Se lo noti mentre mangi, potrebbe essere un primo segno di menopausa

La menopausa cambia i corpi delle donne in molti modi, e per ogni noto lampeggia di sintomi, ad esempio, di solito c'è un altro che viene escluso completamente dalla conversazione. Ora gli scienziati stanno facendo luce su qualcosa che potresti notare la prossima volta che ti godi il tuo cibo preferito. Se questo ti accade, potrebbe essere un indizio che il tuo corpo sta iniziando a sperimentare alcuni dei cambiamenti ormonali associati alla menopausa, e vale la pena fare il check -in con il tuo medico su cos'altro puoi aspettarti. Continua a leggere per scoprire quale sintomo della menopausa può presentarsi durante i pasti e come potrebbe influire sulle tue abitudini alimentari.

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Se il cibo ha un sapore diverso dai 40 o '50, potrebbe essere dovuto alla menopausa.

Gli esperti dicono. Questo perché i livelli di estrogeni ridotti possono influenzare la saliva, che a sua volta può ridurre o cambiare il nostro senso del gusto, secondo l'u.K.-Sito informativo basato Il mio centro per la menopausa.

Man mano che i livelli di estrogeni diminuiscono, anche il flusso dalle ghiandole salivari. E poiché la saliva aiuta a scomporre il cibo nei suoi diversi componenti chimici, avere meno in bocca può rendere le papille di gusto incapaci di rilevare sapori specifici, il sito spiega.

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Alcune donne notano un gusto amaro o metallico quando mangiano.

Secondo Salute quotidiana, Alcune donne notano un gusto metallico persistente in bocca mentre mangiano, a causa della menopausa. Mentre la bocca si asciuga dalla saliva ridotta, la crescita batterica può aumentare in bocca, a volte portando al decadimento dei denti o alla malattia gengivale. Come parte di questo sintomo, "Alcune donne che attraversano la menopausa possono provare dolore o una sensazione di bruciore sulla lingua, le labbra, le gengive o altri punti in bocca", riferisce il sito.

Uno studio del 2003 nel British Dental Journal ha scoperto che molte donne postmenopausa sperimentano "un declino della percezione palatale" che li rende anche meno in grado di assaggiare lo zucchero. Ciò può contribuire ulteriormente al senso che il cibo abbia un sapore amaro o metallico.

Questo può cambiare le tue abitudini dietetiche senza che tu lo realizzi.

Lo stesso studio, che ha eseguito test di gusto per tutta la bocca e test di gusto spaziale su 20 donne in postmenopausa, ha scoperto che sette (o 35 percento) dei loro soggetti hanno subito una percezione del gusto alterata dopo aver smesso di ottenere un periodo. Nove (o 45 percento) dei soggetti hanno riferito che le loro abitudini alimentari erano cambiate dalla menopausa. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Questo studio dimostra che la percezione del gusto della lingua non cambia, ma che esiste un disturbo nella percezione palatale nelle donne in postmenopausa", hanno concluso gli autori dello studio. "Inoltre, c'è tendenza a preferenza di cibi più dolci durante la menopausa", hanno aggiunto, osservando che ciò può influire sulla salute generale e sulla salute dentale delle donne in postmenopausa.

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Ecco cosa puoi fare al riguardo.

Puoi fare diverse cose per mantenere i tuoi normali sensi di gusto e odore durante la menopausa, dicono gli esperti di Il mio centro per la menopausa. Consigliano di vedere il tuo dentista regolarmente e praticare una buona igiene dentale, rimanere idratato, masticare una gomma senza zucchero per stimolare la produzione di saliva, evitare cibi che ti fanno sentire disidratato o irritare la bocca ed evitare l'uso di alcol e tabacco, che può esacerbare questo sintomo della menopausa.

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