4 farmaci popolari che potrebbero tenerti sveglio di notte, secondo un medico

Chiunque si sia preso cura di un bambino, ha preso una sessione di studio di tutta la notte o ha lavorato il turno di cimitero conosce l'importanza di una buona notte di riposo. Ottenere le sette o nove ore di sonno consigliato a notte è essenziale non solo per sentirsi ben riposti, ma anche per l'umore, la salute cardiovascolare, la funzione cerebrale, l'immunità e l'appetito. Ma sfortunatamente, i disturbi del sonno sono in aumento. Secondo l'American Sleep Apnea Association, i problemi legati al sonno colpiscono da 50 a 70 milioni di americani di tutte le età e classi socioeconomiche. Le cause della nostra privazione collettiva del sonno sono numerose, ma una ragione potrebbe essere in agguato nel tuo gabinetto dei medicinali. Continua a leggere per scoprire quali droghe popolari che un medico dice che potrebbe interferire con il sonno.

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1 antidepressivi

Gli antidepressivi sono tra i farmaci più comunemente prescritti a causa della loro efficacia nel trattamento della depressione. Uno degli antidepressivi più popolari, gli inibitori del reuptake della serotonina (SSRI), lavora per combattere la depressione e l'ansia regolando la serotonina, noto come "Feel Good" Brain Chemical. Sfortunatamente, sebbene gli antidepressivi come SSRIS facciano meraviglie mediche e aiutano a salvare vite umane, possono avere un impatto negativo sulla qualità del sonno e persino causare insonnia.

"Gli antidepressivi possono tenerti sveglio di notte. Anche se sembra controintuitivo, è comune per gli antidepressivi causare insonnia ", afferma Laura Purdy, MD, MBA e medico di famiglia certificati a Fort Benning, Georgia. "Per alcune persone, può essere risolto prendendolo al mattino, piuttosto che al momento di coricarsi, o forse abbassando la dose."

2 farmaci ADHD

Questi farmaci sono spesso prescritti per curare bambini, adolescenti e adulti con diagnosi di disturbo da deficit di attenzione (ADHD). I farmaci ADHD popolari includono Ritalin e Adderall, due farmaci stimolanti che possono causare insonnia e disturbi del sonno. In uno studio del 2021 pubblicato in Frontiers in Psychiatry, I ricercatori hanno esaminato il legame tra ADHD e insonnia e hanno scoperto che quasi il 45 % dei pazienti con ADHD adulti aveva l'insonnia associata a farmaci ADHD.

"Molte persone con ADHD preferiscono assumere stimolanti ad azione più breve o prenderli all'inizio della giornata. In questo modo, il farmaco ha il tempo di svanire prima di coricarsi ", spiega Purdy. "Ritalin e Adderall sono farmaci stimolanti, facendoti avere difficoltà a cadere e ad addormentarti."

3 Benadryl

Se hai già affrontato allergie stagionali, allora probabilmente hai usato (o almeno sentito parlare) Benadryl. Benadryl è un marchio di marca di farmaci da banco per un antistaminico chiamato difenidramina. La difenidramina viene utilizzata per alleviare i sintomi associati ad allergie, febbre da fieno e raffreddore comune, tra cui prurito, occhi acquosi, starnuti, tosse e naso che cola. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sebbene la difenidramina e altre istamine tendano a farti dormire e sedate, non migliorano la qualità del sonno. Benadryl può avere l'effetto inverso e causare insonnia. Inoltre, questo farmaco popolare può persino portare all'iperattività, specialmente nei bambini. Purdy afferma: "Alcune persone hanno una risposta idiopatica, il che significa invece di stancarsi o sedati, diventano più svegli e vigili e hanno difficoltà a dormire. I bambini sono particolarmente sensibili a questo."

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4 steroidi orali

Gli steroidi orali sono farmaci antinfiammatori che in genere sono disponibili in forma di compresse. Questi farmaci trattano varie condizioni, tra cui allergie, asma, eczema, malattia intestinale infiammatoria e artrite. Mentre gli steroidi sono incredibili per risolvere molti disturbi scomodi e dolorosi, possono seriamente interrompere il sonno. I problemi del sonno, la psicosi e il delirio sono comunemente riportati effetti collaterali avversi dei corticosteroidi (uno steroide ampiamente prescritto), secondo uno studio del 2021 pubblicato in Praticante federale.

"Gli steroidi spesso causano insonnia se presi per via orale. Tuttavia, la maggior parte delle persone non assume steroidi per lunghi periodi e gli effetti collaterali degli steroidi si risolvono quando la persona smette di prenderli ", afferma Purdy.

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