Come una storia virale di un Redditor di aiutare una donna bullismo in palestra è la gentilezza ispira

Ora che le vacanze sono molto tempo, molti di noi stanno colpendo il tapis roulant per tornare in forma per l'estate. Ma se sei in sovrappeso e non ti sei allenato da un po ', andare in palestra può essere un ostacolo emotivo quanto fisico. Circondati da corpi scolpiti e sudati che fanno le loro routine quotidiane possono sentirsi intimidatorie, anche umilianti e alienanti, specialmente se sei preoccupato che tutti ti guardino pensando: "Cos'è quello Quello ragazza che fa qui?"

Ecco perché è così importante essere gentili e di supporto se vedi qualcuno vittima di bullismo, come dimostrato da questa nota Reddit che sta attualmente diventando virale. L'utente ha ripubblicato la storia dal post di un amico su Facebook e si legge come segue:

"Beh ... è successo. Ero in palestra questa mattina e un gruppo di due donne e un uomo stava ovviamente ridendo/parlando di un'altra donna che era chiaramente nuova e nervosa per essere lì. Non mi rendevo conto che all'inizio questo stava accadendo perché avevo le cuffie, ma poi ho visto una delle donne estrarre il suo telefono per fare un video.

La donna che stavano prendendo in giro sapevano che stava accadendo ed era quasi in lacrime ... scendeva dal tapis roulant e tornò verso lo spogliatoio. Ho rimesso i miei pesi e l'ho seguita, le ho detto di aspettare proprio lì e ho riferito il gruppo al manager. Quando tornai negli spogliatoi, la donna piangeva e mi disse piano che non sapeva cosa stesse facendo ma che stava cercando di imparare. Spiegò di aver recentemente perso il suo genitore a causa di un infarto legato al peso e i dottori dissero che stava andando lungo la stessa strada se non stesse attento. Le ho detto che iniziamo tutti da qualche parte, e dopo aver parlato per un po ', le ho detto che lei inizia oggi e l'ho aiutata. Le ho chiesto di finire di allenarsi con me e che l'avrei aiutata a imparare quello che so, perché ero al suo posto un anno fa. Per il resto dell'allenamento ... aveva un sorriso sul viso. Alla fine ... tre membri sono stati banditi permanentemente oggi e ho fatto un nuovo amico.

Il punto di questo è semplice. So che tutti siamo frustrati quando la palestra è più impegnata all'inizio dell'anno, ma è difficile capire davvero quanto impatto possiamo avere sui viaggi di altre persone. Non ho dubbi nella mente che questa donna non sarebbe tornata in palestra se la sua unica esperienza fosse stata presa in giro. Per favore, per favore aiuta gli altri a sentirsi benvenuti ... non devi nemmeno parlare con loro. Basta dare loro un sorriso o un cenno del capo. Siamo tutti lì per migliorare noi stessi, non importa quanto si zitti o impegnativa la palestra. Diffondere l'amore e la positività, tutti voi. Potresti cambiare la vita di qualcuno."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

La nota ha ottenuto migliaia di voti up, così come i commenti di persone che si chiedono come chiunque potesse così crudele da dire qualcuno che lotta in palestra.

"Ho così tanto rispetto per le persone che fanno più grandi sforzi e cercano di capirlo", ha commentato un utente. "Non sono un modello di fitness [Instagram]. Ho un peso extra da perdere, ma mi misio un po 'di più. Mi sento ancora imbarazzante e come se le persone mi stessero guardando. Faccio molto. Ho avuto persone che mi mettono a disagio. Quindi, se mai, guardo qualcuno, è per rispetto [come] 'Guardalo andare!'Questa è la motivazione per me più tardi."

Un altro utente ha interrotto: "Sono un ex giocatore di football della divisione-1 (guardalinee offensivo). Non ho fatto altro che sollevare pesi per circa 10 anni della mia vita. Metà del tempo, mi sento ancora come un idiota e non ho idea di cosa sto facendo quando vado in palestra ora. Succede a quasi ogni singola persona che lavora."

"Questa è una delle migliori storie che ho letto qui!"Un altro commentato. "Non so nessuno di voi, ma vi amo e lo amo. Siete entrambi bestie!!"

La storia ha fatto luce su un'area della nostra vita che spesso non scrutiamo per le sue pressioni sociali: la palestra. Ma è sempre utile sapere che (nonostante alcuni cattivi attori) la maggior parte delle persone nella sala pesi o nella classe di spin sono altrettanto autocoscienti quanto te, e semplicemente vogliono fare affari e non stanno prestando attenzione tutto quello che stai facendo.

Vale anche la pena notare che, secondo gli esperti, le persone che bulli sono spesso quelle che si sono vittime di bullismo, e quindi (erroneamente) pensano che mettere giù le altre persone darà alla loro spinta ego. Quindi, mentre le azioni di questo tipo straniero erano onorevoli, avrebbe potuto anche adottare l'approccio di questo padre e chiedere ai bulli cosa era alla radice del loro comportamento. È incredibile che un po 'di compassione e un po' di scontro! E affinché ulteriori ispirazioni siano una persona più gentile, dai un'occhiata a queste testimonianze personali in cui il piccolo gesto di gentilezza di uno sconosciuto ha fatto la differenza.

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