Questo è tutto ciò che il tuo stomaco sta cercando di parlarti della tua salute

Siamo stati tutti lì: la tua giornata sta andando bene fino a quando, improvvisamente, un terribile mal di stomaco ti ferma nelle tue tracce. Potrebbe essere quella discutibile Queso che hai avuto a pranzo o è qualcosa di ancora più serio da incolpare? La verità è che il tuo stomaco tiene gli indizi su innumerevoli problemi di salute, dal minore al potenzialmente fatale. E secondo il National Institute of Diabetes e le malattie digestive e renali, tra circa 60 e 70 milioni di persone negli Stati Uniti affrontano una sorta di malattia digestiva. Questo è esattamente il motivo per cui è così importante ascoltare il tuo istinto sia letteralmente che figurativamente: quando senti che qualcosa non va nella tua parte centrale. Continua a leggere per scoprire cosa sta cercando di parlarti della tua salute. E per un'altra parte del tuo corpo che potrebbe provare a inviarti segnali, controlla 13 segnali di avvertimento che il tuo pancreas sta cercando di dirti qualcosa che non va.

1 Stai ottenendo un'emicrania.

Mentre a volte, la nausea e il vomito inspiegabili sono il modo in cui il tuo stomaco ti dirà che è in difficoltà (pensa ad avvelenamento alimentare, gastrite o ulcera), altre volte, il tuo stomaco invia un bagliore per qualcos'altro del tutto. Secondo Kristine Arthur, MD, internista presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California, nausea e vomito, sono modi per avvisarti delle emicranie in arrivo, innescando "cambiamenti nel sistema nervoso centrale e anche il rallentamento della digestione."

Se la nausea è improvvisa e non si verificano altri sintomi di avvelenamento da cibo, non sorprenderti se un mal di testa debilitante è proprio dietro l'angolo. E per altri suggerimenti che hai potrebbe avere un problema medico, controlla 40 segni sottili che il tuo corpo ti sta dicendo qualcosa che è seriamente sbagliato.

2 Hai appendicite.

Il dolore che inizia vicino all'ombelico, ma si affila nel tempo e si sposta verso il basso, potrebbe puntare verso una condizione pericolosa: Appendicite acuta. Come spiega Arthur: "Se si verificano un forte dolore nell'addome in basso a destra che si avvicina all'improvviso per diverse ore o un giorno ed è persistente, potrebbe essere l'appendicite."

E questo è un sintomo che sicuramente non dovresti cavalcare a casa. "Dovresti essere visto da un medico quel giorno perché spesso richiede un intervento chirurgico e, se non trattato, un'appendice rotta può essere mortale", afferma Arthur. Puoi anche provare perdita di appetito, nausea e vomito, gonfiore o febbre di basso grado.

3 Hai ipoglicemia.

Se scopri di avere fame di fame e che è difficile saziare la tua fame, il tuo stomaco potrebbe provare a dirti di avere ipoglicemia.

"Per la maggior parte delle persone, quando lo zucchero nel sangue scende al di sotto di 70, hanno sintomi di ipoglicemia, che possono includere nausea, sudorazione, vertigini e persino confusione o svenimento", afferma Arthur. "Il modo più semplice e veloce per aumentare lo zucchero nel sangue è bere qualcosa con lo zucchero, come il succo." Le buone notizie? Quei sintomi dovrebbero scomparire una volta che il livello di zucchero è tornato al normale, di solito in pochi minuti. E se oltre ad avere sempre fame, ti ritrovi spesso assonnato, dai un'occhiata a 23 motivi per cui sei sempre stanco.

4 Hai calcoli biliari.

Se ti ritrovi a sperimentare un "mal di stomaco" nella parte superiore destra dell'addome, è improbabile che il vero colpevole sia il tuo stomaco, poiché risiede nella tomaia Sinistra lato invece. È molto più probabile che tu abbia effettivamente calcoli biliari-piccoli e cristalline nella cistifellea che possono causare blocchi e dolore addominale. Ma se è la tua cistifellea che ti dice cosa c'è che non va, è il tuo stomaco che offre prove corroboranti: nausea, vomito e movimenti intestinali oscurati sono tutti tipici di questa condizione comune della cistifellea.

"I calcoli biliari sono il prodotto del colesterolo e della bile", afferma Rudolph Bedford, MD, un gastroenterologo presso il Centro sanitario di Providence Saint John a Santa Monica, California. "È possibile provocare infezione, irritazione e infiammazione."Spiega che la chirurgia della cistifellea è uno degli interventi chirurgici più comuni nel paese, quindi i pazienti dovrebbero essere alla ricerca di questa combinazione di sintomi.

5 Hai IBS.

Se ti ritrovi a sopportare crampi, dolore addominale, gonfiore, gas e abitudini intestinali alterate che durano più di tre mesi, le probabilità sono che il tuo stomaco sta cercando di dirti che hai una sindrome dell'intestino irritabile, comunemente noto come IBS.

"I tre modi in cui possono presentare le" abitudini intestinali alterate "sono con costipazione, diarrea o doppio whammy, sia costipazione che diarrea", afferma Sherry Ross, MD, un OB/GYN e un esperto di salute delle donne presso il Centro sanitario di Providence Saint John. E per altri segni di difficoltà provenienti dalla tua sezione centrale, controlla 25 segnali di avvertimento che i tuoi reni ti inviano.

6 o hai una malattia infiammatoria intestinale.

Se non sei estraneo alla diarrea frequente e ricorrente, al dolore addominale, a un basso appetito e alla perdita di peso inspiegabile, lo stomaco potrebbe provare a dirti che hai una malattia infiammatoria cronica (IBD), come la malattia di Crohn. Secondo la Crohn's e Colitis Foundation, IBD attualmente colpisce circa 1.6 milioni di persone negli Stati Uniti. Sebbene la causa esatta di IBD sia ancora sconosciuta, è probabilmente influenzata da fattori genetici e ambientali, nonché dalla forza del sistema immunitario di un paziente.

7 Hai GERD.

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Combattere con il disagio dello stomaco e il bruciore di stomaco? Il tuo stomaco potrebbe cercare di dirti che hai una malattia da reflusso gastroesofageo, comunemente noto come GERD.

"Questo disturbo digestivo comune si verifica quando l'acido dallo stomaco entra nell'esofago perché la parte inferiore dell'IT-lo sfintere esofago-relasse nel momento sbagliato", spiega Bedford. Questi sintomi sono spesso accompagnati da difficoltà a deglutire, rigurgito di cibo o acido dello stomaco, la sensazione di un nodulo in gola e nausea.

8 Hai un'infezione nel tuo tratto GI.

Se hai sperimentato feci acquose, dolore addominale o crampi e nausea o vomito, il tuo stomaco potrebbe provare a dirti che hai un'infezione gastrointestinale.

"Le infezioni gastrointestinali sono virali, batteriche o si verificano a causa di un parassita", afferma Bedford. "L'infiammazione si verifica nello stomaco e nell'intestino e può portare a sintomi di diarrea, vomito e dolore addominale."Allora cosa dovresti fare per mitigare alcuni dei peggiori effetti di quella infezione? "Rimanere idratato è un trattamento ottimale per le infezioni gastrointestinali perché potresti perdere molto liquido", osserva Bedford. E per informazioni più utili, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

9 Hai l'epatite C.

Se stai vivendo una combinazione di gonfiore addominale, mancanza di appetito, nausea e mal di stomaco, potresti avere l'epatite C. Secondo Bedford, questa particolare malattia virale può volare sotto il radar per un periodo di tempo significativo. In effetti, "a meno che qualcuno non venga regolarmente controllato da un medico, può non essere diagnosticato per anni", dice.

Ciò è particolarmente preoccupante, considerando che l'EP C può portare a danni irreversibili al fegato e persino a cancro al fegato. "L'epatite acuta C si chiarirà da sola, ma l'epatite cronica C non andrà mai via", aggiunge Bedford.

10 Hai patologie per ulcera peptica.

Se sei improvvisamente colpito da un dolore addominale acuto e accoppiato con una sensazione di pienezza, lo stomaco potrebbe provare ad avvisarti della tua ulcera peptica.

"L'ulcera peptica è più comunemente causata dai [batteri] H. Pylori, e causerà dolori allo stomaco. Questo batterio interrompe lo strato protettivo nello stomaco, portando a ulcere ", afferma Bedford. Dovresti anche essere alla ricerca di un'intolleranza ai cibi grassi, al bruciore di stomaco e alla nausea, che possono aiutare a confermare la diagnosi.

11 Hai gastroparesi.

Se hai la sensazione di pienezza dopo aver mangiato solo pochi morsi, o se ti trovi nella spiacevole situazione del vomito il cibo sotto digerito che hai mangiato di recente, il tuo stomaco potrebbe provare a dirti che hai gastroparesi.

Questa è una condizione relativamente rara in cui lo stomaco ha difficoltà a svuotare il suo contenuto nonostante non vi sia ostruzione, rallentando il normale processo di digestione. Secondo uno studio del 2013 in American Journal of Gastroenterology, Altri sintomi includono "nausea, vomito, gonfiore e dolore addominale superiore", sebbene sia le ulcere peptiche che la dispepsia funzionale causano sintomi simili. Questo non è un sintomo che dovresti lasciare scivolare, se non lasciato non trattato, la gastroparesi può portare a malnutrizione, grave disidratazione e cambiamenti imprevedibili ai livelli di zucchero nel sangue.

12 Hai pancreatite.

Se si verificano dolore addominale, dolore che viaggia verso la schiena o peggiora dopo un pasto, nausea, vomito, perdita di peso involontaria e tenerezza dell'addome, potresti avere pancreatite, secondo Bedford.

La pancreatite è una malattia infiammatoria del pancreas in cui gli enzimi digestivi vengono attivati ​​prima di essere rilasciati nell'intestino tenue, causando danni all'organo. I casi più gravi possono essere pericolosi per la vita, quindi vorrai sicuramente ascoltare i segnali di avvertimento del tuo corpo su questo.

13 Hai diverticolite.

Se si verificano dolore addominale acuto, nausea, febbre e un cambiamento nelle abitudini intestinali, lo stomaco potrebbe cercare di dirti che hai diverticolite. "Simile a un'ernia, la diverticolite si verifica all'interno dell'intestino e del colon e produce rigonfiamenti o sacchi lungo il rivestimento", spiega Bedford.

Mentre alcuni casi di questa malattia possono essere lievi, può anche portare a complicanze fatali. "Se scoppiano queste buste, possono portare a batteri fecali che entrano nello stomaco", afferma Bedford. Secondo la Mayo Clinic, circa il 25 percento dei casi sviluppa complicazioni, quindi ti consigliamo di consultare immediatamente un medico se si verificano questi sintomi.