Se lo noti di notte, potrebbe essere un primo segno di Alzheimer, dice Study

Cosa succede quando dormi, dice molto sulla tua salute. Le gambe irrequiete potrebbero essere un precursore per le malattie cardiache e la sudorazione eccessiva di notte potrebbe essere un sintomo del cancro. Ma può essere difficile rilevare questi segnali di avvertimento quando sei dentro e fuori dalla coscienza, quindi potrebbe esserci una bandiera rossa specifica che appare dopo aver colpito il fieno che potresti mancare. Se vuoi sapere cosa cercare e sei predisposto allo sviluppo della demenza, ti consigliamo di sapere di alcune recenti ricerche pubblicate dall'American Academy of Neurology. Gli scienziati hanno scoperto che se noti alcune lotte durante la notte, potrebbe essere un primo segno di Alzheimer. Continua a leggere per vedere cosa dovresti tenere d'occhio.

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Avere problemi a dormire potrebbe essere un primo segno della malattia di Alzheimer.

Lanciare e girare nel cuore della notte potrebbe non solo cercare di mettersi a proprio agio. Uno studio del 2018 pubblicato sull'American Academy of Neurology's Journal Neurologia Assemblati 101 partecipanti la cui età media era 63. Tutti sono stati considerati a rischio per la malattia di Alzheimer a causa di portatori di un gene specifico che li rende più propensi a sviluppare sintomi della malattia.

I partecipanti hanno quindi compilato sondaggi che descrivono in dettaglio le loro abitudini di sonno e tutti i problemi di sonno che hanno regolarmente riscontrato, oltre a fornire campioni di liquido spinale per verificare i marcatori biologici della condizione neurologica nota come placca amiloide e tau. I risultati hanno scoperto che coloro che hanno riferito di essere irrequieti di notte, avevano una cattiva qualità del sonno ed erano stanchi durante il giorno avevano quantità più elevate dei biomarcatori della malattia di Alzheimer nel loro sistema.

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Ma non tutti coloro che hanno riferito di avere problemi a dormire portavano i biomarcatori dell'Alzheimer.

I ricercatori hanno sottolineato che non essere in grado di inchiodare una buona notte di sonno non ha impedito ai partecipanti di avere i marcatori legati all'Alzheimer nel fluido spinale. Ma anche quando i risultati dello studio sono stati adeguati per tenere conto dell'indice di massa corporea, dell'uso dei farmaci, della depressione e dell'educazione, i risultati sono rimasti invariati.

I ricercatori hanno spiegato che i loro risultati potrebbero potenzialmente significare alcune cose diverse. "Precedenti prove hanno dimostrato che il sonno può influenzare lo sviluppo o la progressione della malattia di Alzheimer in vari modi", Barbara b. Bendlin, PhD, autore dello studio presso l'Università del Wisconsin-Madison, in una nota. "Ad esempio, il sonno interrotto o la mancanza di sonno possono portare all'accumulo di placca amiloide perché il sistema di gioco del cervello entra in azione durante il sonno. Il nostro studio non è stato solo per l'amiloide ma anche altri marcatori biologici nel liquido spinale."

Non è chiaro se il sonno scarso può portare a quello di Alzheimer o se la malattia porta a difficoltà a dormire.

In definitiva, i ricercatori hanno concluso che erano necessarie ulteriori informazioni per determinare la vera causa e l'effetto tra il sonno e l'Alzheimer. "Non è ancora chiaro se il sonno possa influire sullo sviluppo della malattia o se la malattia influisce sulla qualità del sonno. Sono necessarie ulteriori ricerche per definire ulteriormente la relazione tra sonno e questi biomarcatori ", ha detto Bendlin nella dichiarazione. "Ci sono già molti modi efficaci per migliorare il sonno. Potrebbe essere possibile che l'intervento precoce per le persone a rischio di malattia di Alzheimer possa prevenire o ritardare l'insorgenza della malattia."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Altri studi hanno scoperto che ottenere meno di sei ore di sonno può aumentare il rischio di demenza.

Altre ricerche recenti hanno trovato legami tra sonno e salute cognitiva. Un grande studio di aprile del French Health Research Institute Inserm, pubblicato sulla rivista scientifica Comunicazioni naturali, Ho scoperto che dormire sei ore a notte o meno una notte era collegato ad un aumentato rischio di demenza nelle persone tra 50 e 60 anni.

I ricercatori hanno analizzato i dati da uno studio a lungo termine dell'University College di Londra, che ha seguito 7.959 persone britanniche tra il 1985 e il 2016. Hanno quindi confrontato la salute degli adulti che non hanno dormito abbastanza per le persone che hanno dormito le sette ore raccomandate. I ricercatori hanno riscontrato un aumento del 30 percento del rischio di demenza in coloro che hanno costantemente registrato in un massimo di sei ore a notte tra 50 e 60 anni.

"Molti di noi hanno sperimentato una brutta notte di sonno e probabilmente sanno che può avere un impatto sulla nostra memoria e sul pensiero a breve termine, ma una domanda intrigante è se i modelli di sonno a lungo termine possano influire sul nostro rischio di demenza" Sara Imarisio, PhD, capo della ricerca presso l'Alzheimer's Research U.K., detto in una dichiarazione in risposta allo studio di aprile. "Sappiamo che le malattie che causano la demenza iniziano fino a due decenni prima che i sintomi come la perdita di memoria inizino a mostrare, quindi la mezza età è un momento cruciale per la ricerca sui fattori di rischio."

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