20 abitudini cattive adolescenti che gli anziani hanno ancora

Ci sono molte cose che facciamo come adolescenti da cui la maggior parte di noi cresce dall'età adulta: copiare ogni moda della moda, decorare le nostre pareti con poster o spendere volontariamente il nostro prezioso tempo libero vagando attraverso i centri commerciali tra loro. Tuttavia, per molti di noi, non superamo semplicemente quelle abitudini per adolescenti tutt'altro che stellari solo perché siamo qualche anno più grande e più saggio.

In effetti, innumerevoli adulti hanno ancora la stessa moda, il cibo e le abitudini di amicizia che hanno fatto solo adolescenti ora, stanno ostacolando le relazioni, le carriere e la ricerca apparentemente senza fine per perdere quegli ultimi 10 sterline. Se sei colpevole di queste abitudini per adolescenti, potresti trattenerti. E quando vuoi migliorare la tua vita adulta, abbandona le 30 peggiori abitudini per le persone di età superiore ai 30 anni.

1 Mangiare tutto il giorno

Il mondo potrebbe essersi sentito come un buffet tutto il giorno per te da adolescente. Il problema? Per molti di noi, è vero fino all'età adulta. Tuttavia, per coloro che guardano il loro peso, potrebbe non essere una cattiva idea chiudere la cucina: il digiuno intermittente, dove si mangia solo durante un periodo specifico ogni giorno, è stato collegato a una significativa perdita di peso. E quando vuoi iniziare il tuo slimdown, assicurati di dimenticare i 40 "segreti" di perdita di peso che non funzionano.

2 mordere le unghie

Le tue mani sono una delle parti più sporche del tuo corpo, le tue unghie sono ancora più piene di batteri. Tuttavia, ciò non impedisce a molti adulti di continuare a mordere le unghie: in effetti, la ricerca suggerisce che fino al 30 percento della popolazione si impegna in questo comportamento icky. Vuoi cambiare per sempre quei cattivi comportamenti? Inizia con i 40 modi per sviluppare nuove abitudini dopo 40.

3 non filo interdentale

Il filo interdentale probabilmente non era qualcosa a cui hai dato troppa mente durante la tua adolescenza, e sfortunatamente, per molti adulti, lo stesso è vero. Secondo l'American Dental Association, fino al 20 percento degli adulti afferma di non filare mai. E per un sorriso più sano e più bello, scopri i 20 segreti per i denti più bianchi dopo 40.

4 procrastinare al lavoro

Rimandando quella carta di 10 pagine fino alla sera prima che non abbia funzionato per te da adolescente e rimandare il lavoro fino a quando l'ultimo minuto non farà molto per la tua carriera, neanche la tua carriera. La procrastinazione è una di quelle abitudini che è così profondamente imputata quanto è difficile da rompere, ma quella sensazione di libertà quando si rispetta le scadenze non può essere battuta.

5 Lavare i vestiti "solo a secco"

La lavaggio a secco sembra una spesa piuttosto grande da adolescente, portando molti maglioni cashmere per essere gettato nella macchina quando sei più giovane. Sfortunatamente, molti adulti non pensano due volte alla lettura delle etichette sui loro capi, rovinando inavvertitamente i loro vestiti lungo la strada.

6 Non preparare un pranzo

Un pranzo affollato di mamma era probabilmente la cosa più imbarazzante che si poteva pensare da adolescente. Sfortunatamente, sentirsi allo stesso modo in cui un adulto ha effetti disastrosi sia sulla nostra vita che sui nostri portafogli, con la media americana che spende più di $ 3.000 ogni anno per cenare fuori e una ricerca che suggerisce che i nostri pasti fatti in casa tendono ad essere meno calorici e più nutriente di quelli che acquistiamo.

7 pettegolezzi

Non si può negare che il pettegolezzo possa essere divertente quando sei un adolescente. Sfortunatamente, troppi adulti ancora spettegola dietro le spalle dei loro cari, escludendoli come un confidente di fiducia per i membri della loro cerchia sociale. E quando sei pronto a migliorare la tua vita, rompi le 40 peggiori abitudini per le persone con più di 40 anni.

8 Non ringraziare le persone

Come adolescenti, molte persone non pensano molto a ringraziare le persone che li aiutano, dagli insegnanti ai genitori. Sfortunatamente, diventare arrugginito nel dipartimento "per favore e grazie" spesso porta anche all'età adulta. Ma grazie alle persone comunque: la ricerca suggerisce che può aumentare la loro autostima. Voglio più motivi per dire grazie? Scopri i 5 modi che essere grati cambieranno la tua vita.

9 affamati di shopping

Come adolescenti, molti di noi si sono semplicemente diretti al negozio per uno spuntino ogni volta che l'umore ha colpito. Purtroppo, fare lo stesso di un adulto può avere conseguenze disastrose, come un frigorifero pieno di pasta per biscotti e completamente privo di verdure.

10 Non ribaltando abbastanza

La maggior parte degli adolescenti non ha un sacco di reddito disponibile, il che significa che probabilmente non sono i migliori ribassisti in un dato ristorante. Tuttavia, essere un ribaltatura avaro da adulto è ancora meno affascinante e per molte persone, un'abitudine piuttosto dura da rompere. E, peggio ancora, la ricerca suggerisce che un numero scioccante di adulti si rivolge ben al di sotto della soglia del 20 percento comunemente accettata.

11 Non salvare

Quella patologia irrisorio che hai guadagnato da adolescente probabilmente non ti ha permesso di mettere molto via per una giornata piovosa. Purtroppo, molti adulti non stanno andando molto meglio. In effetti, uno studio di Bankrate rivela che quasi un quarto degli adulti afferma di non avere soldi risparmiati per una spesa inaspettata.

12 Perdita di tempo online

Quelle ore che hai trascorso a chattare con i tuoi amici e scaricare musica potrebbero aver lasciato il posto alle tue abitudini di perdita di tempo online da adulto. In effetti, la ricerca rivela che l'adulto medio trascorre 10 ore scioccanti davanti a uno schermo ogni giorno. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13 condimento sciatto

Quei infradito e jeans strappati che erano la tua uniforme da adolescente hanno una sfortunata abitudine di seguirci all'età adulta. Anche se può essere allettante mantenere quei vestiti comodi da adulto, un guardaroba che non sarebbe fuori posto a Burning Man probabilmente non farà molto bene quando stai cercando di atterrare quella promozione.

14 Binge-Watching

Quelle abbuffate televisive che ti sono piaciute da adolescente non hanno davvero bisogno di seguirti all'età adulta. In effetti, uno studio suggerisce che il binge-watching potrebbe effettivamente rendere più difficile dormire bene la notte, preparandoci per affaticamento, irritabilità e aumento di peso.

15 persone fantasma

Lasciando una relazione semplicemente abbandonandola è una mossa di riferimento per innumerevoli adolescenti troppo timidi per rompere il cuore di qualcuno di persona. Sfortunatamente, anche molti adulti lo fanno: la ricerca di molti pesci rivela che l'80 % dei millennial ha ammesso di aver ricevuto lo stesso trattamento in passato.

16 Lasciando i piatti nel lavandino

Da adolescente, lasciare i tuoi piatti nel lavandino divenne rapidamente il problema dei tuoi genitori. Da adulto, non hai nessuno tranne te stesso da incolpare per questa abitudine grave a cui molti di noi partecipano ancora. E considerando che il tuo lavandino potrebbe ospitare tutto da E.Coli a batteri resistenti alla droga, probabilmente è una buona idea non aggiungere più ficcanaso sotto forma di cibo ammuffito al mix.

17 Dire bugie bianche

Quindi, hai detto di aver consegnato quel termine quando non l'hai fatto, il mondo non è finito. Sfortunatamente, quell'abitudine, di cui molti di noi sono ancora colpevoli di adulti, può portare a problemi molto più grandi a lungo termine. In effetti, la ricerca suggerisce che raccontare piccole bugie può farci sentire meno in colpa per i grandi, contribuendo a una grave disonestà nel tempo.

18 Non pianificare in anticipo

Volare sul sedile dei pantaloni da adolescente ha molto senso. Tuttavia, questa è un'abitudine difficile da rompere da adulto, e uno di noi continua a partecipare, a nostro danno e anche a scapito delle nostre relazioni.

19 Spendimento eccessivo

Se il denaro bruciava sempre un buco in tasca da adolescente, le probabilità sono le stesse sono vere nella tua vita adulta. In effetti, secondo un sondaggio, il 49 percento degli americani intervistati ha ammesso di essere emotivamente eccessivo.

20 Utilizzo del telefono a letto

Se sei cresciuto nell'era degli smartphone, è probabile che tu abbia perso più di qualche ora di sonno mandando messaggi ai tuoi amici o guardando video di YouTube a letto da adolescente. Sfortunatamente, molti di noi non sono cresciuti da quell'abitudine da adulti: la ricerca suggerisce che abbiamo trascorso più di quattro ore sul nostro telefono ogni giorno, con il tre percento delle persone che ammettono di dormire effettivamente con il telefono in mano. E quando vuoi rompere con il tuo dispositivo digitale, scopri gli 11 semplici modi per conquistare la dipendenza da smartphone!

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