23 cose peggiori che puoi dire a un nuovo genitore

Essere un genitore è un lavoro innegabilmente duro, il più duro, alcuni potrebbero dire. Durante la notte, passa dall'essere responsabile solo di te stesso ad avere una persona con agitazione e urla che non riesce nemmeno a tenere la testa per prendersi cura di 24 ore al giorno. E mentre le spese aggiunte, la mancanza di sonno e la montagna di nuove responsabilità possono essere abbastanza difficili, in molti casi, sono i consigli ben intenzionati degli altri che rendono il lavoro di genitorialità uno dei più difficili del pianeta.

"Così tante persone dicono cose che dovrebbero essere dichiarazioni ben intenzionate o consigli, ma [possono] essere dannose per la capacità di un nuovo genitore di far fronte", afferma lo psicologo clinico certificato Tracy Dalgleish, Con sede a Ottawa, Ontario. Se vuoi rimanere sul lato destro dei nuovi genitori nella tua vita, è imperativo evitare queste frasi.

1 "Non preoccuparti, perderai il peso."

Come regola generale, la maggior parte delle persone non ama ascoltare cose che potrebbero essere interpretate come negative sul loro corpo, specialmente quando si sentono particolarmente vulnerabili dopo aver avuto un bambino. "Non rimbalziamo subito all'organo pre-bambino", afferma lo psicologo clinico autorizzato Angela Kenzslowe, Psy.D., Fondatore di Purple Heart Behavioral Health, LLC a Phoenix, in Arizona. Dice che è un "gioco da ragazzi" per evitare di usare questo tipo di linguaggio intorno a nuove mamme.

Forse torneranno a guardare come hanno fatto prima che avessero il bambino. Forse non lo faranno. C'è solo una cosa certa: l'aspetto del loro corpo non dovrebbe essere in discussione.

2 "Il tuo bambino sicuramente piange molto."

Come regola generale, praticamente ogni bambino piange e in molti casi, che il lamento non sembra mai cessare, anche se sono nutriti, tenuti e punteggiati. E mentre notare la quantità di un bambino grida può sembrare una dichiarazione fattuale per te, per molti nuovi genitori, può sembrare una critica. "Questo è qualcosa che è al di fuori del proprio controllo, ma viene interiorizzato per i nuovi genitori", spiega Dalgleish.

3 "Non hai depressione postpartum."

Gli effetti della depressione postpartum possono far funzionare la gamma, dall'essere lievi a veramente debilitanti. Non importa la gravità, però, non dovresti mai minimizzare l'esperienza di una persona se ti dicono che pensano che potrebbero avere a che fare con la condizione, dice Dalgleish. Considerando che uno studio del 2012 è stato pubblicato nel Journal of Women's Health suggerisce che fino al 10 percento delle donne sperimenterà una depressione maggiore ad un certo punto della loro vita, è meglio sostenere piuttosto che cercare di licenziare come si sente una nuova mamma.

4 "sembri esaltato."

Il neonato medio si sveglierà ogni paio d'ore ogni singola notte. Quindi, è più che probabile che i nuovi genitori non sembrino solo esausti, loro Sono esausto. E se hai voglia di lanciare un "beh, ho avuto anche poche ore ieri sera" nella conversazione, considera questo: uno studio del 2015 pubblicato sulla rivista Sonno rivelato che il sonno interrotto ha un effetto ancora più negativo sull'umore che sul sonno corto. Quindi considera di mantenere quei commenti per te per il momento.

5 "dormire quando il bambino dorme."

Potrebbe essere la frase che i nuovi genitori hanno maggiori probabilità di sentire da amici e familiari ben intenzionati, ma "dormire quando il bambino dorme" è una raccomandazione che non è così facile da mettere in pratica. "Dormire quando il bambino dorme non è [la] scommessa migliore", afferma Kenzslowe, che nota che dormire in turni raramente funziona bene per gli adulti. E considerando che molti genitori usano il tempo che il loro bambino trascorre a dormire per fare altre cose importanti, come fare la doccia, mangiare o lavorare, è improbabile che questo consiglio sia utile come pensi.

6 "Assicurati di goderti ogni minuto."

Non importa quanto un genitore ami il loro bambino, ci sono destinati a essere momenti in cui la lotta della genitorialità sembra superare la gioia illimitata che tutti insistono. "Se il genitore si rende conto di non godersi ogni minuto, allora in colpa, vergogna e depressione possono iniziare a impostarlo", afferma Kenzslowe. Dato che c'è già così tanta pressione sui genitori come è, non è necessario aggiungere questo mandato inutile alla pila.

7 "Se pensi che sia un male, aspetta."

Così tanti genitori adorano ricordare alle persone con i nuovi bambini che è tutto in discesa da qui. Tuttavia, è improbabile che gettare questo tipo di confronto in una conversazione con un nuovo genitore li farà sentire meglio con tutto ciò che stanno attraversando. Invece, questo tipo di affermazione solo "minimizza e respinge la difficoltà che si sta avendo nel momento", afferma Dalgleish.

8 "Li rovinerete con tutto quell'affetto."

Ci sono molti modi in cui i genitori possono rovinare i loro figli, non dando loro responsabilità in casa, regalarli con un bugatti come un dolce 16 presente, ma essere fisicamente affettuosi con loro non è uno di loro.

"Incontrare le persone che insinuano che tenere il proprio bambino rovinerà in qualche modo i bambini per la vita può essere molto dannoso per lo stato fragile ed emotivo in cui potrebbe trovarsi una nuova mamma", afferma D'Wan Carpenter, Do, Chief Medical Officer di DJC Physical Medicine Consultants in Louisiana. Dice che non c'è del male a tenere un bambino tanto quanto i genitori ritengono opportuno. Dopotutto, osserva: "Prima o poi, non vorranno essere tenuti!"

9 "Sei così fortunato a stare a casa."

Certo, per alcuni genitori che lavorano, stare a casa con i bambini sembra un sogno. Tuttavia, per molti, è più una necessità finanziaria di quanto non sia un lusso. In effetti, secondo un rapporto del 2018 di Childcare a conoscenza dell'America, l'assistenza all'infanzia costa più delle lezioni universitarie pubbliche in oltre la metà degli Stati Uniti. E considerando che è un lavoro di 24 ore che non guadagna la busta paga e richiede di affrontare tonnellate di fluidi urlanti e corporei, potresti solo voler mantenere le tue opinioni su quanto "fortunati" siano quei genitori casalinghi per te.

10 "wow! Tornare a lavorare così presto?"

In molti casi, i nuovi genitori semplicemente non hanno la possibilità di rimanere a casa per un periodo di tempo significativo dopo aver avuto un figlio. Secondo il 2019 del servizio di ricerca congressuale Congedi familiari retribuiti negli Stati Uniti Rapporto, solo sei stati e il distretto di Columbia offrono un congedo familiare retribuito. Quindi, invece di mettere in discussione il ritorno "rapido" di un genitore, forse dirigi quello shock e timore reverenziale verso i datori di lavoro, non un nuovo genitore che non vede l'ora di vedere il proprio bambino dopo aver tirato un turno di 12 ore.

11 "Non riesco a immaginare di mettere il mio bambino all'asilo."

Di tanto in tanto abbiamo sentito storie horror sull'asilo nido. Ma, in modo schiacciante, gli operatori di asili per la licenza forniscono assistenza all'infanzia compassionevole, amorevole e, francamente, necessaria per i bambini di quei genitori che devono tornare al lavoro. Se vuoi aiutare un nuovo genitore il cui bambino sta entrando nell'asilo.

12 "Il seno è il migliore."

L'allattamento al seno può essere una pratica onorata dal tempo, ma dire a qualcuno che non sta allattando che "il seno è meglio" farà solo sentire male. E anche se potresti pensare di avere una vaga idea del motivo per cui non stanno allattando al seno, ci sono innumerevoli ragioni fisiche ed emotive che una persona potrebbe scegliere di non allattare il loro bambino, anche se semplicemente non vuole essere un motivo completamente valido. "Qualunque sia la ragione, non dovrebbero essere vergognosi", afferma Kenzslowe.

13 "Perché non si sonno o pannolini di stoffa?"

Ci sono così tante cose di base che i nuovi genitori non possono fare, incluso dormire e fare la doccia a volte. Ciò significa che i tuoi commenti sulle pratiche genitoriali che scelgono di non impegnarsi, che si tratti di allattamento al seno, al sonno o ai pannolini di stoffa, non sono probabilmente benvenuti, secondo Katy Liebling, LCSW, specializzato nella salute mentale materna nella sua pratica di New York. Se hai bisogno di una regola cardinale da seguire quando parli con nuovi genitori, Liebling suggerisce questo: "Nessuna domanda di giudizio."

14 Tutto ciò che inizia con "dovresti ..."

L'idea che un nuovo genitore sia solo dolorante per il tuo contributo su come stanno facendo il bagno, tenendo o alimentando il loro bambino, specialmente quando quelle offerte iniziano con "dovresti"-è fuorviata, per non dire altro. "Non dare consigli a meno che [il genitore] non lo chieda", dice Liebling. A meno che quello che non stanno facendo non presenti un pericolo immediato, è meglio mantenere quel consiglio per te.

15 "Il mio bambino lo stava già facendo alla loro età!"

Quindi, il tuo bambino ha saputo camminare, parlare e fare brodo di pollo quando avevano 10 mesi. È fantastico per loro, ma Liebling suggerisce di evitare di raccontare a nuovi genitori tutte le cose che il tuo bambino era capace che il loro, ai tuoi occhi, sembra non esserlo. Oltre a presentarsi come un giudice, per i genitori di bambini con bisogni speciali che potrebbero non essere in grado di colpire quelle pietre miliari, la discussione può essere dolorosa.

16 "Il bambino non ti assomiglia davvero!"

Può essere bello sentire che il nuovo bambino ha il sorriso della mamma o gli occhi del nonno? Sicuro! Tuttavia, sdraiarsi avvertono contro di dire alla gente che il loro bambino no sembrano loro. Non solo si presenta come maleducato, ma, per i genitori non biologici, può anche aprire una lattina di vermi che potrebbero non essere ansiosi di discutere con te.

17 "Sei proprio come i tuoi genitori."

Anche se i nuovi genitori della tua vita hanno ottime relazioni con i loro genitori, non significa necessariamente che vogliano sentirsi inevitabilmente cadendo negli stessi schemi che hanno fatto le loro persone.

"Qualsiasi versione di questo tipo di commento può suscitare la paura e la disperazione", afferma il matrimonio con licenza e il terapista familiare Steven Reigns, MA, fondatore della terapia per adulti a Los Angeles. Nota anche che, anche se altre persone vedono somiglianze tra una serie di nuovi genitori e le generazioni che li hanno preceduti: "La loro storia non deve essere la tua storia."

18 "Non l'abbiamo fatto ai miei tempi e tu sei andato bene."

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Amici e familiari più anziani ben intenzionati possono dirti che i neonati erano essenzialmente selvaggi fino agli ultimi 20 anni, ma ciò non significa che nessun nuovo genitore debba sentirlo ripetuto. Ci sono molte cose che i genitori hanno fatto nei bambini in legno del passato cavalcano senza sedili auto o strofinando il whisky su gengive per dentire, per esempio, che in realtà si è rivelata pericolosa. Quindi, se vedi qualcuno che genitore del loro nuovo bambino in modo diverso da te, cerca di tenerlo per te.

19 "non sta avendo un bambino al meglio?"

Avere un bambino può essere fantastico per alcune persone. Ma per coloro che trovano l'esperienza che induce più l'ansia, sentire che stanno mettendo a corto della scala dei sentimenti può peggiorare il loro giudizio già duro. "Aspettarsi che un genitore venga euforico 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per il loro neonato non è realistico", afferma Reigns. Nota che anche i genitori più entusiasti "possono provare un mix di sentimenti" sul duro lavoro della genitorialità.

20 "rallegri!"

Qualcuno ha mai avuto un cambiamento di umore immediato solo perché qualcun altro lo ha suggerito? "Quando un nuovo genitore esprime tristezza, esaurimento o preoccupazione, fai loro sapere che li hai ascoltati e sentirsi per la posizione in cui si trovano", afferma Reigns. "I commenti fatti per rallegrarli possono avere l'effetto opposto", oltre ad aumentare i loro sentimenti di preoccupazione e isolamento.

21 "Tutta questa roba è uno spreco di denaro."

Certo, potresti pensare che il passeggino, il vettore o il centro di attività fantasiosi siano uno spreco di denaro. Ma ciò significa che dovresti condividere quei pensieri con i nuovi genitori che possiedono (a spese ottime, intendiamoci)? Sicuramente no. Non solo molti di quei costosi accessori siano probabili regali che adorano comprare cose da bambino, dopo tutto ciò che rende quei giorni lunghi e le notti insonni un po 'più facili è un netto positivo, giusto?

22 "Fammi sapere se hai bisogno di qualcosa."

Anche se può sembrare un'offerta innocua, dicendo che è improbabile che un nuovo genitore sia utile come pensi. Molti nuovi genitori "non sanno nemmeno di cosa hanno bisogno, e probabilmente sono troppo esausti per articolarlo", afferma Liebling. Invece, offri modi specifici che sei disposto ad aiutare, nonché tempi specifici che puoi fornire detto aiuto, sia che ciò significhi guardare il bambino mentre i nuovi genitori si riposano o ordinano la cena in modo che non debbano cucinare.

23 "Quando inizierai a pianificare un altro bambino?"

Ignora quegli impulsi per chiedere a un nuovo genitore quando il fratello del loro bambino sta arrivando. È abbastanza difficile per molti genitori concettualizzare il modo in cui manterranno i bambini sicuri, felici e sani, molto meno in più. E considerando che molte famiglie pensano che un bambino sia ideale o che potrebbe aver avuto difficoltà a concepire o adottare il bambino che hanno, è meglio per evitare del tutto questa domanda. E per altre frasi da Nix dal tuo lessico, dai un'occhiata a queste 17 cose educate non dicono mai.

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