40 modi in cui siamo più sani oggi di quanto non fossimo 40 anni fa

Solo quattro decenni fa, gli americani fumarono pesantemente, i grassi trans si nascondevano in molti dei nostri cibi preferiti e l'inquinamento era così grave che alcuni dei nostri fiumi non erano solo pericolosi per nuotare in realtà ha preso fuoco. Fortunatamente, ci siamo fatti più in modo più intelligente sulla nostra salute nei decenni successivi, facendo passi da gigante nel pulire tutto, dagli alimenti che stiamo mangiando all'aria che respiriamo.

Anche se ti senti come se dovessi essere un bambino di fiori, sarai grato di vivere nell'era moderna dopo aver imparato quanto siamo più sani oggi di quanto non fossimo 40 anni fa.

1 aspettativa di vita media è più alta

I progressi medici, combinati con il graduale spostamento della società all'adozione di abitudini più sane, si riflettono nelle statistiche sull'aspettativa di vita del CDC. Nel 2015, l'aspettativa di vita media per uomini e donne negli Stati Uniti era 76.3 anni e 81.1 anni, rispettivamente, mentre nel 1980 erano solo 70 anni e 77.4 anni.

2 Ci sono meno fumatori

Non devi essere un funzionario della sanità pubblica per capire che meno fumo è una buona cosa per la salute degli americani. Nel 1978, un enorme 36 percento degli americani identificati come fumatori. Nel 2018, solo il 16 percento, secondo Gallup. Anche l'American Cancer Society ha attribuito il calo del 27 % dei tassi di mortalità per cancro dal 1991 al 2016 a "riduzioni costanti del fumo e progressi nella diagnosi precoce e nel trattamento."

3 Abbiamo un vaccino per l'epatite B

Il virus dell'epatite B non è stato scoperto fino alla metà degli anni '60, e non è stato fino al 1981 che la FDA ha approvato un vaccino per la pericolosa infezione epatica. L'ampia somministrazione del vaccino ha causato il calo del numero di casi di epatite B di oltre l'80 % dagli anni '70 e, come effetto collaterale felice, anche i tassi di cancro al fegato sono diminuiti.

4 e un vaccino per la varicella

Negli anni '70, ottenere la varicella era solo un'altra parte della crescita. Al giorno d'oggi, tuttavia, la malattia pruriginosa formalmente nota come varicella è molto meno comune, grazie a una vaccinazione che è stata portata negli Stati Uniti nel 1995. Secondo il CDC, la vaccinazione varicella impedisce più di 3.5 milioni di casi di varicella ogni anno solo negli Stati Uniti, il che a sua volta impedisce ai giovani dell'America di sviluppare l'herpes zoster in futuro.

5 ospedali hanno macchine per la risonanza magnetica

Le macchine per imaging a risonanza magnetica o macchine MRI, usano campi magnetici e onde radio per guardare all'interno del tuo corpo, consentendo ai medici di diagnosticare in modo più efficace i problemi di salute dei pazienti. Oggi, gli ospedali a livello nazionale si affidano alle risonanze magnetiche per esaminare tutto, dalle lacrime ai tumori, ma prima del 1977, tali scansioni non esistevano, il che significa che le condizioni potenzialmente mortali potrebbero essere facilmente trascurate.

6 cinture di sicurezza sono obbligatorie

Se sei cresciuto negli anni '60 o '70, probabilmente ti ricordi di aver guidato sul sedile posteriore della stazione del vagone dei tuoi genitori senza cintura. Oggi, tuttavia, un bambino che cavalcò sborsato probabilmente porterebbe a un incontro con gli sbirri. Questo perché, nel 1983, gli Stati Uniti hanno reso illegale sia i conducenti che i passeggeri dei sedili anteriori di essere in un'auto in movimento senza cintura di sicurezza e nel 1991, quelle regole sono state estese per includere anche passeggeri del sedile posteriore. La legge è stata una misura innegabile salvavita: mentre 44.525 persone sono morte nel 1975 in incidenti automobilistici, solo 37.133 sono morti nel 2017, secondo l'Istituto di assicurazione per la sicurezza autostradale.

Sono necessarie 7 etichette nutrizionali

Nel 1990, sotto Presidente George H. W. Cespuglio, Il governo degli Stati Uniti ha approvato la legge sull'etichettatura e l'istruzione nutrizionale. In seguito al passaggio di questa legge, quasi tutti i prodotti sotto la giurisdizione della Food and Drug Administration (FDA) dovevano avere etichette nutrizionali e tutti i prodotti che si sono etichettati come a basso contenuto di grassi, ad alto contenuto di fibre e simili, hanno dovuto soddisfare i regolamenti della FDA per le loro richieste. Grazie al passaggio di questa legge, le persone sono state meglio in grado di prendere decisioni informate sugli alimenti che mangiano e le aziende non possono più fare false affermazioni sulla salute dei loro ingredienti.

8 L'agricoltura biologica è più diffusa

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Negli ultimi decenni, le industrie alimentari e agricole biologiche hanno visto una crescita grave. E in molti casi, mangiare cibi biologici significa che stai consumando meno pesticidi commerciali, molti dei quali sono stati collegati a disturbi che vanno dall'asma al cancro. Nel periodo dal 1997 al 2011, la quantità di terra coltivata biologica certificata è cresciuta da mezzo milione di acri a quasi 5.4 milioni di acri, secondo l'USDA.

Nel 2016, uno studio condotto dal Pew Research Center ha anche scoperto che il 73 % degli adulti aveva acquistato prodotti coltivati ​​localmente negli ultimi 30 giorni e che il 68 % aveva acquistato alimenti biologici.

9 Polio non è più una minaccia

Per fortuna, il poliovirus che causò la paralisi non è più una minaccia nell'America di oggi. Sebbene le focolai di poliomielite abbiano provocato oltre 15.000 casi di paralisi all'anno negli anni '50, l'introduzione delle vaccinazioni nel 1955 e nel 1963 ha gradualmente ridotto il numero di casi di poliomielite in America. Secondo il CDC, non sono stati segnalati casi di poliomielite negli Stati Uniti dal 1979.

10 Nemmeno il vaiolo

C'era una volta, il vaiolo era una delle malattie più mortali che si poteva ottenere. Al giorno d'oggi, tuttavia, ottenere il vaiolo è altamente, altamente improbabile. Nel 1980, l'Organizzazione mondiale della sanità ha dichiarato la malattia sradicata a seguito di uno sforzo dell'organizzazione per immunizzare la popolazione mondiale. L'ultimo caso noto in Nord America avvenne nel 1952 e l'ultimo caso noto si verificò in Somalia nel 1977, secondo il CDC.

11 Daminozide è illegale da usare sulle colture

Daminozide fu uno dei primi ormoni vegetali registrati per l'uso negli Stati Uniti nel 1963. Sebbene originariamente fosse stato approvato solo per essere utilizzato su piante in vaso, è stato successivamente approvato per l'uso su colture alimentari come le mele. Tuttavia, l'uso da parte del prodotto sulle colture è stato presto in discussione dopo che gli scienziati hanno testato la sostanza chimica sugli animali da laboratorio e hanno scoperto che ha causato il cancro in diversi organi. Per fortuna, i produttori hanno smesso di vendere volontariamente il loro prodotto per l'uso su piante commestibili nel 1989 e l'EPA ha reso illegale l'uso su colture alimentari poco dopo.

12 Stiamo mangiando meno carne rossa

Mentre gli americani hanno consumato una media di 74.9 libbre di manzo all'anno nel 1979, quel numero era sceso a soli 52.3 sterline entro il 2012 e da allora ha continuato a cadere. E tagliare parte della carne bovina dalle nostre diete è probabilmente un grande vantaggio per la nostra salute generale: il consumo di carne rossa è stato collegato ad un aumento dei tassi di cancro del colon tra le donne ed è stato persino scoperto che triplica la concentrazione ematica della trimetilammina N-ossido (TMAO), una sostanza chimica legata alle malattie cardiache.

13 tassi di gonorrea sono inferiori

La crescente prevalenza dell'educazione sessuale nelle scuole e online ha avuto un risultato complessivamente positivo: le persone stanno facendo sesso più protetto che mai e ottengono meno malattie a causa di. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Infezioni trasmesse sessualmente, Ad esempio, i tassi di gonorrea negli Stati Uniti sono diminuiti del 74 % dal 1975 al 1997.

14 in meno persone hanno l'HIV/AIDS

Il primo caso della malattia che sarebbe successivamente definito come sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS) è stato segnalato dai fornitori di cure sanitarie nel giugno del 1981. Nel 1989, gli Stati Uniti avevano 117.508 casi di AIDS registrati e oltre 89.000 decessi attribuiti alla malattia. Tuttavia, le cose hanno iniziato a migliorare a metà degli anni '90. Nel 1997, le nuove terapie anti-HIV hanno colpito il mercato e le morti legate all'AIDS in America sono successivamente diminuite del 42 percento.

15 e le persone con HIV/AIDS vivono più a lungo

I tassi di sopravvivenza tra le persone che vivono con l'HIV sono solo migliorati. Mentre i pazienti con diagnosi di HIV negli anni '70 e '80 non si aspettavano che vivano più di 20 mesi con la malattia, le persone infette oggi vivono in media 22.5 anni dopo la diagnosi, secondo la ricerca dell'Università di Bristol.

16 tassi di mortalità per il cancro sono più bassi

Sfortunatamente, gli scienziati non hanno ancora trovato una cura per il cancro. Tuttavia, hanno inventato nuove terapie che prolungano la vita di coloro con la malattia. Mentre il tasso di mortalità per quelli con il cancro era di 199 decessi ogni 100.000 persone nel 1975, oggi sono 178. E mentre solo il 50 % dei pazienti con cancro doveva sopravvivere a cinque anni dopo la diagnosi nel 1975, il 68 % dei pazienti può aspettarsi lo stesso oggi.

17 La vernice a base di piombo è illegale

Prima del 1978, era perfettamente legale usare le vernici a base di piombo nelle case. Il problema? Secondo la u.S. Dipartimento per l'edilizia abitativa e lo sviluppo urbano, la vernice al piombo può danneggiare i reni, i nervi e persino causare danni al cervello quando viene ingerito o inalato. Oggi, il governo federale ha una legge in atto che rende illegale per un consumatore utilizzare qualsiasi vernice che contenga il piombo e, di conseguenza, le persone sono molto più sicure e più sane nelle loro case. (Le case costruite prima degli anni '70 potrebbero avere ancora vernici a base di piombo sui muri, quindi dovresti fare il controllo della tua casa se fosse costruita prima che fosse emanata la legge principale.)

18 come è gas con piombo in esso

Dal 1976 al 1980, l'Agenzia per la protezione ambientale ha messo in atto politiche che hanno ridotto la quantità di piombo nel gas della metà. (Ancora una volta, anche bassi livelli di piombo possono causare danni significativi ai reni, al cervello e ai sistemi cardiovascolari e riproduttivi.) Quando l'EPA ha confrontato i campioni di sangue del 1976 e i campioni di sangue del 1980, hanno scoperto che i campioni più recenti avevano il 37 % in meno di piombo in essi e sulla base di questi dati, il Congresso era persuaso a vietare completamente il gas con piombo.

19 La maggior parte degli stati ha una sorta di divieto di fumo interno

Scusa i fumatori, ma se vuoi illuminare, probabilmente dovrai portarlo fuori. Più della metà degli Stati Uniti ha leggi anti-fumo complete che vietano il fumo all'interno di luoghi di lavoro, ristoranti e bar. Queste leggi proteggono i non fumatori dal respirare il fumo passivo negli spazi chiusi, riducendo così il rischio di tutto, dal cancro al cancro.

20 ci sono meno decessi legati alla guida ubriachi

Sebbene la proprietà dell'auto sia molto più comune oggi rispetto agli anni '70 e '80, le persone sono anche generalmente più responsabili delle strade di quanto non lo fossero 40 anni fa. Secondo i dati della Fondazione per l'avanzamento della responsabilità dell'alcol, il numero di decessi da guida ubriachi è diminuito del 53 % dal 1982 al 2014 e tra la popolazione inferiore a 21 anni, il numero di vittime è diminuito dell'80 % nello stesso lasso di tempo. Ecco per bere in modo responsabile!

21 Diversi stati hanno leggi sul casco per moto

I motociclisti sulle autostrade di oggi sono almeno leggermente più sicuri, grazie alle leggi sull'elmetto che regolano la maggioranza degli stati. In questo momento, 19 stati e il distretto di Columbia hanno leggi sul casco universale che richiedono a tutti i motociclisti di indossare caschi e altri 28 stati hanno leggi parziali che richiedono alcuni motociclisti per indossarli. Solo tre stati-Illinois, Iowa e New Hampshire-Don non hanno le leggi sul casco in atto.

22 Stiamo godendo più cibi a base vegetale

Solo dal 2017 al 2018, un rapporto congiunto di Nielsen e dell'associazione Foods a base vegetale ha mostrato che si è verificato un aumento del 20 % delle vendite di alimenti a base vegetale come alternative al latte e sostituti della carne. Allo stesso modo, i dati del Pew Research Center mostrano che dal 1970 il consumo medio giornaliero nelle calorie di legumi, noci e soia è quasi raddoppiata. Questi alimenti sono eccellenti fonti di proteine, fibre e una varietà di micronutrienti e fitochimici, e, se usati come integratori per proteine ​​più grassi, possono offrire un ulteriore vantaggio di una migliore salute cardiaca.

23 Ci sono più vegani e vegetariani

Dal 2014 al 2017, gli Stati Uniti hanno registrato un aumento sbalorditivo del 600 percento del numero di persone che si sono identificate come vegane. Tuttavia, l'ascesa del veganismo e del vegetarismo è in corso da un po 'di tempo. Secondo il Pew Research Center, le persone consumano meno calorie quotidiane dalle uova e dai latticini, tagliendo il colesterolo nella loro dieta, con quattro decenni fa.

24 livelli di colesterolo sono più bassi

Le statine, la classe di farmaci usati per abbassare i livelli di colesterolo elevati, sono state scoperte per la prima volta nel 1976 e grazie a ciò, i livelli di colesterolo sono gradualmente diminuiti per decenni. Uno studio pubblicato in Cardiologia jama, Ad esempio, ha scoperto che i livelli medi di colesterolo negli Stati Uniti sono diminuiti da 204 mg/dL nel 1999-2000 a 189 m/dl nel 2013-2014.

25 tassi di sopravvivenza del trapianto di cuore sono più alti

I progressi nelle pratiche mediche e i miglioramenti dei servizi igienico -sanitari hanno reso il trapianto di cuore un processo molto più riuscito negli ultimi anni. Ricerca pubblicata sulla rivista Prospettive di Cold Spring Harbor in medicina mostra che dagli anni '70 agli anni 2000, i tassi di sopravvivenza di un anno tra i pazienti con trapianto di cuore sono saliti dal 30 percento a quasi il 90 percento.

26 L'inquinamento sta migliorando

L'inquinamento da biossido di zolfo è un problema serio che ha afflitto questo mondo per decenni, causando a morte tutto dall'edema polmonare. Le buone notizie? Lentamente ma sicuramente, l'inquinamento sta precipitando. I dati compilati dall'Università di Oxford mostrano che mentre le emissioni di biossido di zolfo negli Stati Uniti nel 1980 hanno raggiunto 30 anni.46 milioni di tonnellate metriche, oggi quel numero è sceso a 11.79 milioni di tonnellate metriche.

27 e meno persone stanno morendo per l'inquinamento

Negli Stati Uniti, il numero di decessi relativi agli inquinanti dispersi nell'aria è notevolmente diminuito negli ultimi decenni. Nel 1990, il paese ha visto un tasso di mortalità correlato all'inquinamento di 35.63 morti per 100.000 persone, ma entro il 2016 quel numero è sceso a solo 19.11 morti per 100.000 persone.

28 La maggior parte delle persone si esercita regolarmente

La gente degli anni '60 non è andata in palestra così frequentemente come facciamo oggi. Secondo un rapporto del Bentley College in Massachusetts, solo il 24 percento della popolazione adulta nel 1960 dichiarò di esercitare regolarmente. Per fortuna, però, la società di oggi è molto più attiva. I dati del Pew Research Center mostrano che oggi il 15 percento degli americani si esercita ogni giorno e il 38 % si esercita alcune volte a settimana.

29 Ci sono molti più club di salute

Uno dei grandi fattori alla base dell'aumento dell'esercizio regolarmente programmato è l'aumento del numero di club sanitari negli Stati Uniti. Dalla fine degli anni '70, gli Stati Uniti hanno visto un aumento di oltre il 600 percento del numero di centri di fitness a livello nazionale, il che significa che gli americani hanno più opzioni per trovarne uno che si adatta meglio a loro.

30 tassi di mortalità infantile stanno diminuendo

Con le vaccinazioni sull'ascesa e focolai di malattia in declino, la mortalità infantile in particolare tra i bambini sotto i cinque ha immerso in modo significativo. I dati della divisione della popolazione delle Nazioni Unite rivelano che, nel 1960, circa il tre percento dei bambini in America morì prima del loro quinto compleanno; Nel 2015, solo 0.Il 7 percento dei bambini negli Stati Uniti è morto prima di compiere cinque anni.

31 Sappiamo come identificare e curare la malattia

Sebbene i primi casi di malattia di Lyme siano stati portati all'attenzione dei medici nei primi anni '70, non è stato fino al 1981 che uno scienziato ha chiamato Willy Burgdorfer è stato in grado di identificare la malattia. E poiché la malattia trasmessa da zecche non è stata ben compresa fino agli anni '80, le opzioni di trattamento non erano affatto avanzate come lo sono oggi. Sebbene la malattia di Lyme cronica provochi ancora una serie di sintomi spiacevoli, oggi la maggior parte dei casi di Lyme può essere catturata in anticipo e è facilmente trattata con antibiotici.

32 La malattia cardiaca è meno mortale

La malattia cardiaca è la principale causa di morte in America, ma i problemi di salute cardiovascolare non sono più la condanna a morte che una volta erano. Secondo la u.S. Dipartimento della salute e dei servizi umani, il tasso di mortalità dovuto all'ictus è diminuito di quasi il 75 % dai primi anni '60 e oltre il 70 percento dell'aumento della longevità tra gli americani può essere attribuito a riduzioni delle morti per malattie cardiovascolari.

33 La nostra acqua non è inquinata

Quarant'anni fa, l'approvvigionamento idrico americano era un disastro. All'inizio degli anni '70, il fiume Cuyahoga a Cleveland era così sporco e inquinato che in realtà ha preso fuoco e che non era nemmeno la prima volta che è stato acceso. Per fortuna, però, questi eventi sorprendenti hanno portato al Clean Water Act, che il Congresso ha superato nel 1972 e ha stabilito standard limitando il numero di inquinanti nella nostra acqua e quindi migliorano la nostra salute mentale e fisica. Dati compilati dagli economisti David Keizer E Joseph s. Shapiro mostra anche che dal 1962 al 2001, il 12 % in più di azioni è diventato sicuro per la pesca.

34 L'accesso al cibo sano è aumentato

Aree di desertiche alimentari in cui le persone non hanno un facile accesso ai negozi di alimentari o altre fonti di cibo fresco, sono un problema persistente negli Stati Uniti e sono legate a abitudini alimentari più povere e tassi più elevati di obesità. Tuttavia, programmi come i mercati vegetali di Vans-Mobile che offrono frutta e verdura fresca, in particolare a quelli dei quartieri vulnerabili, rendono più facile per le persone acquisire cibi sani che mai.

Secondo uno studio pubblicato in Journal of Hunger & Environmental Nutrition, Le persone in comunità sottoservite con frequente accesso a un furgone vegetariano hanno aumentato l'assunzione di frutta e verdura di 1.6 porzioni al giorno. Allo stesso modo, la crescente disponibilità della consegna della drogheria, grazie a servizi come Peapod e Instacart, ha reso più facile che mai per le persone fare cibo sano una parte della loro normale routine.

35 Il trattamento e la gestione del diabete sono migliorati

I risultati e i progressi nel regno della ricerca sul diabete hanno reso molto più facile per i pazienti con diabete di tipo 1 e di tipo 2 vivere vite relativamente sane e senza problemi. Nel 1993, ad esempio, gli scienziati hanno scoperto che le malattie degli occhi e dei reni in precedenza pensavano che le conseguenze del diabete erano effettivamente causate da livelli elevati di glucosio nel sangue. Come risultato di questi risultati, sia i medici che i pazienti sono in grado di monitorare e controllare i livelli di glicemia e ridurre il rischio di questi disturbi.

36 Il controllo delle nascite è più facilmente accessibile

Il controllo delle nascite ha fatto molta strada da quando la FDA ha approvato la prima pillola nel 1957 come regolatore del ciclo mestruale. Nel 1967, appena sette anni dopo che la pillola fu approvata come contraccettivo orale, quasi 13 milioni di donne in tutto il mondo lo stavano prendendo; Oggi, oltre 100 milioni di donne si affidano alla pillola per mantenere regolari i periodi, regolano una varietà di condizioni ormonali, riducono l'acne e prevengono la gravidanza.

37 e ci sono opzioni più contraccettive

La pillola. Dispositivi intrauterini. Colpi di controllo delle nascite. Impianti di controllo delle nascite. Anelli vaginali. Oggi, le donne hanno una serie di opzioni quando si tratta di che si tratta di contraccettare quelli con tutti i tipi di background e esigenze di salute possono scegliere il tipo che si adatta meglio a loro.

38 C'è un vaccino per HPV

Secondo la Cleveland Clinic, circa 79 milioni di americani vivono attualmente con HPV. Sebbene la malattia a trasmissione sessuale sia generalmente innocua, alcuni ceppi del virus possono causare cancro e altre malattie gravi. Fortunatamente, nel 2006, la FDA ha approvato un vaccino per HPV chiamato Gardasil. Gli individui di qualsiasi genere di età compresa tra nove e 26.

39 alimenti non contengono più grassi trans fabbricati

I grassi trans artificiali sono ufficialmente fuori dalla dieta americana. Nel 2015, la FDA ha dato ai produttori tre anni per eliminare i grassi dai loro prodotti e il 18 giugno 2018, il loro tempo è scaduto. Poiché i grassi trans sono stati collegati al colesterolo alto e alle malattie cardiache, questo divieto non ha dubbi sui consumatori più sani senza alcun cambiamento da parte loro.

40 Alcune città hanno una "tassa di bevande zuccherate"

Nelle città americane come San Francisco, Filadelfia e Seattle, c'è qualcosa di noto come una "tassa di bevande zuccherate" in atto che rende più costoso acquistare bevande malsane caricate con zucchero. Sebbene non esista alcuna legge a livello federale, le città che hanno realizzato queste tasse sulla soda finora hanno visto un grande successo. A Berkeley, in California, ad esempio, il consumo di soda è diminuito di oltre il 20 percento da quando la tassa è entrata in vigore.

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