5 Segnali di avvertimento dell'alcolismo, secondo gli esperti di dipendenza

Che si tratti di un problema per tutta la vita o qualcosa che si sviluppa in seguito, l'alcolismo è una condizione seria con ramificazioni di vasta portata per la tua salute. "Il National Survey sull'uso di droghe e la salute ha rivelato nel 2019 che quasi 15 milioni di persone di età pari o superiore a 12 anni avevano un disturbo da abuso di alcol (AUD), con meno del 10 percento di queste persone in cerca di cure", afferma Taylor Draughn, LPC, un terapista alla droga. "Sfortunatamente, circa 95.000 persone muoiono per cause legate all'alcol all'anno a causa di effetti pericolosi e dannosi."

In tutto il mondo, quel numero aumenta drasticamente. L'Organizzazione mondiale della sanità stima che a livello globale "tre milioni di decessi ogni anno derivano dall'uso dannoso dell'alcol."Inoltre," il consumo di alcol è un fattore causale in oltre 200 malattie, lesioni e altre condizioni di salute ", scrivono. Il tuo bere potrebbe virare in un territorio pericoloso? Continua a leggere per cinque bandiere rosse che possono segnalare un problema con l'alcol.

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1 bere segreto

Nascondere bottiglie, bere solo in privato o cercare di mascherare il profumo dell'alcol: le persone con AUD possono fare di tutto per nascondere la loro dipendenza. Bere segreto può essere estremamente difficile da rilevare negli altri, ma se riconosci uno di questi nel tuo comportamento, questo è un segno per raggiungere l'aiuto.

"La dipendenza prospera in isolamento e il recupero avviene nella comunità", Marvin Ventrell, Il CEO della National Association of Addiction Treatment Provider, dice a WebMD. "In qualsiasi disturbo da uso di sostanze, sentirsi vergognosi e mantenerlo segreto fanno tutti parte della condizione, e dobbiamo spingerlo per stare bene."

2 voglie costanti

Secondo il Linee guida dietetiche per gli americani, 2020-2025, La quantità raccomandata di consumo di alcol per qualcuno che sceglie di bere non è più di un drink al giorno per le donne e non più di due per gli uomini. Un segnale di avvertimento di AUD non è solo spesso superiore a quel limite, ma può anche essere un impulso incontrollabile di bere, pensieri costanti sull'alcol e bere nonostante i rischi personali associati al consumo di alcol, come l'interazione con i farmaci.

3 blackout

Il National Institute on Alcohol Abuse and Alcolismo definisce i blackout legati all'alcol come "lacune nella memoria di una persona per gli eventi che si sono verificati mentre erano ubriachi", che accadono "quando una persona beve abbastanza alcol per bloccare temporaneamente il trasferimento di ricordi a breve termine a una memoria a lungo termine, nota come consolidamento della memoria in un'area cerebrale chiamata ippocampo."

Questi blackout possono essere "frammentari" (con alcuni ricordi rimanenti dopo il blackout) o possono comportare l'amnesia totale.

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4 sintomi di astinenza

"Alcuni segni che una persona può essere un alcolizzato [può includere sintomi di astinenza come nausea e sudorazione", consiglia Draughn. Secondo Healthline, la sindrome da astinenza da alcol (AWS) "è il nome per i sintomi che si verificano quando un bevitore pesante si ferma improvvisamente o riduce significativamente l'assunzione di alcol."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Oltre alla nausea e alla sudorazione, i sintomi di AWS includono tremori, aumento della frequenza cardiaca, ipertensione e insonnia. L'aumento della respirazione, delle convulsioni e una maggiore confusione può essere un segno di AWS gravi, noto anche come Delirium Trens (DT). Serious AWS o DT può richiedere cure mediche.

5 cambiamenti dell'umore

Mentre bere alcolici può inizialmente elevare l'umore di qualcuno e farli sentire felici, alti o ebullienti, l'alcol è in realtà un depressante e può peggiorare il tuo umore. "L'alcool colpisce il sistema nervoso centrale (SNC), che colpisce il modo in cui il tuo cervello comunica con i nervi nel tuo corpo", afferma Mody Whell Mind. "Depressivi influenzano l'acido gamma-aminobutirrico del neurotrasmettitore (GABA), che rallenta l'attività cerebrale."Quindi, non importa quanto il buon alcol possa far sentire qualcuno inizialmente, bere alla fine abbatterà il proprio umore.

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