Bere questa bevanda popolare può causare malattie epatiche e no, non è alcol

Molti di noi sanno che bere troppo alcol fa male al fegato, ma non pensiamo alle bevande non alcoliche che potrebbero fare danni a quell'organo vitale. Risulta, dovremmo.

Le persone che bevono poco o nessun alcol possono essere suscettibili alla malattia epatica grassa non alcolica (NAFLD), che comprende una serie di condizioni epatiche. Quando hai NAFLD, troppo grasso viene immagazzinato nelle cellule del fegato e sebbene le persone con questa condizione raramente segnalano sintomi durante le prime fasi della condizione, la NAFLD può in definitiva causare steatoepatite non alcolica (NASH), una condizione più avanzata contrassegnata da danni al fegato e compromesso Funzione epatica.

Diversi fattori possono aumentare il rischio di NAFLD e NASH, comprese alcune abitudini alimentari che rendono molto più probabile lo sviluppo delle condizioni. Continua a leggere per imparare quale bevanda selvaggiamente popolare è ora noto per innescare una malattia epatica grassa non alcolica e come bere può provocare il caos sulla tua salute.

Leggi questo successivo: se lo noti intorno agli occhi, fai controllare il fegato.

La malattia epatica grassa non alcolica può causare gravi complicanze.

Nell'u.S., La malattia epatica grassa non alcolica è la forma più comune di malattia epatica cronica. Gli esperti stimano che tra un quarto e un terzo degli americani siano colpiti da NAFLD o NASH.

Infiammazione e danni al fegato fanno sì che le persone con queste condizioni subiscano cambiamenti significativi alla loro salute. "Normalmente, meno del cinque percento del fegato è grasso in peso, ma nei pazienti con steatoepatite non alcolica (NASH), può essere costituito dal 50 % all'80 % del peso epatico, principalmente sotto forma di trigliceridi, "Uno studio del 2008 nel canadese Journal of Gastroenterology (CJG) spiega.

Sfortunatamente, questo è solo l'inizio. Avere NAFLD o NASH alla fine può portare a una serie di malattie gravi, tra cui cirrosi epatica cronica o cicatrici del fegato, accumulo di fluidi nell'addome (ascite), fibrosi, insufficienza epatica e cancro al fegato. Inoltre, il Cjg Lo studio osserva che Nash è "un'indicazione sempre più comune per il trapianto epatico."

Bere questa bevanda popolare può causare NAFLD e NASH.

La ricerca ha dimostrato che bere una bevanda popolare può aumentare significativamente il rischio di sviluppare NAFLD e NASH: bevande zuccherate da zucchero (SSB). AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Uno studio del 2015 pubblicato in Journal of Epatology I dati rivisti dai partecipanti alla prole di Framingham e coorti di terza generazione dello studio di Framingham e hanno scoperto che alti tassi di consumo di SSB erano collegati a una cattiva salute epatica. "Abbiamo osservato che il normale consumo di bevande da zucchero era associato a un maggiore rischio di malattia epatica grassa, in particolare negli individui in sovrappeso e obesi", hanno scritto gli autori dello studio.

IL Cjg Lo studio ha fatto eco a questi risultati dopo aver condotto il proprio studio trasversale nel corso di 36 mesi. "Se controllato per altri fattori, tra cui la composizione dietetica e l'attività fisica, il consumo di bevande a bibite era l'unica variabile indipendente che era in grado di prevedere la presenza di fegato grasso in 82.5 percento dei casi con una sensibilità del 100 percento."

L'età avanzata può peggiorare gli effetti di Soda sul fegato, dice uno studio.

Un terzo studio, pubblicato nel 2021 dalla rivista Gastroenterologia clinica ed epatologia, Ho scoperto che la tua età può anche svolgere un ruolo nel modo in cui le bevande analcoliche zuccherate influiscono sul fegato.

"Un un'assunzione SSB media più elevata è associata all'aumento del grasso epatico in sei anni di follow-up e aumento delle probabilità di NAFLD incidente, in particolare tra la coorte più vecchia", hanno scritto gli autori dello studio, facendo riferimento alla coorte maggiore che aveva un'età media di 62.8 anni. Il team ha osservato che non è stata osservata "nessuna associazione coerente" tra il consumo di SSB e la salute del fegato nella coorte più giovane, che aveva un'età media di 48 anni.4.

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La giuria è ancora fuori per la soda dietetica, ma potrebbe rappresentare un problema.

Sebbene gli autori dello studio abbiano concordato sul fatto che le bevande analcoliche zuccherate possono causare NAFLD, hanno raggiunto conclusioni contrastanti sul fatto che le bibite dietetiche potessero causare simili problemi di salute epatica. IL Journal of Epatology Studio "non ha osservato alcuna associazione significativa tra assunzione di soda dietetica e misure di malattia epatica grassa", mentre il Cjg Lo studio ha visto entrambi i tipi di bevande analcoliche come una minaccia per la salute del fegato.

"Poiché sia ​​il normale consumo di Coca-Cola che Diet Coke nel nostro studio ha comportato un aumentato rischio di fegato grasso, fattori diversi dalle calorie e al contenuto di zucchero probabilmente contribuiscono al rischio più elevato", il Cjg Gli autori dello studio hanno scritto. "Questi fattori includono il consumo di fruttosio, aspartame, caramello (colorante alimentare) e altri covariani. Questi complessi di zuccheri e coloranti possono promuovere la resistenza all'insulina, la perossidazione lipidica e l'infiammazione epatica e sono una fonte di prodotti finali di glicazione."

Se sei preoccupato se il consumo di bevande analcoliche potrebbe causare problemi alla salute, consulta il medico o il medico alternativo.