3 modi in cui il tuo umore ti dice che il tuo cervello è nei guai

DEMENZIA-un termine che comprende le malattie che causano il declino cognitivo-è una condizione in aumento: oltre 55 milioni di persone in tutto il mondo vivono con la demenza e quel numero raddoppia quasi ogni venti anni. Sebbene attualmente non vi sia alcuna cura per la demenza, ci sono molti benefici nel catturare segnali di avvertimento precoce della malattia debilitante. Questi includono l'accesso al trattamento e agli studi clinici, nonché l'opportunità di apportare modifiche allo stile di vita che possono aiutare a preservare la funzione cognitiva.

Poiché la demenza influisce sulla capacità delle cellule cerebrali di comunicare tra loro, i segnali di allarme precoce familiari della malattia includono perdita di memoria e confusione. Le persone che soffrono di demenza possono provare problemi a parlare, come usare la parola sbagliata per qualcosa o dimenticare i nomi. Ma i cambiamenti dell'umore sono una potenziale bandiera rossa meno conosciuta per la demenza. "Quando le cellule cerebrali non possono comunicare normalmente, il pensiero, il comportamento e i sentimenti possono essere influenzati", spiega l'associazione di Alzheimer. Continua a leggere per scoprire quali tipi di cambiamenti dell'umore potrebbero dirti che il tuo cervello è in pericolo.

Leggi questo successivo: Se non ricordi queste 4 cose, potrebbe essere un cartello di Alzheimer.

Non ignorare o respingere questi sentimenti.

I sentimenti, non solo il comportamento, sono influenzati dal danno alle cellule cerebrali. "I ricercatori sappiano da tempo che la depressione e la demenza vanno di pari passo", secondo Harvard Health. "Eppure hanno discusso se le due condizioni condividano semplicemente cause comuni o se la depressione è un primo segno di demenza."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

La ricerca ora mostra che entrambe le cose sono vere e che inoltre, "la depressione tardiva nella vita può indicare che si sono verificati cambiamenti nel cervello che possono renderci più inclini allo sviluppo della demenza." M. Cornelia cremens, MD, dice a Harvard Health che le persone anziane potrebbero negarsi per la depressione, ma che "ignorare la tristezza o respingerla come un normale effetto collaterale dell'invecchiamento potrebbe consentire a problemi di memoria potenzialmente curabili di progredire senza controllo."

Diventare isolati o ritirati, sperimentare cambiamenti nelle abitudini dell'appetito e del sonno, avere pensieri suicidari ed essere agitati e irritabili sono tutti segni di depressione che possono essere correlati alla demenza.

L'apatia è un sintomo comune, ma trascurato,.

Possiamo associare il malumore a una disposizione mercuriale-uno che va da felice a triste a arrabbiato in un breve periodo di tempo. Ma anche l'assenza di questi stati d'animo può essere preoccupante. Apatia definita come mancanza di sentimento, emozione, interesse o entusiasmo-canta.

La nuova ricerca chiama apatia il primo sintomo psichiatrico di Alzheimer e riferisce che la degenerazione in una parte specifica del cervello (noto come nucleo accumbens) può provocare apatia. Questi risultati non solo offrono un nuovo primo segno di demenza da guardare, ma suggeriscono che "interrompere questo processo potrebbe rallentare la progressione della demenza legata all'Alzheimer."

L'apatia può essere difficile da diagnosticare. Il sintomo non può essere facilmente valutato ed è spesso diagnosticato erroneamente perché è associato ad altre condizioni, come la depressione. Secondo la società dell'Alzheimer, l'apatia come sintomo della demenza può manifestarsi come una mancanza di interesse nel parlare con le persone, perdendo la motivazione per svolgere compiti di routine o sembrare non interessata da nuove informazioni.

Il termine "tramonto" si riferisce a un diverso tipo di cambiamento dell'umore.

"Sundowning" è il termine per quando le persone con declino cognitivo esperienza hanno intensificato sentimenti di agitazione, depressione e confusione nel tardo pomeriggio o nella sera.

La causa esatta del tramonto non è nota. "Una possibilità è che i cambiamenti cerebrali legati all'Alzheimer possano influire sul" orologio biologico "di una persona, portando a cicli confusi del sonno", secondo il National Institute on Aging. "Ciò può comportare l'agitazione e altri comportamenti del tramonto."Altre potenziali cause sono affaticamento, disagio, depressione e noia.

Per ulteriori notizie sulla salute inviate direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Ci sono modi in cui puoi ridurre il rischio di demenza.

Senza una cura nota per la demenza e più sintomi da guardare, è importante sapere che ci sono molte abitudini che puoi implementare per ridurre il rischio di declino cognitivo.

Alcuni fattori di rischio non possono essere affrontati, come l'età (il rischio aumenta dopo l'età di 65 anni), il sesso (le donne che hanno più di 80 anni hanno un rischio maggiore di demenza) e l'etnia (alcuni studi dimostrano che potrebbero esserci essere anche un rischio aumentato nei gruppi etnici neri). Ma alcune sorprendenti misure preventive possono aiutare a ridurre il rischio di demenza.

Gli studi hanno dimostrato che la cattiva salute orale è un fattore correlato al declino cognitivo; Una routine giornaliera consigliata include spazzolatura e filo interdentale. E recenti ricerche mostrano che avere un animale da compagnia può beneficiare della tua salute in vari modi che includono la protezione contro il declino cognitivo.

Se tu o qualcuno che ami sta vivendo cambiamenti dell'umore che causano preoccupazione, parla con il tuo medico. La diagnosi precoce della demenza consente alle persone di cercare aiuto e di incorporare abitudini sane nei loro stili di vita che possono aumentare la salute del cervello e potenzialmente aggiungere anni di tempo alla loro vita.

Leggi questo dopo: se continui a dirlo, potrebbe essere un segno di demenza, dicono gli esperti