13 Segnali di avvertimento I tuoi denti stanno cercando di inviarti

Sai già quanto sia importante mantenere i denti sani per una buona igiene orale (e evitare fastidiose cavità!). Ma al di là della tua salute dentale, i tuoi denti possono anche dirti molto sul tuo complessivamente salute. 

"Un viaggio dal dentista potrebbe essere come il canarino in una miniera di carbone per qualcuno che ha un problema medico non rilevato", afferma Leena Palomo, DDS, MSD, professore di parodontica presso la Case Western Reserve University. "La salute orale e la salute sistemica sono tremendamente legate, motivo per cui l'assistenza dentale è parte integrante del benessere generale."

In effetti, un dentista a New York City ha riferito di aver visto un picco di fratture dei denti quest'anno, che attribuisce allo stress indotto da Covidi, scarsa postura lavorando da casa (che può portare alla macinatura dei denti di notte) e mancanza di mancanza di mancanza di sonno restaurativo che causa serraggio.

"Quando ho riaperto la mia pratica all'inizio di giugno, le fratture hanno iniziato ad arrivare: almeno una al giorno, ogni singolo giorno che sono stato in ufficio", Tammy Chen, DDS, ha detto Il New York Times. "In media, vedo tre o quattro; i giorni brutti sono più fratture di sei."I tuoi denti e le gengive che li circondano possono anche dare segnali più sottili sulla tua salute generale. Ecco 13 segnali di avvertimento che i tuoi denti potrebbero inviarti subito. E per ulteriori informazioni sul mantenere i denti sani, ecco 25 cose che stai facendo che inorriderebbero il tuo dentista.

1 Sei incline al bruciore di stomaco.

Se hai una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), noto anche come bruciore di stomaco, il tuo dentista potrebbe accorgersene prima di farlo. 

Il bruciore di stomaco fa fluire acido dello stomaco nella bocca, che diminuisce lo smalto dei denti, dice la maione. E secondo una recensione del 2012 nel International Journal of Dentistry, Numerosi studi di laboratorio e studi clinici su adulti e bambini hanno dimostrato una relazione tra l'erosione GERD e dei denti. 

"Il sistema digestivo inizia in bocca", afferma Palomo. "I dentisti possono vedere la prova della rottura dello smalto con qualsiasi regurgito proveniente dal contenuto dello stomaco attraverso l'esofago e in bocca."Questo è anche il motivo per cui i dentisti sono spesso i primi a notare segni di bulimia, un disturbo alimentare caratterizzato da abbuffi e spurgo (spesso attraverso il vomito). E per altri segnali provenienti dalla tua parte centrale, dai un'occhiata a tutto ciò che il tuo stomaco sta cercando di parlarti della tua salute.

2 Potresti essere a rischio di malattie cardiache.

Se hai una malattia gengivale, un'infezione comune che provoca gengive gonfie e tenera, il tuo cuore potrebbe essere nei guai. Alcune ricerche mostrano che le malattie cardiache, le arterie ostruite e l'ictus possono essere collegate all'infiammazione e alle infezioni causate da batteri orali, ma la connessione non è ancora pienamente compresa, secondo la Mayo Clinic. 

I pazienti con malattia gengivale avevano un rischio significativamente più elevato di avere il loro primo infarto rispetto ai pazienti sani, anche dopo che i ricercatori si sono adattati per molti fattori di confusione come fumo, istruzione e diabete, un grande studio del 2016 pubblicato sulla rivista Circolazione trovato. E per tutti i modi in cui stai mettendo a rischio il ticker, dai un'occhiata alle 20 peggiori abitudini che ti stanno distruggendo il cuore.

3 Potresti avere il diabete.

Se sei incline alle cavità e una dieta ricca di zucchero o scarsa igiene orale non è da biasimare, vale la pena guardare i livelli di zucchero nel sangue. Sia che tu abbia diabete di tipo 1 o di tipo 2, hai un rischio più elevato di decadimento e cavità dei denti quando la glicemia è più alta, dice la Mayo Clinic.  AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Quando il livello di zucchero nel sangue è elevato, più zucchero e amidi interagiscono con i batteri che si trovano naturalmente in bocca, formando placca che può portare a cavità e malattie gengivali. Inoltre, un piccolo corpus di prove mostra che la malattia gengivale influisce negativamente sui risultati del diabete, tra cui il controllo glicemico, le complicanze del diabete e lo sviluppo del diabete di tipo 2 (e potenzialmente gestazionale), per una revisione del 2013 pubblicata nella revisione del 2013 Journal of Clinical Parilontology.

4 Potresti essere a rischio di malattia renale.

Povera salute dentale incantesimi problemi per chiunque e in particolare per coloro che hanno problemi di rene. I pazienti con malattia renale cronica con grave malattia gengivale avevano un rischio di morte del 41 % entro 10 anni rispetto a un rischio del 32 % nei pazienti con gengive sane in un ampio studio del 2015 su 13.784 persone pubblicate nel Journal of Clinical Parilontology. 

"La parodontite [malattia gengivale] può aumentare il carico infiammatorio sistemico negli individui con malattia renale cronica, contribuendo così ad un aumento del tasso di mortalità", afferma lo studio. In effetti, le ricerche hanno scoperto che la malattia gengivale può contribuire ad un aumentato rischio di mortalità per tutte le cause in misura simile al diabete, un noto fattore di rischio per quelli con malattia renale cronica. E per ulteriori suggerimenti per la salute di questi organi particolari, ecco 25 segnali di avvertimento che i tuoi reni ti inviano.

5 Stai bevendo troppe bevande zuccherate.

Se i tuoi denti sono più sensibili o ottieni cavità spesso, potresti incolpare i tuoi dessert preferiti, ma pensa anche a ciò che stai bevendo. Sia le prelibatezze e le bevande dolci possono consentire batteri e acidi, che sono i due grandi colpevoli di decadimento dei denti e cavità. 

I batteri nei denti si nutrono dello zucchero nelle bevande dolci. Secondo l'Università dell'Illinois del Chicago College of Dentistry, questo crea placca che consente ai batteri di pendere più a lungo i denti, facendo infine acidi che causano cavità. Molte bevande dolci, tra cui bevande analcoliche e persino succhi di frutta, sono anche acide e possono logorare lo smalto dei denti. 

Per una revisione sistematica del 2016 pubblicata sulla rivista Progressi nella nutrizione, Limitare gli zuccheri che consumi senza fibre simili a quelle in bevande dolci o zuccheri aggiunti come il miele a meno del 5 % delle calorie totali può aiutare a prevenire le cavità.Per una dieta di 2.000 calorie, che equivale a meno di 25 grammi. 

6 Potresti avere una malattia autoimmune.

La tua saliva svolge un ruolo importante nel mantenere la salute orale lavando via particelle di cibo dai denti e dalle gengive e fornendo minerali che rafforzano i denti come il calcio e il fosfato, secondo il National Institutes of Health. La faucia secca si verifica quando non hai abbastanza saliva per mantenere la bocca bagnata, e occasionalmente può accadere a chiunque, per istanza, quando sei stressato o nervoso. 

Tuttavia, la bocca secca persistente può essere un segno di un problema più grande e può aumentare il rischio di decadimento dei denti o infezioni fungine. E secondo la Mayo Clinic, la bocca secca può essere causata da diabete, ictus, infezione da lievito (mughetto) in bocca, malattia di Alzheimer, tabacco e uso di alcol o persino una malattia autoimmune come la sindrome di Sjögren.

La sindrome di Sjögren si verifica quando il sistema immunitario attacca le sue cellule sane che fanno saliva e lacrime, e spesso si verifica con altri disturbi come il lupus e l'artrite reumatoide. Se hai la bocca secca, il tuo dentista può indirizzarti al tuo medico principale per una consultazione.

7 Potresti avere danni ai nervi.

La bocca secca può anche essere causata da danni ai nervi che dirigono le ghiandole salivari per creare saliva, afferma il National Institutes of Health. Se di recente hai avuto un infortunio alla testa o al collo e stai vivendo la bocca secca, parla con il medico. "Ci sono molti problemi traumatici che possono influire sulle terminazioni nervose", afferma Palomo. 

Detto questo, ci sono anche molte altre possibili cause della faucia secca, compresi gli effetti collaterali di alcuni farmaci (come quelli usati per la pressione arteriosa, la depressione e i problemi di controllo della vescica), radioterapia e chemioterapia.

8 Stai usando il tipo di collutorio sbagliato.

Se si verificano sensibilità ai denti quando si mangia gelato o bevi acqua fredda, potrebbe essere necessario cambiare il collutorio che usi. Alcuni collutori contengono acidi che possono esacerbare la sensibilità del dente nel tempo se lo smalto del dente è logoro e danneggiano ulteriormente lo strato intermedio del dente, secondo la Cleveland Clinic. 

Se questo è il caso per te, chiedi al tuo dentista di utilizzare una soluzione di fluoro neutro. Sarà anche importante escludere diversi altri fattori che possono portare alla sensibilità dei denti, tra cui la spazzolatura troppo forte, la malattia gengivale, i denti crollati, la macinatura, i prodotti sbiancanti per i denti, l'accumulo di placca e gli alimenti acidi. La sensibilità dei denti è al massimo tra i 25 e i 30 anni.

9 Sei carente di vitamina D.

La carenza di vitamina D è stata associata a numerosi problemi di salute orale, tra cui cavità, malattie gengivali, alcuni tumori orali e persino la morte del tessuto osseo nella mascella, secondo una revisione del 2020 sulla rivista Nutrienti. Mantenere livelli di vitamina D adeguati è stato associato a un migliore sviluppo orale e salute per tutta la vita, nota i ricercatori. 

Inoltre, uno studio del 2018 pubblicato in BMJ Open Diabetes Research & Care ha scoperto che mentre sia la malattia gengivale che la carenza di vitamina D aumentano il rischio di diabete di tipo 2, il rischio è maggiore della somma di ciascuno quando si verificano insieme. Ottenere abbastanza vitamina D è importante non solo per la salute dentale, ma anche per la salute generale. E per altri modi puoi dire se ti manca questo nutriente essenziale, dai un'occhiata a questi 20 sintomi di carenza di vitamina D.

10 Potrebbe essere necessario essere testati per l'HIV.

Poiché l'HIV/AIDS indebolisce il sistema immunitario e rende più difficile combattere le infezioni, le persone con virus sono a maggior rischio di problemi di salute orale, secondo il National Institutes of Health. In particolare, le persone con HIV/AIDS sperimentano comunemente la bocca secca cronica, la gengivite, la perdita ossea attorno ai denti, le piaghe a cancro, le verruche orali, le vesciche della febbre, il mughetto orale, le macchie ruvide e bianche sulla lingua. 

Il u.S. Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie raccomanda che chiunque di età compresa tra 13 e 64 anni venga testato per l'HIV almeno una volta. Quelli a rischio più elevato dovrebbero essere testati ogni anno. Ricorda: puoi avere l'HIV senza renderlo conto, quindi è importante seguire gli indizi che la tua salute dentale può darti. E per informazioni più utili, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

11 Non stai ottenendo abbastanza calcio.

Vale la pena guardare l'intera dieta se stai vivendo cavità di routine. Le donne con la maggior parte delle cavità avevano livelli di calcio e vitamina D significativamente più bassi e un'assunzione significativamente più alta di proteine, bevande analcoliche e zucchero di altre donne in uno studio del 2014 su 106 donne pubblicate sulla rivista Indagini orali cliniche. 

"Sebbene la progressione della carie [cavità] sia un processo complesso che coinvolge molteplici fattori, uno stato nutrizionale adeguato di calcio e vitamina D potrebbe essere un fattore aggiuntivo che può aiutare a preservare una buona salute orale", hanno affermato i ricercatori.

12 Le tue ossa stanno diventando più deboli.

Se stai vivendo più cavità e sospetti che sia dovuto alla mancanza di calcio, questo è anche un segnale di avvertimento per le tue ossa. Quasi tutta la fornitura di calcio del corpo (99 percento, per essere esatti) è immagazzinata nelle ossa e nei denti per sostenere la loro funzione e struttura, secondo i National Institutes of Health (NIH). Le tue ossa raggiungono la loro massima messa intorno ai 30 anni. 

Man mano che invecchi, le tue ossa si rompono più velocemente di quanto ricostruiranno, il che può aumentare il rischio di osteoporosi nel tempo, soprattutto se non si ottiene abbastanza calcio. E, secondo il NIH, l'osteoporosi è nota per aver causato fratture dell'anca, delle vertebre, del polso, delle costole e di altre ossa e colpisce oltre 10 milioni di adulti (l'80 % dei quali sono donne). Puoi trovare calcio in cibi come yogurt, succo d'arancia fortificato, formaggio, latte, tofu fatto con calcio, salmone in scatola con ossa e verdure a foglia verde come cavolo e rapa per le verdure.

13 Potresti avere l'artrite reumatoide.

Sebbene la connessione non sia ancora pienamente compresa, sembra esserci un legame tra malattia gengivale e artrite reumatoide, una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca le cellule sane per errore. Secondo la Cleveland Clinic, gli esperti ritengono che un qualche tipo di lesione, possibilmente correlato all'infezione batterica, possa innescare l'insorgenza dell'artrite reumatoide negli individui geneticamente sensibili. 

La malattia gengivale è spesso causata da una crescita eccessiva di batteri e placca dura sui denti e un tipo specifico di batteri può causare citrullinazione, un processo che modifica le proteine ​​e li rende più probabili di innescare una risposta immunitaria che colpisce il rivestimento delle articolazioni.

In effetti, la malattia gengivale era significativamente peggiore nei pazienti con artrite reumatoide rispetto ai controlli in uno studio del 2019 su 344 pazienti pubblicati sulla rivista Ricerca e terapia dell'artrite. E la gravità della malattia gengivale era significativamente associata all'attività della malattia dell'artrite reumatoide.