Sentirsi in questo modo aumenta il rischio di sviluppare il diabete, nuove ricerche si trovano

In questo momento, oltre 37 milioni di americani-over l'11 percento della U.S. popolazione, vive con il diabete. Eppure questo numero sorprendente rappresenta solo una frazione della grande fascia di individui a rischio di sviluppare la condizione: altri 96 milioni di americani hanno pre-diabete, il precursore del diabete di tipo 2.

Sebbene molti dei fattori di rischio che possono portare al diabete di tipo 2 siano ben noti, i ricercatori stanno ancora identificando caratteristiche che possono aumentare le probabilità di un problema. In effetti, un nuovo studio ha trovato un fattore che potrebbe raddoppiare il rischio e dicono che ha a che fare con una sensazione particolare che molti di noi provano regolarmente. Continua a leggere per sapere se sei a rischio aumentato e perché i ricercatori credono che l'esistenza dell'Associazione.

Leggi questo successivo: Mangiare questo tipo di cereali per colazione può tagliare il rischio di diabete, dicono gli esperti.

Molti fattori possono aumentare il rischio di diabete.

Diversi fattori possono mettere ad alto rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Alcune di queste sono cose che non puoi cambiare, come avere una storia (o una storia familiare) di pre-diabete o diabete gestazionali, essendo di 45 anni o più, o essere di discesa afro-americana, ispanica o latina o indiano americano.

Altri fattori di rischio, come essere in sovrappeso, mangiare una dieta malsana o essere fisicamente attivi meno di tre volte a settimana, sono sotto il tuo controllo. Concentrarsi sulla modifica di questi fattori di rischio modificabili può aiutarti a evitare lo sviluppo del diabete di tipo 2, anche se si dispone anche di fattori di rischio non modificabili.

Leggi questo successivo: se lo vedi sulle unghie, potrebbe essere un segno rivelatore di diabete.

Sentirsi in questo modo aumenta il rischio del diabete.

Secondo un nuovo studio, un altro fattore è associato a un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2: sentirsi soli. In effetti, lo studio, pubblicato in Diabetologia, Il Journal of the European Association for the Study of Diabetes [EASD], ha concluso che gli individui che si sentivano solitari avevano un doppio rischio più alto di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto a coloro che non hanno riferito di sentirsi solitari. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Al fine di esplorare la possibile connessione tra sentimenti di solitudine e rischio del diabete, gli autori dello studio hanno analizzato i dati raccolti attraverso una serie di quattro questionari numerati noti come sondaggi di Nord-Trøndelag Health Study (HUNT). In particolare, si sono concentrati su una domanda del sondaggio di Hunt2, che è stato emesso tra il 1995 e il 1997: "Nelle ultime due settimane, ti sei sentito solo?"I partecipanti potrebbero selezionare dalle risposte:" No "," un po '"," una buona quantità "e" molto."

Hanno quindi confrontato le risposte del sondaggio HUNT2 ai dati raccolti durante il sondaggio HUNT4, emessi tra il 2017 e il 2019. Le materie dello studio che hanno risposto a questa domanda con la risposta "molto" nel sondaggio Hunt2 avevano il doppio delle probabilità di segnalare il diabete di tipo 2 nel sondaggio HUNT4.

Ecco come i ricercatori spiegano l'associazione.

I ricercatori hanno offerto diverse teorie su come la solitudine potrebbe portare ad una maggiore incidenza del diabete di tipo 2. Uno è che la solitudine potrebbe attivare una risposta allo stress che produce un eccesso di cortisolo. "Questo, a sua volta, può portare ad un aumento dell'assunzione di cibo, in particolare all'assunzione di carboidrati e ad una maggiore resistenza all'insulina", hanno scritto gli autori dello studio. "Questi processi svolgono un ruolo importante nella fornitura del cervello attivato e metabolicamente impegnativo con sufficiente glucosio", hanno aggiunto.

In alternativa, è possibile che la solitudine possa aumentare il rischio di diabete interferendo con il nostro umore e il nostro sonno, dice Roger E. Henriksen, Studio principale e professore associato presso l'Institute of Nursing presso la Western Norway University of Applied Sciences. "Ricerche precedenti ci hanno mostrato che la solitudine può portare alla depressione", ha spiegato. "La solitudine può anche portare a un cattivo sonno. E sappiamo anche che il sonno cattivo e la depressione possono portare al diabete di tipo 2."

Per ulteriori notizie sulla salute inviate direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Una connessione causale deve ancora essere dimostrata.

Parlando con Notizie mediche oggi, Andrea Paul, MD, un medico e un consulente medico per i laboratori illuminati, ha suggerito un'ipotesi alternativa, uno che presuppone che non vi sia alcuna connessione causale tra solitudine e diabete.

"È più probabile, secondo me, che le persone che sono estremamente soli si sovrappongono anche alle persone [che] non si concentrano tanto sulla salute", ha detto all'outlet. "È raro imbattersi in qualcuno che è molto solo ma anche concentrato su nutrizione, esercizio fisico e benessere. Mentre la solitudine può causare direttamente il diabete per attivazione degli ormoni dello stress, questo studio non lo dimostra."

Se tu Fare Sentiti solo, potresti avere un po 'di conforto nel sapere che in realtà non sei solo. Secondo un rapporto del 2021 della Harvard University Graduate School of Education, circa il 36 % degli americani riferisce di sentirsi "una grave solitudine", definita come un solo "spesso" o "quasi tutto il tempo o sempre" nelle quattro settimane precedenti il sondaggio. Lavorare per una maggiore connettività sociale con l'aiuto di un terapeuta o un consulente potrebbe avere un impatto positivo sulla salute mentale e fisica, incluso ma non limitato a il tuo rischio di diabete.