I 5 più grandi miti degli appuntamenti che rovinano le tue relazioni, dicono i terapisti

Le relazioni sono abbastanza difficili. Devi decifrare le tue emozioni, comunicarle in modo efficace e interagire con il tuo partner in un modo che non porterà alla delusione o al crepacuore. Ma queste cose sono ancora più difficili quando la disinformazione abbonda. Secondo innumerevoli editorialisti e guru delle relazioni, c'è una serie di regole di appuntamenti e relazioni "."Ma i professionisti ci dicono che la maggior parte di questi sono falsi. Continua a leggere per i miti degli appuntamenti che i terapisti dicono le relazioni in rovina e impara a fermare questi comportamenti istintivi prima ancora che inizino. Un approccio più sano al romanticismo inizia ora.

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1 gioco bello per evitare di sembrare disperato.

L'idea che dovresti frenare la tua eccitazione per una relazione in erba per evitare di sembrare "disperato" è un mito totale. "Sebbene ci sia certamente una certa misura che potrebbe essere un vero esempio, potrebbe non essere necessariamente la migliore idea da proporre a qualcuno in un primo appuntamento, è più vitale per te essere te stesso", dice Janet Park, Un matrimonio con licenza e terapista familiare alla guarigione della terapia di Phoenix a Los Angeles. "Quando lo giochiamo troppo", può inviare messaggi contrastanti ai nostri interessi di appuntamenti e rafforzare la mancanza di apertura reciproca e creare barriere a una comunicazione sana."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Inoltre, non c'è nulla di sbagliato nell'esprimere che stai cercando una relazione a lungo termine o seria. "La comunicazione onesta, oltre a onorare le tue esigenze e quelle del tuo partner, sono componenti importanti che costituiscono una relazione sana", aggiunge Park. "È importante iniziare con questo in arrivo e filtrare le prospettive di appuntamenti che non rispondono a questo."Se la persona che stai uscendo vede quell'apertura come disperazione, allora potrebbe non essere la migliore corrispondenza per te.

2 Non dovresti mai andare a letto arrabbiato.

Abbiamo sentito tutti la "regola" che non dovresti mai andare a letto arrabbiato con il tuo partner. Bene, i terapisti della relazione dicono che non è vero. Mettere le scadenze quando devi risolvere le pile di conflitto pressioni su una situazione già impegnativa e può finire per essere una tregua piuttosto inquieta. Se non ti sei dato il tempo di giungere a una naturale comprensione e conclusione, dicono che nessuna delle parti sarà soddisfatta o felice della situazione. Quando ciò accade, può far sì che il problema indugiasse, il che può inasprire la tua relazione nel tempo poiché non arriverai mai veramente in fondo al problema.

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3 La gelosia è un segno che il tuo partner si preoccupa.

No, non è normale che il tuo partner si arrabbino quando colpisci la città con colleghi o amici. E no, non è sicuramente un segno del loro amore. "Questo può essere un presupposto pericoloso quando si frequenta perché la gelosia è in genere un segno di insicurezza e un tentativo di controllare le tue azioni", afferma Ellie Borden, psicoterapeuta registrata e direttore clinico della mente per design. "Mentre è normale sentire gelosia di tanto in tanto, il tuo partner eccessivamente geloso potrebbe significare che non sono sicuri nella tua relazione e potrebbe anche essere un segno di abuso emotivo."Invece di cancellare le loro azioni, vederle per le bandiere rosse che sono.

4 Prendere il prossimo "grande passo" risolverà la tua relazione.

Se la tua relazione si sente stagnante o in declino, una proposta o una gravidanza non lo renderà migliore. "Questo è un mito che emerge in relazioni a lungo termine e può portare all'infelicità e, in definitiva, una rottura più complicata quando la coppia crede che il problema potrebbe andare da solo", afferma Borden. "In realtà, è importante risolvere i tuoi ... problemi direttamente e rispettosamente e determinare se la relazione vale la pena salvare piuttosto che supporre che un impegno maggiore sia ciò che salverà [esso]."La consulenza delle coppie può aiutarti a navigare in queste decisioni.

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5 Andare alla consulenza delle coppie significa che la tua relazione è condannata.

A proposito di consulenza di coppia, non significa che la tua relazione sia in gravi rettilinei. "La ricerca di terapia non è un segno che la tua relazione è quasi finita, in realtà è un segno che sei desideroso di far funzionare le cose in modo più efficace e di mettere le cose giuste che stanno andando male", afferma Coulston. "Le coppie dovrebbero vedere la consulenza delle coppie come una misura preventiva, non una cura. Aspettare che tutto ciò che andava bene sulla relazione sia andato è equivalente al disastro, ma se ottieni aiuto al primo segno di possibili crepe che appaiono, puoi cogliere l'occasione per avvicinarsi in coppia e imparare nuovi modi per risolvere i conflitti che sono Più sano e più costruttivo."