Questo è la frequenza con cui dovresti davvero lavarti il ​​viso, dicono i medici

Per quelli di noi con ampie routine di cura della pelle (colpevole!) il lavaggio del viso può sembrare i passaggi più semplici per ottenere un bagliore luminoso. Ma poiché i dermatologi sono pronti a sottolineare, una carnagione stellare può essere più complicata di quanto sembri: non esiste una regola unica per quanto spesso purifica. Nel bene o nel male, la tua pelle ti farà sapere se è infelice sotto forma di sblocchi, una carnagione opaca, olio eccessivo o secchezza-salvo che, Cioè, trovi la routine giusta per la tua pelle. Continua a leggere per le prospettive di esperti su quanto spesso dovresti davvero lavarti il ​​viso e per altri consigli per la cura della pelle, dai un'occhiata a come ottenere la pelle luminosa di Meghan Markle.

1 una volta al giorno

Lavare il viso solo una volta ogni sera ti permette di eliminare le impurità del giorno senza spogliarsi la pelle dei suoi oli naturali.

"Realisticamente, devi solo lavarti il ​​viso una volta al giorno," Todd Minars, MD, un dermatologo di Miami ha recentemente dichiarato a NBC News. "La maggior parte di noi quando dormiamo ha un viso pulito dal rimuovere la sporcizia della giornata o il trucco, quindi tendo a pensare che la mattina non hai bisogno di un lavaggio completo del viso al di fuori della normale routine di doccia", ha spiegato. "Se si verificano problemi specifici che richiedono attenzione al mattino, va bene farlo allora, ma vedo più benefici alla fine della giornata quando torni dal lavoro o vai a letto."

2 due volte al giorno

Lavare il viso due volte al giorno è considerato il gold standard nella maggior parte delle famiglie. In questo modo ti permette di iniziare ogni giorno fresco e sbarazzarsi di trucco, sporcizia e residui per una lavagna pulita quando la giornata è finita. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Come dermatologo di Miami Loretta Ciraldo, MD, recentemente condiviso con Allure, "La pulizia di due volte al giorno rimuove gli inquinanti e gli irritanti che la nostra pelle è esposta a 24/7, anche quando dormiamo."Come spiegato Ciraldo, l'inquinamento interno e gli irritanti sulla federa possono entrambi richiedere un risciacquo mattutino in più, anche se già si lavi prima di andare a letto. E per arrivare in fondo ai tuoi guai per la cura della pelle, dai un'occhiata ai 30 motivi per cui la tua pelle sta peggiorando negli anni '30.

3 tre volte al giorno

Dermatologo con sede a New York City Hadley King, MD, ha detto a Insider che dovresti pianificare di aggiungere una pulizia extra nella tua routine immediatamente dopo qualsiasi esercizio rigoroso. Ciò significa che se in genere lavi due volte al giorno in una giornata non di allenamento, ti consigliamo di lavare tre volte nei giorni in cui colpisci la palestra direttamente dopo aver sudato.

4 Mai

Alcune persone giurano saltando del tutto il detergente, dicendo che la loro pelle ha ripristinato il suo bagliore naturale senza un prodotto eccessivo per rimuovere gli oli sani. Preoccupato che ciò causerà un crollo della pelle immediato? Secondo King, non funziona necessariamente in questo modo.

"Se hai una pelle grassa e sei soggetto a acne, allora sì, potresti ottenere pori più ostruiti e breakout dell'acne se non ti lavini regolarmente", ha detto King. "Ma se non sei particolarmente oleoso o incline all'acne, non lavarti il ​​viso ogni giorno non è così probabile che ti dia l'acne."

L'unico avvertimento? Se indossi il trucco, dovresti comunque usare qualcosa come l'acqua micellare, un olio per il viso purificante o le salviette per il trucco per rimuovere qualsiasi prodotto persistente prima di andare a letto. E per ulteriori suggerimenti per una carnagione luminosa, dai un'occhiata ai 30 modi migliori per avere la tua pelle migliore.