Fare questa cosa una cosa due volte al giorno riduce il rischio di demenza, dice lo studio

Ci sono molte cose che succedono tra l'allarme che esce e finalmente uscire dalla porta ogni mattina. Ma oltre a farti apparire al meglio per la giornata, si scopre che alcune abitudini quotidiane possono avere un enorme effetto sul mantenimento del tuo cervello sano anni. Questo perché un nuovo studio ha scoperto che il lavaggio dei denti due volte al giorno può ridurre il rischio di sviluppare la malattia o la demenza di Alzheimer. Continua a leggere per capire perché prendersi cura dei tuoi bianchi perlati può essere utile per il tuo cervello e per ulteriori informazioni su come fare l'igiene orale, controlla questo è il momento peggiore in assoluto per lavarsi i denti, dicono i dentisti.

I batteri della bocca "cattivi" possono portare ad un aumento delle "proteine ​​della placca" nel cervello.

Lo studio, condotto da ricercatori del College of Dentistry e Weill Cornell Medicine della New York University, è stato recentemente pubblicato sulla rivista Alzheimer's e demenza: diagnosi, valutazione e monitoraggio delle malattie. I ricercatori hanno esaminato 48 anziani di età superiore ai 65 anni che non hanno mostrato segni di demenza conducendo tamponi orali e raccogliendo campioni di liquido cerebrospinale (CSF). Il team ha quindi esaminato i livelli di microbi buoni e cattivi che sono stati trovati in ogni paziente.

Lo studio ha scoperto che i pazienti che avevano livelli più alti di batteri buoni in bocca avevano livelli più bassi di amiloidi nel fluido spinale. Secondo studi precedenti, gli amiloidi sono la proteina che può accumularsi nel sistema nervoso, formando placche che possono interferire con i segnali neurali che alla fine portano alla morte cellulare e alla demenza, il New York Post rapporti.

Uno squilibrio di batteri può portare a una malattia gengivale, che probabilmente colpisce i livelli di amiloide.

Secondo i risultati, i ricercatori hanno concluso che un livello più elevato di batteri buoni potrebbe aiutare a ridurre l'infiammazione e mantenere un equilibrio di flora e in bocca. "I nostri risultati mostrano l'importanza del microbioma orale complessivo, non solo del ruolo dei batteri" cattivi "ma anche dei livelli di amiloide modulanti" buoni "dei batteri", " Angela Kamer, PhD, professore associato di parodontologia e odontoiatria implantare presso il New York University of Dentistry e l'autore principale dello studio, ha dichiarato in una nota.

"Per quanto ne sappiamo, questo è il primo studio che mostra un'associazione tra la comunità batterica squilibrata trovata sotto la linea gum e un biomarcatore del CSF della malattia di Alzheimer negli anziani cognitivi normali", ha aggiunto Kamer. "La bocca ospita sia batteri dannosi che promuovono l'infiammazione e i batteri sani e protettivi. Abbiamo scoperto che avere prove di amiloide cerebrale era associato ad un aumento dei batteri benefici dannosi e ridotti."E per una maggiore salute del cervello, controlla se hai questo gruppo sanguigno, il rischio di demenza è elevato, afferma lo studio.

Spazzolare i denti due volte al giorno può aiutare a prevenire le malattie gengivali.

Gli autori dello studio sottolineano che anche i risultati sono significativi perché il 70 percento degli anziani di età superiore ai 65 anni soffre di malattia parodontale. La malattia fa sì che le tasche tra denti e gengive infiammeranno e ampliano, creando condizioni che possono aiutare a nutrire batteri, ha detto la New York

Secondo l'American Dental Association (ADA), le gengive rosse, gonfie o tenera, l'alitosi persistente e il sanguinamento quando si spazzola o il filo interdentale potrebbero essere segni che hai una malattia gengivale. L'ADA consiglia di lavarti i denti con una pennello a setole morbida per non meno di due minuti ogni giorno per aiutare a combattere la condizione, oltre a tenere i controlli annuali regolarmente programmati con il dentista.

Ricerche precedenti hanno collegato l'igiene orale con altri importanti problemi di salute.

Questa non è la prima volta che la ricerca è stata in grado di trovare un legame tra la spazzolatura regolarmente e la salute generale. In uno studio pubblicato Jan. 29 nel Journal of Parilontology, I ricercatori della Harvard School of Dental Medicine hanno utilizzato scansioni PET e TC da 304 partecipanti per misurare l'infiammazione nelle arterie e gengive di ciascun paziente.

Il team ha scoperto che 13 persone hanno sviluppato importanti eventi cardiovascolari avversi, come un infarto, dopo aver seguito ogni paziente quattro anni dopo. Ciò ha permesso loro di concludere che la presenza di malattie gengivali attive (vista da gengive infiammate) era un fattore di rischio precoce e predittivo nei pazienti che hanno continuato a sperimentare un infarto. E per ulteriori segnali di avvertimento sulla tua salute cardiovascolare, se questo ti sveglia di notte, il tuo cuore potrebbe essere in pericolo, avvertono gli esperti.