Se hai questo nel sangue, hai il 42 % in più di probabilità di avere un infarto

La malattia cardiaca è la principale causa di morte nell'U.S., Contabilità per una mortalità su quattro a livello nazionale. Tuttavia, secondo l'American Heart Association (AHA), è possibile ridurre il rischio di malattie cardiache e eventi coronarici avversi sapendo quali bandiere rosse segnalano ad alto rischio e apportando cambiamenti di salute e stile di vita di conseguenza. In uno studio pubblicato questa settimana sulla rivista AHA Circolazione, I ricercatori hanno identificato due principali predittori del rischio di malattie cardiache che possono essere determinati con poco più di un esame del sangue. Continua a leggere per scoprire se hai questi fattori di rischio di infarto e cosa puoi fare per abbassare il rischio.

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Colesterolo alto e zucchero nel sangue portano ad un aumento del rischio di infarto.

Secondo il Circolazione Studia, ci sono due significativi fattori legati al sangue che influenzano la tua probabilità di un infarto. Avere alti livelli di colesterolo o di zucchero nel sangue alto sono stati trovati ciascuno per aumentare il rischio di infarto di una persona di un enorme 42 percento.

Il team di ricerca dietro lo studio ha analizzato i registri sanitari di routine di 3.5 milioni di pazienti di età compresa tra 20 e 39 anni, che sono stati conservati in un database nazionale dai servizi nazionali di assicurazione sanitaria coreana. Hanno assegnato punteggi di salute cardiovascolare a sette punti (CVH) in base alla serie di fattori di salute "Life's Simple 7" di Aha che influenzano il rischio di cattiva salute del cuore. I pazienti hanno ricevuto un punto per ciascun fattore di salute positivo nell'elenco, guadagnando a ciascun paziente un punteggio tra zero e sette. In definitiva, la squadra ha stabilito che un punteggio CVH più elevato di un punto era associato a un rischio ridotto del 42 % di infarto prematuro. Al contrario, quelli con un punteggio di zero avevano i più alti tassi di eventi cardiovascolari prima dei 55 anni.

Per questo motivo, l'AHA raccomanda che dopo i 20 anni, il medico debba selezionare il colesterolo alto ogni 4-6 anni fintanto che il rischio è altrimenti determinato a essere basso. Dopo i 40 anni, potresti richiedere una valutazione più frequente. Il medico può anche ordinare un test di zucchero nel sangue se ha motivo di sospettare il diabete o il pre-diabete.

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Anche i fattori dello stile di vita svolgono un ruolo.

Oltre al colesterolo alto e all'alto zucchero nel sangue, tre fattori di vita presenti anche nell'elenco. Il mantenimento di un peso sano, non fumo e conducendo uno stile di vita attivo è stato tutti scoperto per ridurre al minimo il rischio di infarto, mentre l'assenza di questi era associata all'aumento del 42 % del rischio.

I ricercatori hanno anche scoperto che avere anche un fattore di rischio aumentava anche il rischio di insufficienza cardiaca del 30 percento, la morte cardiovascolare del 25 percento e l'ictus del 24 percento.

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Gestire la pressione sanguigna è altrettanto essenziale.

La finale dei sette fattori elencati nelle metriche "Life Simple 7" di AHA è la pressione sanguigna e è uno dei predittori più significativi di un futuro evento coronarico. Ha anche un ampio impatto sulla salute generale. Oltre all'associazione tra ipertensione e infarto, l'ipertensione è anche nota per causare ictus, insufficienza cardiaca, malattie renali, perdita di visione, malattia arteriosa periferica, aneurismo e disfunzione sessuale.

L'AHA dice che puoi mitigare questi rischi collaborando con il medico per creare un piano di gestione della pressione sanguigna. Ciò può includere perdita di peso, monitoraggio a domicilio, cambiamenti dietetici, farmaci e altro ancora.

Migliorare il punteggio dovrebbe ridurre significativamente il rischio di infarto.

Lo studio ha scoperto che mentre coloro che hanno iniziato e mantenuto la salute del buon cuore hanno subito il minor numero di ricoveri o morti per infarto, colpi o insufficienza cardiaca, coloro che hanno subito una cattiva salute del cuore ma hanno migliorato anche nel tempo hanno visto grandi miglioramenti nei loro risultati. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I ricercatori spiegano che i loro risultati sottolineano la necessità di un monitoraggio costante della salute cardiaca tra gli adulti più giovani, che possono portare a interventi nelle sette categorie identificate dall'AHA. "La maggior parte delle persone perde la salute cardiovascolare ideale prima di raggiungere la mezza età, ma pochi giovani hanno problemi di salute immediati e molti di solito non cercano cure mediche fino a quando non si avvicinano alla mezza età", ha affermato l'autore senior dello studio Hyeon Chang Kim, MD, PhD, in una dichiarazione. "Abbiamo bisogno di strategie per aiutare a preservare o ripristinare la salute del cuore in questa popolazione perché sappiamo la cattiva salute del cuore nei giovani adulti è legato a malattie cardiovascolari premature."

Non sono sicuro di come ti classificheresti sulla scala dei ricercatori? Parla con il tuo medico per scoprire come il tuo colesterolo, livelli di zucchero nel sangue e altri fattori potrebbero influenzare la salute del tuo cuore.

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