5 Segni spaventosi che il tuo partner ti sta mentendo, dicono i terapisti

Mentre di tanto in tanto siamo tutti colpevoli di dire piccole bugie bianche, nessuno vuole scoprire che il loro altro significativo ha nascosto a maggiore segreto da loro. Ma se ti sei trovato a diventare sospetto sull'onestà del tuo partner, potrebbe essere difficile dire se sei solo paranoico o se le tue preoccupazioni sono effettivamente giustificate. Per aiutarti a scoprire la verità, abbiamo parlato con i terapisti per ottenere informazioni su alcune delle bandiere rosse più comuni. Continua a leggere per scoprire cinque segni spaventosi che significano che il tuo partner ti sta mentendo.

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1 Noterai improvvisi cambiamenti nel loro comportamento o atteggiamento.

Probabilmente conosci il tuo partner meglio di chiunque altro, quindi se noti un grande cambiamento nel modo in cui agiscono, questo dovrebbe sollevare una bandiera rossa.

"I improvvisi cambiamenti nel comportamento o nell'atteggiamento possono essere un segno che il tuo partner sta cercando di nascondere qualcosa o si sente in colpa per qualcosa", Kerry Lauders, Dice un ufficiale di salute mentale alle startup anonime Migliore vita.

Se catturati in una bugia, le persone tendono a diventare iper-viganti di ciò che li circonda e si comportano sospettosi di conseguenza, David Tzall, Psyd, uno psicologo autorizzato con sede a New York City, aggiunge. "Mentire può far sì che una persona cambi la propria routine e prenda nuovi modi di lavorare, o inizi a essere più affettuoso, o andarsene a volte in cui rimaneva a casa", spiega.

2 Stanno nascondendo il loro telefono.

Un modo comune in cui le persone cambiano il loro comportamento quando mentono è aumentare la privacy del telefono e persino "nascondendo il telefono da te", dice Andrea Brognano, LMHC, clinico autorizzato e fondatore di Therapy Connection.

COME Joyce Marter, LCPC, uno psicoterapeuta autorizzato e il fondatore di Urban Balance, spiega ulteriormente, ci sarà un "cambiamento chiaro" nel bisogno del tuo partner per questo tipo di privacy quando non sono più veritieri. "All'improvviso il tuo partner ha una password sul proprio telefono, sta bloccando il loro gabinetto, deve lasciare la stanza per rispondere a una telefonata o ha lo schermo rivolto verso di te quando si su un dispositivo", afferma Marter.

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3 La loro storia non si sta sommando.

Se inizi a sentirti come se il tuo partner non ti stia raccontando la storia completa di qualcosa, probabilmente hai ragione, secondo Marter. "Quando le spiegazioni non sembrano sommarsi o avere senso, questa è un'indicazione a cui potresti essere mentito per mezzo di ciò che rimane non detto", dice. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Questo perché il tuo partner potrebbe finire per avere difficoltà a mantenere la loro storia dritta quando menti, spiega Tzall. "Potrebbero dirti una cosa un giorno e qualcosa di completamente diverso il prossimo. Possono anche contraddirsi in modi sottili ", dice. "Questa incoerenza è una bandiera rossa che potrebbero mentirti."

4 Stanno evitando il contatto visivo diretto con te.

Dicono che gli occhi sono la finestra dell'anima, e se il tuo altro significativo è trattenere le cose da te, non vorranno mostrarti le loro, quindi inizieranno a evitare il contatto visivo diretto.

"Questo può indicare che sono a disagio e che cercano di evitare di essere catturati in una bugia", spiega Lauders. Potrebbero anche non incontrare i tuoi occhi perché "si vergognano o colpevoli del loro comportamento", aggiunge Tzall.

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5 fanno di tutto per dire che non stanno mentendo.

A volte, il segno più chiaro di una bugia li coinvolge direttamente sulla loro onestà. Se il tuo partner inizia le loro frasi con dichiarazioni come "Non mentirò" o "ad essere onesti", questo potrebbe essere un indicatore importante che stanno effettivamente facendo il contrario, secondo Jennifer Kelman, LCSW, un esperto di salute mentale e psicoterapeuta con licenza su Justswer.

"Se sei una persona onesta, non devi iniziare ogni frase che annuncia che sei onesto o che non mentirai", spiega Kelman.