I 5 hobby più semplici che puoi raccogliere nei tuoi anni '60

Con l'età, è facile cadere in uno schema: abbiamo una solida comprensione dei nostri gusti e antipatie e come vogliamo trascorrere il nostro tempo. Ma nei tuoi anni '60, potresti desiderare qualcosa di nuovo per stimolare la tua mente, quindi perché non provare a prendere un nuovo hobby?

Non deve essere niente di troppo stressante e potrebbe davvero aiutarti a trovare più direzione. "Gli hobby raccolti più tardi nella vita hanno uno scopo più intenzionale", Randi Levin, Lo stratega della vita di transizione e fondatore di Randi Levin Coaching, dice Migliore vita. "Il sesto decennio della vita offre spesso un aumento del tempo, spostando ruoli commerciali e genitoriali, ridimensionamento e capacità economica di far accadere le cose."

Levin spiega che i tuoi nuovi hobby tendono ad essere "derivazioni di interessi esistenti", poiché è "più facile espandere ciò che già ami."Ad esempio, gli amanti dei viaggi potrebbero voler imparare una nuova lingua, mentre gli avidi scrittori potrebbero finalmente sedersi e scrivere quel romanzo.

Non importa le tue esigenze o interessi (o il tuo ragionamento per provare qualcosa di nuovo), c'è un'opzione per te in questo elenco. Continua a leggere per i cinque hobby più facili che puoi raccogliere nei tuoi anni '60.

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1 essere coinvolto in una classe o club basata sulla comunità

La comunità è cruciale nei tuoi anni '60, dice Levin, specialmente in termini di combattimento di quei sentimenti di isolamento.

"Il cambiamento è una costante per le persone di 60 anni e oltre, mentre i figli adulti dei genitori, si ridimensionano e si muovono, si allontanano dai loro ruoli aziendali e spesso hanno una cerchia diversa di persone nel loro giorno in giorno. Mentre i ruoli cambiano, anche l'identità ", spiega Levin. "Le attività di gruppo che hanno il potenziale per loro di formare nuove amicizie, apprendere nuove abilità e avere conversazioni intelligenti sono spesso ingredienti critici per la felicità e la longevità."

Se stai cercando un'opzione, Samantha Hoff, Esperto di stile di vita fai -da -te, istruttore di yoga e fondatore di Pottery With a Sprup, suggerisce un'attività di gruppo provata e vera: Book Club.

"Unirsi a un club del libro e alla lettura è un hobby meraviglioso che supporta la salute mentale e il benessere", dice Hoff Migliore vita. "La lettura ti consente di rilassarti e rilassarsi mentre impara qualcosa di nuovo o si immerge in una nuova storia."

Se Book Club non è la tua marmellata, considera di avviare il tuo gruppo, per raccomandazione di Levin. Non deve essere eccessivamente complicato e se stai facendo ciò che ami, è probabile che sarà naturalmente piuttosto semplice iniziare.

"Spesso, il fascino dell'insegnamento o del tutoraggio diventa una diversione significativa che si espande sulle esperienze esistenti mentre influiscono sulla vita degli altri", afferma Levin. "Molti circa 60 si basano su un hobby che amano come la fotografia o la cucina e iniziano il proprio incontro o un evento basato sulla comunità per condividere questo passatempo con altri."

2 ceramiche

Hoff consiglia anche la ceramica per questa fascia d'età, soprattutto se stai cercando uno sbocco creativo.

"Il mondo di oggi è pieno di una folle quantità di distrazioni, caos e rumore. Trovare una fuga e una scoperta intenzionali (o riscoperta!) La tua ispirazione creativa è un ottimo posto per trovare un nuovo hobby ", dice Hoff. "Creare ceramiche o toccando il tuo lato creativo rendendo qualcosa da zero è un ottimo modo per incoraggiare una vita più lenta e consapevole [in mezzo a uno stile di vita frenetico."

Lyn Christian, Anche l'autore, il relatore TEDX e il maestro di vita certificato e life coach di Soulsalt, suggeriscono una ceramica, che è un'ottima opzione se i tuoi livelli di energia sono un po 'più bassi in questi giorni. Inoltre, Christian consiglia di pittura o un altro hobby che potresti aver voluto prendere da bambino.

"I tuoi anni '60 [offrono] l'occasione perfetta per provarlo e vedere se suscita gioia nella tua vita", dice Christian.

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3 Un nuovo sport

Alcuni di noi possono rallentare negli anni '60, ma altri vogliono usare il loro tempo libero o il loro pensionamento per essere attivi. Quindi, quando decidi cosa proverai dopo, considera quanto tempo e energia devi dedicare alla tua nuova attività.

"La chiave è scoprire hobby a cui puoi attenersi", dice Christian. "Se hai molta energia, potresti divertirti con la corsa, il pickleball o il sollevamento pesi."

Pickleball è un "hobby di tendenza attuale", aggiunge Hoff, ed è particolarmente popolare tra gli adulti più anziani che desiderano prenderlo facilmente sulle articolazioni.

"Pickleball è fantastico perché fa muovere il tuo corpo ed è social", dice Hoff. "Questo è un ottimo modo per incontrare persone e partecipare a un'attività di squadra. Non c'è bisogno di essere un professionista in questo sport in quanto è divertente per molti livelli di abilità ed età."

4 giardinaggio

Un altro hobby che puoi raccogliere abbastanza facilmente è il giardinaggio.

"La maggior parte delle persone immagina che gli anziani si divertono a lavorare alla loro età, ma, la verità è che molti di loro sperimentano una visione compromessa che ostacola le loro capacità di cucito", Nancy Mitchell, RN, scrittore che contribuisce al Centro di vita assistita, afferma. "Ne ho notato di più."

Mitchell nota che più avanti nella vita, molte persone sperimentano la perdita di familiari, amici o esperienze. Potrebbero non avere figli nelle vicinanze e sperimentare un risultato "senso di ozio e mancanza di controllo."

"Il giardinaggio è il loro modo di ottenere la chiusura e trasformare nuove foglie (nessun gioco di parole previsto)", spiega Michell. "Essere in grado di coltivare una pianta in crescita li aiuta a far fronte alle perdite che derivano dall'invecchiamento e si concentrano sul portare la vita a cose nuove."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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5 Gestire la tua attività

Se ti sei sentito inquieto dopo il pensionamento o sei pronto per essere fatto con una professione a cui hai dedicato molti anni, Levin suggerisce anche di uscire da solo.

"Un rinnovato senso di avventura tende a farsi noto come possibilità di elenchi di secchi che spuntano alla vita per ottenere bene le promesse per tutta la vita fatte a se stessi", afferma Levin. "Sorprendentemente, non tutti quegli hobby sono puramente ricreativi. Le aziende spesso danno vita."

Potrebbe non sembrare che "facile" lanciare un'azienda, ma con un po 'di ricerca e determinazione, puoi sviluppare un nuovo senso dello scopo. Secondo Levin, una nuova attività può essere qualcosa di semplice come attingere al tuo lato artistico e vendere le tue creazioni su Etsy o ottenere la certificazione nella casa organizzando e lanciando un'azienda in cui puoi lavorare alle tue condizioni.

"In questa fase della vita ... Il successo è misurato in modo diverso e riguarda più la gioia che porta piuttosto che il reddito che produce", afferma. "Sebbene non sia un" hobby "tradizionale è un modo valido e popolare per le persone di far parte dei prossimi capitoli."