Questo è ciò che dice il tuo rapporto hip-to-faist sulla tua salute

Come la maggior parte delle discussioni che circondano l'immagine del corpo, ogni volta che sentiamo le persone parlare del rapporto "vita-hip", di solito è nel contesto dell'attrattiva fisica. Un rapporto vita-hip di 0.7 è considerato "ottimale" per le donne, perché è un segno di fertilità. And according to evolutionary scientists, signs of fertility are what make someone appear sexually attractive, which is why studies analyzing "ideal" body types from Twiggy to Marilyn Monroe to ancient Green sculptures have frequently concluded that women revered for their bodies have all had a similar Differenza di 7 pollici tra la vita e i fianchi, indipendentemente dalla cultura o dal periodo di tempo.

Ciò che si perde in questa fissazione con l'immagine del corpo e la sua relazione con la bellezza è che il rapporto vita-hip ha uno scopo pratico come indicatore della salute. E, sempre più, gli studi dimostrano che è abbastanza efficace nel determinare i rischi e le condizioni della salute nelle donne. Ecco alcune delle cose che WHR rivela sulla salute di una donna. E se vuoi consigli su come sbarazzarti di quel grasso testardo e pericoloso, leggi i 33 modi per rimanere magri per la vita.

1 malattia cardiovascolare

Nuove ricerche recentemente pubblicate su Journal of American Heart Association ha scoperto che, mentre un BMI elevato ha aumentato il rischio di infarto in entrambi i sessi, in cui il grasso è conservato è particolarmente importante per le donne, poiché le donne tendono ad avere una massa grassa e grasso sottocutaneo mentre gli uomini hanno una massa più magra e il grasso viscerale. La dott.ssa Sanne Peters dell'Università di Oxford, autore principale del rapporto, ha dichiarato: "I nostri risultati supportano l'idea che avere proporzionalmente più grassi attorno all'addome (una caratteristica della forma della mela) sembra essere più pericoloso del grasso più viscerale, che lo è generalmente immagazzinato attorno ai fianchi (la forma della pera)."E per altre grandi notizie sulla salute, ecco perché dovresti dormire con i piedi fuori dalle copertine.

2 diabete

Il National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) afferma che coloro che sono donne "obesi addominalmente" con rapporti hip-aarte di più di 0.8 e uomini con rapporti vita-hip di oltre 1.0-sono a maggior rischio di diabete.

3 fertilità

Donne il cui rapporto vita-hip è superiore a 0.7 hanno tassi di gravidanza significativamente più bassi rispetto a quelli il cui WHR è 0.7 o inferiore, indipendentemente dal loro BMI, in gran parte perché quest'ultimo gruppo ha livelli ottimali di estrogeni. Studi hanno anche dimostrato che, tra le ragazze di peso identico, quelle con WHR più basse hanno mostrato una precedente attività endocrina puberale, misurata da alti livelli di ormone lucizzante e ormone stimolante i follicoli, nonché l'attività di steroide sessuale (estradiolo), rendendoli più riproduttivamente riproduttivamente. salutare.

4 Abilità cognitiva

Uno studio del 2008 ha scoperto che "controllando altri correlati dell'abilità cognitiva, le donne con WHRS inferiore e i loro figli hanno punteggi di test cognitivi significativamente più alti e le madri adolescenti con WHR più basse e i loro figli sono protetti dai decrementi cognitivi associati alle nascite per adolescenti."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 stress

Diversi studi hanno scoperto che le donne con WHR più elevate hanno un tempo più difficile che si occupano di stress a causa della secrezione dell'ormone che induce lo stress cortisolo. Se suona come te, conosci i 10 segreti per battere lo stress in 10 minuti. 

6 cancro

Uno studio ad ampio raggio di Harvard e del National Institutes of Health ha scoperto che le donne con un alto WHR avevano un maggior rischio di morire dal cancro rispetto alle donne con una vita più piccola, anche se avevano BMI sani. I ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 44.000 donne nel corso di quasi due decenni e hanno scoperto che le donne le cui dimensioni della vita avevano maggiori di 34 pollici avevano il doppio delle probabilità di morire di cancro rispetto alle donne con dimensioni della vita inferiore a 28 pollici, a prescindere del loro peso.

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