Gli scienziati hanno appena trovato una connessione sorprendente tra shopping di drogheria e demenza

Ogni tre secondi, qualcuno nel mondo sviluppa la demenza, secondo l'Alzheimer's Disease International (ADI). Ciò significa che quando finisci questo articolo, 40 o più nuove persone dovranno affrontare questa malattia debilitante, per la quale non esiste una cura.

Questo fatto è allarmante perché mantenendo la capacità cognitiva per la salute del cervello di pensare, imparare e ricordare chiaramente: è una componente critica dell'invecchiamento sano. Fortunatamente, puoi ridurre il rischio di demenza con abitudini di stile di vita sane, come mangiare una dieta nutriente. Tuttavia, la sicurezza alimentare e l'accesso a cibi sani che supportano la salute del cervello possono essere problemi per gli anziani, in particolare quelli di uno stato socioeconomico inferiore.

Ora, un nuovo studio rivela che gli americani più anziani che ricevono supporto con la spesa attraverso un programma di assistenza governativa possono rompere il rischio di diminuire la funzione cognitiva. Continua a leggere per imparare come può aiutare a prevenire la demenza e cosa significa per la salute del cervello.

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La sicurezza alimentare è vitale per l'invecchiamento del cervello sano.

Quando si tratta di sicurezza alimentare (accesso limitato o incerto a alimenti adeguati), gli adulti più anziani sono a rischio maggiore a causa di una serie di fattori. Trista Best, Rd, un dietista registrato con gli integratori di equilibrio, Migliore vita, "Una varietà di circostanze della vita può mettere gli adulti più anziani a rischio di insicurezza alimentare, sia che si tratti di pensionamento precoce della salute, mancanza di sostegno familiare, alti tassi di debito, perdita improvvisa di reddito, condizioni di salute fisica o mentale non diagnosticata, scarsa pianificazione finanziaria, e altro. Queste persone possono beneficiare dei programmi di assistenza alimentare se sono in grado di applicare."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I programmi di assistenza alimentare possono essere utili per aiutare gli anziani a mantenere l'accesso a cibi sani a supporto della salute del cervello e possono prevenire il declino cognitivo. Ad esempio, diversi studi hanno dimostrato che l'insicurezza alimentare può aumentare il rischio di demenza e limitare la funzione cognitiva durante l'invecchiamento, spesso a causa della riduzione della qualità della dieta e dell'aumento del disagio mentale con l'età.

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Questo programma nazionale di assistenza alimentare può tagliare il rischio di demenza.

Un nuovo studio pubblicato in Neurologia Ho trovato che più vecchio u.S. Gli adulti che hanno partecipato al programma di assistenza nutrizionale supplementare (SNAP), noto come il programma di buoni alimentari, hanno tassi più bassi di declino della memoria rispetto alle loro controparti ammissibili, ma non hanno partecipato al programma. In particolare, i ricercatori hanno notato che il miglioramento della sicurezza alimentare tra gli adulti di età pari o superiore a 50 anni può migliorare l'assunzione nutrizionale e portare a una migliore funzione cerebrale, riducendo così il rischio di declino e demenza cognitivo.

"Meno della metà degli anziani che hanno diritto a SNAP effettivamente partecipano, ma i nostri risultati hanno mostrato che le persone che usano SNAP hanno sperimentato due anni in meno di invecchiamento cognitivo in dieci anni rispetto a quelli che non hanno usato il programma", ha affermato l'autore senior Adina Zeki al Hazzouri, PhD, assistente professore di epidemiologia presso la Columbia University Mailman School of Public Health, in una nota. "Con il numero di persone con malattia di Alzheimer e altre delementa che dovrebbero aumentare, questa bassa partecipazione è un'enorme e persa opportunità per la prevenzione della demenza."

Gli adulti più anziani in particolare possono beneficiare del programma SNAP.

I ricercatori hanno esaminato i dati di persone che avevano diritto a SNAP e hanno partecipato allo studio sulla salute e pensionamento (HRS), uno studio basato sulla popolazione di U.S. adulti di età pari o più di 50 anni. Tra questi, 3.555 persone avevano diritto a SNAP e avevano eseguiti test di memoria e cognizione ogni due anni dal 1996 al 2016. Solo 559 partecipanti hanno usato Snap, mentre gli altri no. I risultati hanno indicato che gli americani più anziani che non hanno usato Snap hanno sperimentato 1.74 a 2.33 altri anni di invecchiamento cognitivo per dieci anni rispetto a quelli iscritti al programma.

"Gli adulti più anziani che partecipano a snap hanno tassi più bassi di declino cognitivo. Ciò è probabilmente dovuto all'accesso a alimenti nutritivi più elevati che supportano la funzione cerebrale e riducono il rischio di malattie croniche ", spiega meglio. "I benefici SNAP consentono anche loro di permettersi visite mediche e farmaci necessari per supportare la loro salute generale, inclusa la cognizione."

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Mangia sano per proteggere il tuo cervello dalla demenza.

In definitiva, educare le persone a una corretta alimentazione e dare loro accesso a cibo sano è un modo infallibile per aumentare la salute del cervello e ridurre il rischio di demenza.

Peiyi lu, PhD, un ricercatore post-dottorato nel Dipartimento di epidemiologia della Columbia Mailman School, ha dichiarato in una dichiarazione: "Mentre l'obiettivo principale di Snap è ridurre l'insicurezza alimentare tra le famiglie a basso reddito e aumentare l'accesso a quantità più elevate e alimenti di qualità, mangiare più sano può essere sano anche beneficio per la salute del cervello. SNAP può anche ridurre lo stress e le difficoltà finanziarie, che sono state collegate all'invecchiamento cognitivo prematuro e alla riduzione della salute del cervello. La ricerca futura dovrebbe esplorare questi impatti sottostanti."