resnick. "Anche se si avvicinano, la pressione del confronto può uccidere molte relazioni nascenti."

11 Hai il bagaglio e anche tutti gli altri.

Anche se tu e i tuoi partner di appuntamenti non siete divorziati o vedovi e non avete figli, probabilmente tutti hanno molta esperienza di relazione quando colpiscono 50. E se lo chiami Bagaglio (una parola carica di negatività) o semplicemente esperienza, Queste relazioni passate influiscono sulle realtà degli appuntamenti più avanti nella vita.

"È molto allettante trovare un terreno comune con una nuova data chiedendo la loro storia di relazione. Tuttavia, il legame sul tuo bagaglio non è mai un buon modo per iniziare una nuova relazione ", dice Coulston.

"È importante ricordare che ognuno ha la propria valigia per disimballare", consiglia Wasser. "Sii aperto, onesto e comprensivo: questo aiuterà a costruire una solida base per la tua relazione."

12 Sei emotivamente drenato.

Incontrarsi nei tuoi 20 anni probabilmente si divertiva a divertirsi. Ma uscire con i 50 anni può significare destreggiarsi tra le responsabilità di prendersi cura di bambini, genitori o forse anche entrambi.

I tuoi 50 anni sono "il tempo sandwich tra bambini e genitori che invecchia", afferma Saltz. "Per questo motivo, una nuova relazione deve sopportare l'elevato stress di questo periodo di tempo, che può anche includere lo stress da spostare in lavoro, lo stress dei genitori che invecchiano, gli oneri finanziari e gli stress per bambini. Tutti hanno un impatto sull'energia emotiva rimasta per una relazione."

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13 Il compromesso è più difficile di prima.

Quando sei più giovane, il compromesso è una parte radicata della vita quotidiana mentre cresci ed evolvi. Ma nei tuoi anni '50, "hai alcuni schemi fissi di comportamento e sentimento, alcuni valori fissi, obiettivi, idee su come dovrebbe andare la tua vita e può renderti meno flessibile per accogliere qualcun altro", dice Saltz.

"Non crescerai insieme, sarai cresciuto e cercherai di adattarti a qualcuno che trovi qualcuno che si adatta è più impegnativo", aggiunge Saltz.

14 Hai meno pazienza.

Potresti aver sentito meno resistenza nei tuoi anni più giovani nell'adottare i modi di qualcun altro di fare le cose perché le tue vie non erano così saldamente messe in pietra.

"Una delle ragioni principali per cui gli appuntamenti sono molto più difficili nei tuoi 50 anni è perché sei molto più ambientato nei tuoi modi e valori", afferma consulente certificato per la salute mentale ed esperto di relazioni Claire Barber. "Questa non è una brutta cosa; significa solo che può essere più difficile entrare nel flusso di appuntamenti perché hai meno pazienza per le persone con cui non vibra bene."

15 La tua salute sessuale è diversa.

Ogni individuo è unico, ovviamente, ma con l'età, la tua salute sessuale cambia.

"Le persone di età superiore ai 50 anni iniziano spesso a vedere emergere problemi di salute sessuale, come diversi livelli di disfunzione erettile (DE), disfunzione sessuale femminile, secchezza vaginale e altro ancora". "Quando si è sfidati sessualmente, può sembrare intimidatorio fino ad oggi e può causare sfide all'autostima e una riluttanza ad essere vulnerabile nelle nuove partnerships."

16 Potresti evitare di stare da solo.

Potresti essere entusiasta di essere single e mescolare nei tuoi 50 anni. O forse sei arrabbiato per ritrovarti in questa posizione. Se ti trovi in ​​quest'ultima categoria, la paura di essere soli potrebbe compromettere il tuo processo decisionale.

"A volte facciamo l'errore di correre nella prossima relazione, quindi non ci sentiamo soli", afferma McNeil. E un altro corpo caldo non rende automaticamente una partita significativa e duratura, sottolinea.