12 segni che dovresti considerare di divorziare

Quando le cose in un matrimonio iniziano ad andare male e hai raggiunto il punto di considerare il divorzio, potresti prendere in considerazione qualcos'altro: se una divisione è la decisione giusta o no. Dopotutto, nessuno arriva facilmente alla fine del loro matrimonio; Non ti basta semplicemente una bomba come "Dovrei divorziare?"

La risposta breve è: non è mai una decisione facile. Decidere di presentare i set di divorzio in moto una varietà di sfide concrete da martellare accordi di custodia per capire chi riesce a rimanere nella casa, quindi è essenziale essere realistici e mantenere una testa di livello quando stai pesando o meno dovrebbe seguire.

Ma se tu e il tuo coniuge avete utilizzato le risorse disponibili per aiutarvi a prendere una decisione ponderata sulla tua relazione, potete sentirti più solido nel andare avanti. COME Virginia Williamson, Un terapista del matrimonio e della famiglia autorizzato a Fairfield, nel Connecticut, afferma: "È importante avere in atto solide pratiche di auto."(Questi saranno utili quando sarai pronto a dire al tuo partner che vuoi anche il divorzio.)

Ecco perché abbiamo parlato con i consulenti matrimoniali esperti per i loro migliori consigli su come sapere che è tempo per te di passare al prossimo capitolo e presentare il divorzio. Spero che questi segni ti diano informazioni se vale la pena allenarti o meno.

1. Non stai combattendo, ma non stai comunicando. 

"Se hai combattuto o tempi di combattere, trasferirti in una fase di non parlare in modo significativo può sembrare un sollievo, ma potrebbe anche essere un segno che entrambi hai rinunciato all'essere compreso", dice Tina b. Tessina, PhD, uno psicoterapeuta e l'autore di Dr. Guida di romanticismo per trovare amore oggi. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Terapista delle relazioni Dr. Susan Edelman concorda. "Una grande bandiera rossa è quando il tuo partner non discuterà i tuoi problemi o non andrà alla terapia delle coppie con te per lavorare sui tuoi problemi", dice. Se nessuno di voi si preoccupa abbastanza di voler risolvere le cose, potrebbe essere un segno che il matrimonio ha svolto il suo corso."

2. Ti senti indifferente. 

I sentimenti prolungati di indifferenza nei confronti del coniuge sono un segno importante che qualcosa è fuori nel tuo matrimonio, spiega Williamson. Quando smetti di preoccuparti di ciò che l'altra persona pensa e sente, hai perso la capacità di ascoltare e connetterti, che non sarà facile da risolvere.

3. Sei amaro per la relazione.

Se i pensieri negativi hanno iniziato a scavalcare il modo in cui vedi il tuo partner, le cose potrebbero essere dirette al divorzio. "Piuttosto che provare affetto, ti senti amaro e rammarico per la tua relazione", spiega Edelman. Questo va di pari passo con non voler più parlare delle cose perché probabilmente sei troppo arrabbiato o risentito.

4. Non c'è intimità fisica.

Non è un segreto che il sesso cambi dopo il matrimonio. "Mentre il sesso nelle relazioni a lungo termine non è l'eccitazione facile e autonoma che era all'inizio, è ancora il battito cardiaco della tua relazione", afferma Tessina. "Se non hai imparato a mantenere viva la tua vita sessuale, e sputa, apri una ferita nella relazione che potrebbe invitare una relazione", avverte. Se pensi di essere diretto al divorzio a causa della mancanza di sesso nella relazione, è sempre possibile cercare consulenza per scoprire cosa non funziona. Ma se hai superato il punto di sentirti attratto dal tuo partner, il divorzio potrebbe essere il prossimo passo.

5. Non c'è nemmeno intimità emotiva.

Sentirsi vicino al tuo partner a lungo termine va ben oltre la fisicità della relazione.  Williamson sottolinea che l'esaurimento dell'intimità emotiva è altrettanto grande di un segno quanto la più evidente mancanza di sesso. Se ti senti come se non potessi connetterti con il tuo coniuge su un livello più profondo o non vuoi che tu abbia perso una parte importante del matrimonio.

6. Sei solo genitori, non partner.

Se ti sei concentrato così tanto sulla creazione di una famiglia e sull'allevamento dei tuoi figli e hai lasciato la tua relazione sul ciglio della strada, potresti scoprire di aver perso completamente la tua connessione. "La tua relazione coniugale è vitale. È la base su cui è costruita la tua famiglia ", dice Tessina. Ma se sei diventato così nel tuo ruolo di genitori che dimentichi di essere partner, intensi sentimenti di frustrazione e abbandono possono prendere il sopravvento e segnalare la necessità di un fine.

7. Non puoi sfuggire al dramma.

Tessina sottolinea che le persone che sono cresciute in una famiglia con genitori che hanno creato molto dramma probabilmente faranno lo stesso quando la loro relazione sembra che sia sulle rocce. "Combattere, silenzi freddi, lasciare e tornare, in quel tipo di dramma non è mai necessario", afferma. "Se non riesci a capire come sederti da adulto e parlare di quale potrebbe essere la soluzione, il dramma consumerà la relazione e porterà al divorzio."

8. Stai dubitando non solo della relazione, ma di te stesso.

Mentre Williamson afferma che l'ambivalenza è una parte naturale del divorzio, "Se non puoi essere la persona e il partner che vorresti essere, vale la pena dare un'occhiata se la relazione è sostenibile", dice. Inoltre, se la tua personalità è cambiata così drasticamente che non puoi più trovare cose a cui relazionarsi con il coniuge, il matrimonio potrebbe non elaborare a lungo termine.

9. Le cose sembrano fuori controllo.

Che si tratti di problemi di denaro, perché qualcuno sta lavorando troppo o perché qualcuno ha iniziato a mostrare segni di dipendenza o coazione, quando le cose iniziano a sentirsi fuori controllo e i problemi sono più grandi di voi due, è tempo di Ottieni aiuto o esci, dice Tessina.

10. Tu o il tuo partner avete chiuso.

Definito con il muro di pietra come il ritiro completo dall'interazione all'interno di una relazione-è un enorme segno che le cose potrebbero non essere in grado di essere elaborate. Edelman afferma che i partner che resistono a lavorare sulla relazione perché sono diventati emotivamente non disponibili potrebbero non essere in grado di tornare in un luogo in cui si sentono come se possano essere vulnerabili. Una volta che quel muro è scaduto, è difficile scendere.

11. La consulenza matrimoniale non ha aiutato.

Tutti i nostri esperti raccomandano la consulenza prima di giungere a una conclusione per sciogliere un matrimonio, ma a volte non è abbastanza."Ottenere consulenza in anticipo, prima che inizi il dramma, ti aiuterà a creare un matrimonio di successo insieme", afferma Tessina. Ma Edelman avverte che una volta che l'amore si è trasformato in odio, è troppo tardi.  

12. Puoi immaginare la vita senza di loro.

"Se riesci a immaginare di vivere una vita senza il tuo partner, senza sentimenti negativi associati, è tempo di considerare un divorzio", Maria Sullivan, Esperto di relazioni e vice presidente degli appuntamenti.comtto Giorno della donna. Quando non sei più impegnato a costruire un futuro con il tuo coniuge, potrebbe essere il momento di entrare da solo un nuovo capitolo.

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