In questo modo può aumentare il rischio di infarto entro un'ora, avvertono gli esperti

Gran parte di mantenere una buona salute del cuore riguarda le abitudini che ripeti ogni giorno. Mangiare bene, esercitare ed evitare l'uso del tabacco, ad esempio, può contribuire a una migliore funzione cardiovascolare. Ma gli esperti affermano che alcuni fattori di salute del cuore possono influenzarti più acutamente, portando anche ad un aumentato rischio di infarto in un minimo di un'ora. Continua a leggere per apprendere quale rischio per la salute del cuore ha un effetto quasi immediato e come evitare le fonti più comuni di questa particolare minaccia.

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Fare questo aumenta il rischio di infarto "entro un'ora."

Un ampio corpus di ricerche ha stabilito una connessione tra esposizione a breve termine all'inquinamento atmosferico ambiente e alla sindrome coronarica acuta (ACS). Ciò è noto per provocare ricoveri e decessi in aree con eccessivo inquinamento atmosferico. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Basandosi su quella ricerca, uno studio di aprile 2022 pubblicato sull'American Heart Association Journal Circolazione ha imparato che l'inalazione di determinati inquinanti atmosferici in particolare può aumentare il rischio di infarto "entro un'ora."Avendo analizzato i dati da quasi 1.3 milioni di pazienti con ACS che hanno ricevuto cure ospedaliere in Cina, il team ha appreso che le concentrazioni orarie di biossido di azoto (NO2), anidride solforosa (SO2) e monossido di carbonio (CO) erano tutte legate al rischio di attacco cardiaco aumentato. "Queste associazioni erano più forti nell'ora concomitante dell'esposizione", hanno osservato gli autori dello studio.

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Il particolato fine era collegato alla sindrome coronarica acuta.

I ricercatori hanno sottolineato che il particolato fine (PM2.5) è stato associato a eventi cardiaci avversi durante l'ora di esposizione, mentre il particolato grossolano (PM2.5-10) non lo era. "Il particolato contiene solidi microscopici o goccioline liquide che sono così piccole da poter essere inalate e causare gravi problemi di salute", spiega l'Agenzia per la protezione ambientale (EPA). "Alcune particelle inferiori a 10 micrometri di diametro possono entrare in profondità nei polmoni e alcune possono persino entrare nel flusso sanguigno."

Un rapporto EPA separato conferma che "l'esposizione a lungo termine alla materia particellata fine, nota come PM2.5, può avere un impatto sulle malattie cardiache."

Anche i livelli di inquinamento che soddisfano le linee guida per la qualità dell'aria potrebbero mettere a rischio.

L'EPA avverte che a seconda di dove vivi, potresti entrare in contatto con inquinanti atmosferici che "influenzano negativamente il cuore" su base regolare. "Le particelle di inquinamento atmosferico vengono emesse tutto l'anno da veicoli a motore, centrali elettriche, industrie e incendi boschivi e vengono create quando la luce solare interagisce con vapore e inquinanti gassosi", spiega l'autorità ambientale.

IL Circolazione Lo studio afferma che l'esposizione a tali inquinanti "può innescare l'insorgenza di ACS, anche a concentrazioni al di sotto delle linee guida per la qualità dell'aria dell'Organizzazione mondiale della sanità", un fatto che gli autori dello studio hanno descritto come una "sorpresa." Haidong Kan, PhD., Un professore presso la School of Public Health presso la Fudan University di Shanghai e un autore principale dello studio, ha spiegato: "Eventuali concentrazioni di inquinanti atmosferici (come particelle fini, biossido di azoto, biossido di zolfo e monossido di carbonio) registrate nel presente studio può avere il potenziale per innescare l'inizio di un infarto."Tuttavia, gli esperti dell'American Heart Association hanno anche osservato che" quando i livelli degli inquinanti studiati sono aumentati, anche il rischio di infarto."

Questi altri fattori possono elevare ulteriormente il rischio.

Mentre chiunque può sperimentare gli effetti avversi associati all'inquinamento atmosferico, i ricercatori dietro lo studio hanno notato che alcune persone potrebbero essere a rischio fuori misura di eventi cardiaci acuti. "È stata osservata una maggiore entità delle associazioni tra i pazienti di età superiore ai 65 anni, senza una storia di [uso del tabacco] o malattie cardiorespiratorie croniche e nella stagione fredda", hanno scritto.

Soprattutto se tu Sono In un gruppo ad alto rischio, è essenziale cercare di limitare l'esposizione agli inquinanti atmosferici quando possibile. Indossare una maschera per il viso in luoghi con chiari prove di inquinamento atmosferico o evitare quelle aree interamente in grado di mitigare il rischio.

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