30 Segnali di avvertimento Il tuo cuore sta cercando di inviarti

Inutile dire che il tuo cuore è uno degli organi più importanti del tuo corpo. Il muscolo delle dimensioni di un pugno non fa mai una pausa, pompando sangue durante le vene giorno dopo giorno per, beh, tenerti in vita e correre. Sfortunatamente, ci sono così tante cose che possono andare storte con questo organo vitale. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), circa uno su quattro morti nella U.S. può essere attribuito a qualche forma di malattia cardiaca. Fortunatamente, se presti attenzione al tuo corpo e visita il tuo medico regolarmente, sarai in grado di anticipare eventuali problemi. Dal dolore al dito all'esaurimento, questi sono i segnali di avvertimento che il tuo cuore potrebbe essere nei guai. E per le cose da evitare in modo da poter mantenere il ticker in alto, dai un'occhiata alle 40 abitudini che aumentano le possibilità di infarto dopo 40.

1 piatta aperta in piedi

Avere piaghe aperte o ulcere sui tuoi piedi può essere incredibilmente doloroso e devono essere controllati dal tuo medico al più presto, come potrebbero essere un segno di una condizione cardiaca chiamata malattia occlusiva aortoiliaca, che è il blocco dell'aorta, il principale del tuo corpo vaso sanguigno.

Secondo gli specialisti vascolari della NYU Langone Health, questa condizione può portare all'ischemia, una diminuzione della fornitura di sangue e ossigeno ai tessuti. "L'ischemia può causare la rottura dei tessuti ai piedi, producendo piaghe aperte o ulcere", affermano i medici. "Può anche portare alla morte dei tessuti o alla cancrena, il che può comportare una perdita di arto senza un trattamento adeguato."E per più sintomi di cui essere consapevoli, ecco 23 segni inaspettati che il tuo cuore è malsano.

2 crampi alle gambe

I crampi muscolari si verificano di volta in tempo, specialmente durante quelle escursioni in salita che ami fare. Ma se provi dolore o crampi tra cosce, glutei o vitelli spesso mentre fai una passeggiata, potresti voler prendere nota. Secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center (UPMC), questo può essere un altro segno di malattia occlusiva aortoiliaca.

3 tosse il muco colorato

Avere una tosse che non sembrerà andare via e produce muco di colore rosa o bianco potrebbe essere dovuto alla costruzione di liquidi nei polmoni, un segnale di avvertimento comune delle malattie cardiache, secondo l'American Heart Association (AHA). Anche se sembra solo un brutto raffreddore, è una buona idea portarlo dal medico per assicurarsi che non sia il sintomo di un problema più grande.

4 dolore alle dita dei piedi

A meno che tu non abbia mosso la punta del piede o le scarpe sono troppo strette, non ci sono troppe cose su cui puoi incolpare il dolore. Quindi, se si verificano spesso dolori in punta di piedi senza una ragione apparente e noti la freddezza o l'intorpidimento nelle gambe durante il riposo, questo potrebbe anche essere un altro segno di malattia occlusiva aortoiliaca, dice l'UPMC. E per altri segni spesso trascurati di potenziali problemi di salute, controlla 23 segni sottili di gravi problemi di salute.

5 dolore alla mascella

Potrebbe sembrare che il dolore della mascella non sia troppo grave, ma è anche un sintomo di attacco di cuore comune che raramente si parla.

"A volte la manifestazione di un infarto o un evento cardiaco può essere avvertita nelle mascelle, nei denti e nel collo. Non è solo il lato sinistro; Può succedere anche sul lato destro, specialmente per le donne, "secondo Steven d. Bender, DDS, direttore del Center for Facial Pain and Sleep Medicine presso il Texas A&M's College of Dentistry. "Il dolore è un segno. È un indicatore che qualcosa sta accadendo in quel momento, proprio in quel momento. Può andare e andare a seconda della gravità."

6 perdita di capelli sulle gambe

Avere gambe senza peli potrebbe sembrare una comodità per alcune persone, ma potrebbe essere un segno di malattia arteriosa periferica, una condizione circolatoria in cui la placca si accumula nelle arterie e riduce il flusso sanguigno. Secondo McLeod Health della Carolina del Sud, uno dei sintomi sta vivendo la perdita di capelli sulle gambe, con conseguente pelle liscia e lucida che è fresca al tatto.

7 pesantezza alle gambe

Quando hai una malattia dell'arteria periferica, una mancanza di flusso sanguigno nelle gambe può farle sentire pesanti quando cammini. Può anche causare dolore, crampi, intorpidimento o debolezza, secondo la Mayo Clinic. E per altri modi in cui il tuo corpo potrebbe indicare una condizione cardiaca pericolosa, dai un'occhiata a questi sono i segnali di avvertimento di attacco di cuore che si nascondono in bella vista.

8 minzione frequente di notte

Se scopri che devi alzarti per andare in bagno di notte più di solito, quell'aumento del bisogno di urinare potrebbe essere un sintomo di insufficienza cardiaca, secondo la Mayo Clinic. Controlla con il tuo medico per assicurarti di essere in salute e che il tuo cuore sia in alto a funzionare.

9 tenuta in gola

Se stai vivendo così tanta tensione in gola che ti sta dando una sensazione persistente che stai soffocando, potrebbe essere un segno di infarto, secondo la British Heart Foundation.

10 aumento di peso rapido

Mentre ci sono molti sintomi di insufficienza cardiaca, l'aumento di peso rapido è meno noto. È un segno che il tuo corpo sta trattenendo il fluido a causa del tuo cuore che non pompano correttamente. Secondo Kaiser Permanente, questo rapido aumento di peso potrebbe apparire da due a tre libbre in 24 ore o cinque sterline in una settimana.

11 piedi gonfiati, caviglie o gambe

Il gonfiore di solito segnala un infortunio a un'area simile al caso di una distorsione alla caviglia, ma che l'accumulo di fluido in eccesso nei tessuti potrebbe anche essere un segno di insufficienza cardiaca. Secondo l'AHA, ciò si verifica quando il sangue viene sostenuto mentre si cerca di tornare al cuore, facendo gonfiare i tuoi tessuti.

12 Improvvisamente irrompere in un sudore freddo

Se mai improvvisamente rompi in un sudore e vivi una pelle fredda e umida, potresti avere un infarto. La Mayo Clinic afferma che è uno dei sintomi tipici e può o meno essere accompagnato da disagio o dolore al torace. Se non sei sicuro del motivo per cui stai sudando, non aspettare di capire immediatamente l'aiuto. Potrebbe essere il tuo corpo che cerca di dirti che qualcosa non va.

13 Sentimenti improvvisi di nausea

Improvvisamente sentirsi male allo stomaco o al vomito potrebbe non essere a causa di qualcosa di brutto che hai mangiato, potrebbe essere dovuto a un infarto. Secondo la Mayo Clinic, la nausea è uno dei principali sintomi, insieme a vertigini. Per le donne, questi sintomi possono accadere durante un infarto anche senza dolore al torace.

14 disfunzione erettile

Ci sono molte cose diverse che possono causare disfunzioni erettili, ma una che è meno nota è la malattia cardiaca. Il sangue extra è richiesto durante un'erezione, secondo la Harvard Medical School, ma se hai arterie ostruite, quel flusso sanguigno viene interrotto. Quindi, se hai problemi in camera da letto, parla con il medico per assicurarti che non sia qualcosa di più grave.

15 battito cardiaco irregolare

Mentre i cambiamenti nel battito cardiaco possono verificarsi a causa di ansia, caffeina o disidratazione, tutto ciò che noti mentre si riposerà è probabilmente un segno che c'è un problema, secondo la Harvard Medical School. Quindi, se il tuo cuore inizia a battere in modo irregolare o molto rapidamente mentre guardi il tuo programma preferito o leggi un libro, portalo dal tuo medico.

16 Una sensazione svolazzante nel petto

Se senti specificamente una sensazione svolazzante o "colpita" nel petto, potresti sperimentare il sintomo più comune della fibrillazione atriale (AFIB). Questo è un particolare tipo di battito cardiaco irregolare che si verifica quando il fuoco anormale degli impulsi elettrici provoca tremori gli atri, secondo l'AHA. Se stai vivendo questa sensazione, incontra il tuo medico immediatamente, specialmente poiché coloro che hanno AFIB hanno anche un aumentato rischio di colpi.

17 dolori di braccio o spalla

Mentre ci sono molte cose che potrebbero essere dietro il tuo dolore, se si insinua continuamente quando ti eserciti e ti senti meglio con il riposo, potrebbe significare che le malattie cardiache si stanno preparando.

Ma se improvvisamente provi un forte dolore al braccio, alla schiena o alla spalla con pressione, pienezza o una sensazione di spremere nel torace, potrebbe benissimo essere un infarto, secondo la Mayo Clinic.

18 sentirsi stanchi facilmente quando esercitati

Se ti sei sempre sentito esausto durante l'esercizio o l'attività fisica, non importa come in forma potresti essere, potrebbe essere dovuto a un difetto cardiaco congenito che non è stato diagnosticato. Mentre quelli seri vengono rilevati alla nascita, a volte non vengono scoperti problemi meno gravi fino all'età adulta, secondo la Mayo Clinic.

19 Affaticamento generale

A volte la stanchezza può essere un segno di molto più di un programma intenso e di lunghe giornate in ufficio. Se ti senti affaticato ogni giorno e quella sensazione stanca non sembra mai andare via, potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca o malattia coronarica, secondo la Harvard Medical School.

20 confusione o dimenticanza

Se ti sei sentito fuori di recente perdita di memoria, confusione o pensiero compromesso, potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca. Secondo l'AHA, ciò può verificarsi quando ci sono livelli mutevoli di alcuni elementi chimici nel sangue. Un cambiamento nei livelli di sodio, ad esempio, può causare sentimenti di confusione.

21 dolore addominale

Se si verificano dolore addominale quando esercitate che scompare rapidamente non appena riposi, allora il tuo cuore potrebbe cercare di segnalare che stai sviluppando malattie cardiache, secondo la Harvard Medical School.

22 disagio al torace

Il disagio del torace è qualcosa che le persone spesso si allontanano, pensando che probabilmente sia solo una punizione per mangiare un pasto grasso. Tuttavia, se quel disagio, lo spremere, la pienezza o persino il dolore si verifica al centro del petto e dura più a lungo di pochi minuti o se ne va e torna, potrebbe essere un segnale di avvertimento che un attacco di cuore è imminente, secondo all'AHA.

23 Apnea notturna

Se ti sei mai svegliato nel cuore della notte ansimando per l'aria, probabilmente hai l'apnea del sonno, un disturbo del sonno che fa fermare il respiro e ricominciare. Poiché il problema ti impedisce di dormire di qualità, è spesso associato a ictus, insufficienza cardiaca e alta pressione sanguigna, secondo l'AHA.

24 russare cronico

Il russare non è solo un problema per il tuo partner ogni notte, potrebbe anche essere un segno di problemi cardiaci. Secondo la Harvard Medical School, il russare è un segno chiave di apnea notturna.

Fortunatamente, ci sono modi per affrontare il problema prima che porti a gravi problemi di salute. Per ridurre gli episodi di apnea, evitare di dormire sulla schiena, saltare l'alcool: che può rilassare i muscoli della gola prima di andare a letto e smettere di fumare se sei un fumatore.

25 sintomi di attacco di panico

Gli attacchi di panico e gli attacchi di cuore possono spesso essere difficili da differenziare sintomi simili, come la mancanza di respiro, la tenuta nel torace, la sudorazione, un battito cardiaco martellante, vertigini e debolezza fisica, secondo l'UPMC. Ecco perché è importante affrontare rapidamente la questione ottenendo aiuto, poiché una diagnosi da un professionista medico è l'unico modo per sapere con certezza quale sia quale è. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

26 Avere un forte mal di testa

Se hai un forte mal di testa che non sembrerà andare via, non solo prendere un po 'di medicine e dimenticarlo. Prendilo come un segno che qualcosa potrebbe essere sbagliato. Secondo la Mayo Clinic, quel dolore alla testa potrebbe essere dovuto a un ictus o un coagulo di sangue nel tuo cuore, specialmente se il dolore è abbinato a vomito e vertigini. Poiché il danno può essere fatto rapidamente, non aspettare per ottenere aiuto.

27 Difficoltà a respirare

Se si verificano comunemente la mancanza di respiro durante l'attività, mentre sei a riposo o mentre dormi, potrebbe essere dovuto alle malattie cardiache. Secondo l'AHA, il problema si verifica quando il sangue viene sostenuto nelle vene a causa del fatto che il tuo cuore non è in grado di produrre un flusso adeguato, che perde liquido nei polmoni e causa problemi di respirazione.

28 vertigini o svenimento

Mentre il svenimento potrebbe essere dovuto a tutto, dal rialzarsi troppo rapidamente ai farmaci che stai assumendo, può anche segnalare un problema cardiaco. Secondo la Harvard Medical School, il calo della pressione sanguigna potrebbe essere dovuto a una rottura dell'aorta. Non importa il motivo, assicurati di andare dal medico per vedere cosa c'è che non va.

29 una frequenza cardiaca lenta

Le aritmie cardiache hanno a che fare con i cambiamenti nel tuo battito cardiaco. E mentre molte persone sono alla ricerca di un cuore svolazzante o da corsa, bradicardia o un tasso cardiaco lento anche un segno che qualcosa non va. Se il tuo cuore batte meno di 60 volte al minuto, controlla con il medico. Anche se non è sempre un problema, potrebbe proibire il cuore di fornire al tuo corpo abbastanza ossigeno, portando a vertigini, dolori al torace e altri problemi, dice la Mayo Clinic.

30 intensi mal di schiena

A volte i problemi cardiaci sono segnalati in aree inaspettate del tuo corpo e uno di questi è la tua schiena. Se hai dolore nella parte inferiore o superiore che si diffonde dal torace, prendilo come spunto per chiedere aiuto. Secondo la Cleveland Clinic, potrebbe essere un segno sottile di un infarto nelle donne. E per altri modi per guardare il ticker, dai un'occhiata ai 23 segni inaspettati che sei a rischio di malattie cardiache.