20 modi semplici per essere un (molto) padre migliore

Il compito di 18 anni di crescere un bambino dalla nascita all'età adulta è uno dei viaggi più nobili dell'uomo e le più grandi sfide. Un momento, stai scoprendo come costruire un presepe e giocattoli di plastica e, in un batter d'occhio.
Ciò che rende la paternità più complicata non è solo la costante raffica di decisioni, pressioni e circostanze che richiedono la tua attenzione. ("No, MS. Principal, non sono a conoscenza del fatto che Bart disegna statue greche di uomini e donne nudi nel suo libro di testo durante la classe.") È che ogni famiglia è un esperimento che coinvolge così tante variabili.
Ogni bambino è diverso, così come ogni padre. Hai papà sportivi e papà artistici. Papà seri e papà sciocchi. Papà duri e papà a pushover. Significato: quello che potresti pensare è meglio per tuo figlio a causa di chi Voi potrebbero non essere effettivamente il caso a causa di chi Essi Sono.
Un buon padre deve essere in parte allenatore e poliziotto, predicatore e insegnante, amico e nemico. E deve camminare in quel servoschetto pensando a due gol: uno, aiutare a creare un bambino di dinamite. E due, sviluppare una relazione che durerà molto più a lungo dei 6.574 giorni della loro infanzia. Quindi la domanda diventa: come navighi su tutto il terreno complicato che deriva da genitorialità, disciplina, insegnamento e legame in modo da fare ciò che è meglio per i tuoi figli a lungo termine, assicurandoti anche di finire dalla parte buona di i loro ricordi, e non il "era un tale puntura"?
Non si tratta di apportare modifiche a 180 gradi nella filosofia genitoriale o nei tratti della personalità. Si tratta di fare le piccole cose: le cose che insegnano loro, che le intrattengono, che le sfidano e che mostrano loro che dai due colpi. Dopotutto, la mente di un bambino è un grande gioco di Connect-the-Dots. Ogni punto che metti nella loro memoria è ciò che forma il quadro generale.
"Sono i piccoli momenti che significano di più. I bambini non hanno bisogno di grandi esperienze appariscenti ", afferma Catherine Pearlman, Ph.D., Assistant Professor presso Brandman University in California e autore di The Parenting Book, Ignoralo! "Hanno bisogno di relazioni profonde con gli adulti premurosi."Il modo migliore per farlo, dice: con il tuo tempo. Quando i bambini si sentono come se papà prestasse attenzione, è allora che accade la paternità.
Qui, 20 piccoli modi per fare una differenza piuttosto grande. E per ulteriori informazioni sulla paternità, prendi alcuni consigli da questi 11 uomini di spicco che abbracciavano felicemente la genitorialità più tardi nella vita.

1 chiusura. Esso. Spento.

Secondo il Pew Research Center, il 48 percento dei padri afferma di trascorrere troppo poco tempo con i loro figli. Questo è più il motivo per resistere all'abitudine di assegni quando sei con loro. "Dads non ha quasi mai messo giù i telefoni", dice Pearlman. "Anche brevi pause pagano enormi dividendi."Quando sei impegnato con i tuoi figli, abbandona il tuo dispositivo, quindi i tuoi figli ricevono il messaggio che i tuoi occhi e la mente sono con loro e non con cosa J.J. Watt sta twittando. E per suggerimenti su come mettere giù il telefono, controlla gli 11 semplici modi per frenare la dipendenza da smartphone.

2 parla molto quando sono piccoli

Parla ad alta voce, parla da solo, parla con loro, leggi loro libri. Anche quando hanno l'età in cui non avranno idea di cosa significhi "hmm, siamo senza senape", fa bene al loro cervello per te dirlo ad alta voce, piuttosto che pensarci semplicemente. Uno studio ha scoperto che il vocabolario di un padre ha avuto un effetto più forte sullo sviluppo del linguaggio di un bambino che di una madre. E per altri modi per essere un padre migliore, dai un'occhiata ai 5 modi papà freschi rendono la cena in famiglia molto più fantastica.

3 Usa la regola del culo, anche quando sono adolescenti

Molti genitori sostengono che i bambini lo gridino nei loro presepi per aiutare a se stessi e imparare ad addormentarsi da soli. Quella stessa filosofia funziona con i bambini più grandi (senza il pianto e senza i presepi). Quando tuo figlio si arrabbia con te ("Papà, sei l'unico che non mi permette di indossare jeans strappati!"), la tua inclinazione può essere di impegnarsi in una battaglia verbale di diritti e torti. Il gioco migliore? Andare via per un momento.
"Se mi sento frustrato, lascio solo la stanza per qualche minuto. Mi permette di ricostruire e poi tornare indietro ", dice Jason Greene, fondatore di un buon papà. "Gli uomini in particolare vogliono essere difensivi, salire verso il piatto e iniziare a oscillare. Ma se esci dalla scatola della pastella e ti calmo, puoi fare meglio a provare a sistemare le cose."Oltre a reprimere la situazione specifica, paga anche altri dividendi. Uno studio britannico ha scoperto che essere un padre calmo è legato ad avere bambini più intelligenti. E se i tuoi piccoli ti stressano, dai un'occhiata a questi 10 segreti per battere lo stress in 10 minuti (o meno!). 

4 Crea il gioco "il tuo"

Un giorno, Greene ha portato suo figlio a giocare a lavori di calcio in un campo di pallamano urbana. Passarono la palla in giro, ma si evolveva in due giocando le regole della pallamano con un pallone da calcio. Quel gioco è iniziato organicamente, ma ora è una tradizione che è la loro e solo la loro.

5 Impegna, Maverick, impegna!

Dal primo giorno, abbraccia tutto ciò che viene fornito con diapers della paternità, dibattiti, decisioni, dovere di diarrea, tutto. Uno studio britannico ha scoperto che quando gli uomini erano fiduciosi sul loro ruolo nella genitorialità, specialmente il loro ruolo di padre nei primi anni, ciò ha portato a un minor numero di problemi comportamentali come adolescenti. E se stai cercando modi per essere anche un marito migliore, memorizza i 20 complimenti che le donne non possono resistere. 

6 Non lamentarti del lavoro

Mentre è bene condividere conflitti di lavoro con il tuo partner, pensa a cosa succede se ogni cena in famiglia è composta da te lamentarti dei dirigenti di Knucklehead. Stai mostrando ai tuoi figli che il lavoro è qualcosa da disprezzare. Ma se riesci a parlare di ciò che ami di te, stai insegnando loro a fare ciò che alla fine vuoi che facciano per perseguire una carriera di cui sono appassionati. E per ulteriori consigli sulla carriera, consulta questi 52 semplici modi per essere migliori con i soldi nel 2018.

7 C'è un tempo per "nessuna regola"

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A differenza della maggior parte degli aspetti della nostra vita in cui ci aspettiamo un vincitore e un perdente (sport, politica), giocare con i tuoi bambini non deve sempre avere un risultato. Quindi no, non devi sempre mantenere il punteggio. Ciò significa più campi da gioco, più escursioni e più giochi per il rendimento. Uno studio mostra che i padri che giocano con i loro figli in questo modo devono affrontare un minor numero di problemi comportamentali.

8 Fai più faccende

Essere diligenti nel pulire il burro di arachidi dal cucchiaio prima di metterlo nella lavastoviglie non è solo avere un'equa distribuzione delle faccende domestiche. Il fatto che tu esegui il bucato, i servizi igienici puliti, prepara la cena e sappia esattamente dove viene immagazzinato il Lysol comunica qualcosa di più grande. Uno studio canadese ha scoperto che le figlie crescono con maggiori aspirazioni di carriera quando i padri condividono più del lavoro in casa. E ricorda: pronunciare la frase "Sono in servizio di lavoro" è una delle 20 cose che vuole sempre che tu dica. 

9 tradizione Trumps grandiose

I bambini ricorderanno molto di crescere. Insegnanti preferiti, primi animali domestici, il tempo che li hai imbarazzati indossando Crocs a una conferenza per genitori-insegnanti. Ma ricorderanno anche le azioni che sono diventate tradizioni. Un mio amico porta suo figlio alla casa di waffle prima di scuola il primo venerdì del mese. Un altro amico sceglie un giorno un anno-randomicamente-quando fa una svolta sbagliata sulla strada e gioca a Hooky al parco di divertimenti.

10 Segui queste regole

Esponirli a una varietà di cibi prima senza una volta uno di quei cibi è una Fanta di uva. Sfrutta loro $ 5 volte solo perché senza sospetti che diventerà soldi per la birra. Abbraccia il potere dei cuccioli, a meno che ne hai già tre. Avere sempre un caricabatterie per telefoni di riserva senza mano, non hanno già perso o rotto tre di loro. Balla con loro, a meno che tu sia un accompagnatore per il loro ballo.*
*Non essere un accompagnatore per il loro ballo

11 zip

L'ambiente più tossico al mondo, oltre a #politicaltwitter: i margini di un evento sportivo giovanile. Ciò è principalmente dovuto al fatto che c'è un sottoinsieme di genitori che pensano che la loro missione in quel momento sia gridata dagli spalti con consigli, istruzioni e snipes odianti. La cosa migliore che puoi fare, così come è consentire agli allenatori di allenare e ai refs Ref. E i bambini giocano. "I bambini ora guardano costantemente a margine per feedback invece di concentrarsi sugli allenatori e giocare", afferma Pearlman. Il risultato: si sentono micromaniati e criticati, dice, quando pensavano che avrebbero dovuto fare qualcosa di divertente. Nel tentativo di migliorarli nello sport, lo yappiness dei genitori è la cosa esatta che li allontana.

12 Mettili presto al lavoro

Vuoi prepararli per le responsabilità della vita? (Annuisci la testa sì.) Mettili in cucina. Anche i bambini di 2 anni possono aiutare a mescolare le uova strapazzate. "Era importante per me e mia moglie per i nostri figli imparare a cucinare; leggiamo che i millennial stanno uscendo di casa e non sapendo come cucinare", afferma Greene, che ha quattro figli (il più grande dei quali ha 13 anni e ho appena preparato la cena di spaghetti per la famiglia).

13 sfruttare il potere dei loro telefoni

Bambini e loro telefoni. Hanno così tanto accesso a tutto. Invece di essere paranoici sul fatto che siano esposti agli orrori del mondo, fai quello che fa uno dei miei amici: usa momenti sensibili che vedranno sui social media come punti di discussione su razza, violenza, molestie, politica, qualunque cosa sia. Dopotutto, se hai preso la decisione che sono abbastanza grandi per uno smartphone, hai preso la decisione che sono abbastanza grandi da vedere qualcosa che potrebbe apparire su di esso.

14 Chiedi di più, decidi meno

Papà è il decisore predefinito quando si tratta di giocare. Ma invece di dire: "Voglio giocare a h-o-r-s-e?"Prova questo:" Cosa vuoi fare?"Pearlman dice", i papà spesso impongono i termini del gioco. Il tempo insieme è ancora più significativo quando i papà giocano ciò che il bambino vuole."

15 Adatta la tua disciplina

C'è qualche pensiero che il tuo stile di disciplina debba essere coerente tutto il tempo. Ma alcune ricerche indicano che dovresti essere più flessibile che reagisci al comportamento, non alle regole della famiglia obbligate. Uno studio della Oklahoma State University ha dimostrato che a volte i bambini hanno bisogno di una punizione mentre altre volte la negoziazione porta a un risultato migliore. (Naturalmente, la chiave è essere sulla stessa pagina con l'altro adulto nella tua famiglia prima di eliminare le decisioni disciplinari.)

16 Rock On With the Silly Faces

Quando i padri sono i burloni, spesso vengono licenziati come non prendendo sul serio la vita familiare, o che stanno evitando i problemi reali o che stanno solo cercando di fare la pace piuttosto che risolvere i problemi. Ma gli studi dimostrano che i padri che possono far ridere i bambini piccoli, anche durante i periodi di stress, in realtà avvantaggiano il loro sviluppo emotivo.

17 Portali in un posto dove nessuno parla la tua lingua

Greene dice che ama portare la famiglia in paesi non di lingua inglese, perché li aiuta a sviluppare altre competenze nell'indipendenza, poiché devono cercare di ordinare cibo o navigare nei sistemi di trasporto (a condizione che i genitori li coinvolgano nell'azione, che lui e sua moglie lo fa). Una delle sue storie preferite: su un autobus a Barcellona, ​​tutti sono andati avanti, ma la famiglia si è separata perché era così affollata.
Da lontano, Greene vide suo figlio, 11 all'epoca alzarsi dal suo posto e offrire un posto a una donna anziana. Parlava inglese rotto e lui parlava spagnolo rotto, quindi ci volle del tempo perché la donna capisse cosa stesse facendo. Quando si rese conto, i due iniziarono a conversare il meglio che potevano. "È stato davvero un bel momento tra due persone senza nulla in comune", dice Greene. La lezione per i bambini: "Puoi gestire praticamente qualsiasi cosa dopo essere stato in un posto strano", dice. "Le cose non sembrano così grandi quando torni a casa."E per aiutare te o tuo figlio a parlare in modo fluido una seconda lingua, controlla il trucco segreto per imparare rapidamente una nuova lingua. 

18 "accanto a" uguali "con"

Greene trascorre del tempo di qualità con i suoi figli in attività fianco a fianco: giocare ai videogiochi con suo figlio e ottenere un Mani-Pedi con sua figlia. Entrambe le situazioni, dice, danno loro un modo rilassato e facile per parlare. "Questi saranno bei ricordi per noi due che trascorriamo del tempo insieme facendo unghie, seduti e parlando per 30 minuti di tutto ciò che ha in mente."

19 Usa vari strumenti di insegnamento

Molti padri vogliono trasmettere la loro saggezza dando consigli diretti: fallo perché questo è ciò che funziona. Va tutto bene, ma puoi essere più efficace ma alterare i tuoi stili che fanno i consigli professionali. I predicatori raccontano storie e lasciano che il pubblico rifletta sul significato. Gli insegnanti fanno domande per consentire agli studenti che escono da soli. Non tutti i consigli devono venire ad alta voce e direttamente dal padre All-Caps.

20 Pensa per un secondo sulla partita finale

Non tutte le decisioni che prendi saranno benvenute. Non ti piacerà sempre. E a volte, avrai più conflitti di Roger Goodell's Inbox. Ma alla fine, non importa quello che attraversi, vuoi che i tuoi figli vadano bene e sappi che ti importava. Quindi forse, quando le cose si fanno difficili, aiuterebbe a ripensare a una popolare citazione di paternità che appare nel libro, Il ladro del libro di Markus Zusak: "A volte penso che mio papà sia una fisarmonica. Quando mi guarda e sorride e respira, sento le note."Che, alla fine, è probabilmente come vorremmo che tutti i nostri figli si sentano. E per aumentare seriamente il tuo gioco di papà, assicurati di imparare il modo migliore per crescere i bambini emotivamente sani.
Ted Spiker (@Profspiker) è professore e presidente del dipartimento di giornalismo presso l'Università della Florida.

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