20 fatti sull'industria degli integratori che ti inorriderà

E se potessi far scoppiare un tablet e essere magicamente concessi chiusure succulenti e pelle radiante? Mescoleresti una bevanda in polvere per muscoli più stretti e un indice di grasso corporeo trascurabile? Che ne dici di una funzione cerebrale affilata, miglioramento della salute del cuore, livelli di energia potenziati, forza ossea rinforzata o desiderio sessuale acuto? È tutto tuo. Solo una pillola al giorno. Solo uno scoop.

Questa è la vendita principale dell'industria degli integratori, che ha montato da un mercato da 20 miliardi di dollari nel 2004 in un behemoth di $ 132 miliardi oggi e si prevede che si prevede più del doppio (fino a uno sbalorditivo $ 284 miliardi) nei prossimi sei anni. È anche una forza particolarmente vorticosa negli Stati Uniti. Solo in America, 170 milioni di adulti assumono regolarmente integratori. E tre persone su quattro oltre 55 lo fanno ogni giorno.

Ma nonostante un'enorme popolarità e un obiettivo apparente di aiutare le persone a vivere una vita migliore e più sana, l'industria degli integratori non è ciò che sembra. In effetti, sbucciando il sipario anche solo un po 'rivela un'insidiosa caduta di cadute, cadute sugli ingredienti e un senso generale di apatia di fronte a spaventose statistiche mediche. Di seguito, riveliamo le statistiche e i segreti più decisamente terrificanti sul settore degli integratori. E per l'altro lato (Nota: più sano) della moneta, dai un'occhiata ai 50 migliori integratori sul pianeta.

1 quei omega-3 potrebbero non aiutare.

La conoscenza comune impone che gli acidi grassi omega-3 si trovano abbondantemente nei pesci selvatici grassi, come il salmone della sockeye, sia eccellente per la salute del cuore. Ma, come recente studio in Cardiologia jama suggerisce, se sei già ad alto rischio di sviluppo o attualmente soffre di malattie cardiache, potrebbero non fare molto. Secondo la loro ricerca, le persone che hanno regolarmente assunto dosi di Omega-3 hanno sperimentato "nessuna riduzione significativa del tasso di ... attacchi di cuore e ictus."E per i modi migliori per aumentare la salute del tuo cuore, prova a mangiare più dei 40 migliori cibi per il tuo cuore. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 integratori potrebbero inviarti al pronto soccorso.

Secondo uno studio in New England Journal of Medicine, Più di 23.000 persone vengono inviate al pronto soccorso ogni anno a causa di complicazioni dall'ingestione del supplemento. (Gli integratori di pillole di perdita di peso erano il colpevole numero uno.)

3 o anche l'ospedale.

Di questi 23.000 visite ER relative agli integratori annuali, circa il 10 percento (circa 2.100 all'anno) portano a ricoveri.

4 integratori potrebbero contenere anfetamine.

Nel 2015, uno studio in Test e analisi del farmaco ha rivelato che sei integratori di perdita di peso prodotti da Hi-Tech Pharmaceuticals contenevano R-beta-metilfenetilammina (BMPEA), un composto molecolare simile alle anfetamine, secondo STATISTICA. Ci sono volute solo due settimane dopo la pubblicazione per la FDA per chiedere un richiamo. Al giorno d'oggi, il BMPEA è classificato dalla FDA come "una sostanza che non soddisfa la definizione legale di un ingrediente dietetico."Per i modi più sani per perdere peso, saltare gli integratori e invece provare le 20 migliori tecniche di perdita di peso con successo.

5 aziende possono essere litigiose.

Se nascoste, le sostanze avvedenti ti sembrano spaventose, prendi questo: il CEO di Hi-Tech Pharmaceuticals, Grano jared, ha preso il Test e analisi del farmaco Autore principale dello studio, Pieter Cohen, un professore di Harvard, in tribunale per $ 200 milioni in danni. Il caso era inutile dall'inizio; Il grano ha perso quasi all'istante. (Il suo primo tentativo di archiviazione, in Georgia, è stato espulso prima dell'inizio delle discussioni orali.)

Ma quello era il piano da sempre. L'obiettivo di Wheat non era quello di segnare un giorno di giorno in cui è stato iniettare paura nei ricercatori. Come ha ammesso STATISTICA, La pubblicazione di record di Health News, "Si spera, questo scoraggerà gli altri."

Secondo quanto riferito, Cohen sta conducendo nuove ricerche relative agli integratori alimentari.

6 La tua vita è a rischio.

Secondo uno studio in Journal of Medical Toxicology, L'ingestione del supplemento può essere fatale: l'anno scorso, 34 persone sono morte come risultato diretto.

7 Le percentuali di etichetta per ingredienti possono essere inaccurate.

Labdoor, un laboratorio di ricerca che mette alla prova integratori alimentari, ha scoperto che gli integratori per capelli inclinavano le loro etichette degli ingredienti, come riportato da Buzzfeed. Un trasgressore? Sugarbearhair, un prodotto sostenuto da Kim Kardashian E Kylie Jenner su Instagram. Labdoor rivela che gli integratori per capelli dell'azienda contenevano circa il 70 percento in più di biotina e il 26 percento in meno di vitamina E di quanto indicato sull'etichetta.

8 "naturale" non significa sempre naturale.

Jack3D, un integratore pre-allenamento prodotto da USPLABS, presumibilmente fatto da un prodotto a base vegetale. Ma, come ha rivelato un'indagine del Dipartimento di Giustizia, le cose si sono rivelate completamente sintetiche. Secondo a USA oggi Rapporto, nel 2015, il DOJ ha accusato criminalmente sei dirigenti USPLABS con cospirazione. E per fatti più scioccanti sulla vita intorno a te, ecco 20 fatti scioccanti sulla tua camera d'albergo.

9 integratori possono darti ipotermia.

Nel 2013, una U 2 di 22 anni.S. Il soldato dell'esercito ha subito un caso improvviso e fatale di ipotermia dopo aver ingerito solo due scoop di Jack3D, per a Tempi militari indagine. Il caso è stato lanciato, "con pregiudizio" (in altre parole: l'attore non può presentare un ricorso) a causa di testimonianze di testimoni difettosi.

Tra i principali ingredienti del supplemento c'era la dimetilamilammina (DMAA), che, secondo gli esperti del Dipartimento della Difesa, possono provocare seri casi di ipotermia. E per cose molto più sane da ingerire, considera questi 15 farmaci da banco che ti renderanno più intelligenti.

10 Possono causare insufficienza epatica.

Oltre all'ipotermia, la FDA avverte che DMAA può causare una serie di gravi condizioni, tra cui convulsioni e insufficienza epatica. In effetti, sia Jack3D che un altro supplemento USPLABS, Oxyexlite Pro, sono stati collegati a diversi casi in cui erano richiesti trapianti di fegato, per USA oggi. In quanto tale, la FDA ha richiesto USPLABS estrarre sia dal mercato che di fermare immediatamente la produzione.

11 I supplementi difettosi potrebbero essere sugli scaffali.

Usplabs ha fatto, in effetti, ha fermato la produzione. Ma non hanno tirato fuori nulla dagli scaffali. Invece, secondo un rapporto di Reuters, i dirigenti hanno dettato che i dipendenti cercano di vendere il prodotto rimanente. (Sicuramente sarai pavimentato da queste informazioni, ma gli stessi dirigenti che hanno tirato questa acrobazia erano quelli che mentivano sulle origini naturali di Jack3. Sarai perdonato per aver iniziato a pensare che Usplabs potrebbe essere un'impresa odiosa.)

12 Sfruttano le persone che soffrono di dipendenza.

COME Business Insider Segnalato, Sunrise Nutraceuticals, la società dietro Elimidrol, ha commercializzato la loro bevanda come sostanza per aiutare a superare il ritiro degli oppiacei. La cosa è: Elimidrol contiene esattamente ingredienti zero che sono stati dimostrati dal punto di vista medico per aiutare a combattere la dipendenza. In quanto tale, la FTC li ha sbattuti con un abito da $ 5 milioni.

13 Non dovresti mescolare con il fumo.

Secondo un processo condotto da U.S. National Cancer Institute, i fumatori che consumavano regolarmente gli integratori di vitamina A erano in realtà più probabilmente sviluppare il cancro ai polmoni rispetto ai fumatori che non lo hanno fatto. Per ulteriori informazioni sulla malattia e sul livello di rischio, impara i 15 tipi più comuni di cancro.

14 sono inutili nel prevenire la demenza.

I produttori di integratori antiossidanti, come il selenio, pubblicizzano le proprietà anti-demenza intrinseche della roba. Ma, secondo un recente studio di Jama Neurology, I partecipanti che ingrandano gli integratori non hanno mostrato una riduzione del tasso di diagnosi di Alzheimer. Per modi più sani per mantenere il tuo cervello appassionato, prova a mangiare più dei 40 migliori alimenti per il tuo cervello.

15 I tuoi integratori potrebbero essere poco più delle pillole di carboidrati.

Come il New York Times Rivelato, nel 2015, l'ufficio del procuratore generale dello Stato di New York ha intentato causa contro quattro Walgreens per aver sdraiato le loro pillole di ginseng a marchio del negozio. Le pillole presumivano contenere nutrienti che promuovevano "resistenza e vitalità", ma, in realtà, contenevano poco più che riso in polvere e aglio macinato finemente macinato.

16 Possono contenere glutine.

Walmart afferma che il loro Ginkgo Biloba, un popolare supplemento di potenziamento del cervello, è sia privo di glutine che. Ma, secondo una sonda del procuratore generale dello Stato di New York, tramite il New York Times, I funzionari hanno scoperto che il supplemento conteneva solo ravanello e grano e, in particolare, nessun ginkgo biloba.

17 Potrebbero anche contenere allergeni.

Per le persone con allergie di arachidi, il prossimo fatto dovrebbe pietrificarti. Nel 2015, secondo il New York Times, La FDA ha scoperto che GNC ha utilizzato la cosiddetta polvere di "filler", in genere sul lato più economico, destinata a rafforzare il peso del prodotto e infine ridurre i costi di produzione nei loro integratori di marca. Un riempitivo comune? Legumi, che rientrano nella stessa classe di fauna selvatica delle arachidi. GNC non includeva queste informazioni sulle loro etichette.

18 Multivitaminine potrebbero darti il ​​cancro.

Una revisione del 2007 del National Cancer Institute ha scoperto che gli uomini che hanno preso integratori multivitaminici sono morti regolarmente per cancro alla prostata a quasi Due volte il tasso di coloro che si sono allontanati dalla roba.

19 non hanno alcun supporto ufficiale.

Dal National Institutes of Health, all'Organizzazione mondiale della sanità, alla Mayo Clinic, alla Cleveland Clinic, ai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, e ogni altro battitore pesante nel settore medico, non una singola organizzazione raccomanda ufficialmente l'uso di integratori. Per i modi migliori per vivere la tua vita migliore, assicurati di controllare i 100 modi per essere un uomo (molto) più sano o i 100 modi per essere una (molto) donna più sana.

20 Niente cambierà.

Con le droghe, ad esempio, la FDA deve approvare qualsiasi cosa prima che vada sul mercato. Con gli integratori, grazie alle clausole nel DSHEA, la FDA non ha tale potere; L'agenzia può solo chiedere che i prodotti siano RIMOSSO Dall'assunzione di solito mesi dopo i problemi, come i ricoveri, iniziano a verificarsi con frequenza. Anche il processo di rimozione può richiedere mesi, il che significa che i prodotti possono rimanere sugli scaffali molto tempo dopo che sono comunemente pensati per non essere sicuri. Tienilo a mente la prossima volta che prendi una pillola di perdita di peso.

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