5 segreti per capelli più spessi oltre 50, secondo stilisti e medici

Non c'è enigma di bellezza più frustrante che guardare i capelli sottili con l'età. A volte, sembra che non importa quanto tempo, denaro o sforzo che fai per mantenere i tuoi fili forti e sani, trovi ancora la tua criniera che sembra meno voluminosa ogni giorno. Tuttavia, mentre una certa quantità di diradamento è normale, non devi rassegnarti a una vita di blocchi inerte. Continua a leggere da ascoltare dai parrucchieri e dai dermatologi sui modi chiave per mantenere lo spessore di età superiore ai 50 anni.

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1 Determinare la causa del diradamento dei capelli.

Con l'età, è prevedibile una certa quantità di capelli.

"I capelli diradamento possono essere il risultato di stress, cambiamenti ormonali, farmaci, carenze di vitamina, servizi di capelli chimici, elaborazione del colore, esposizione eccessiva agli strumenti caldi e alla tensione, nonché servizi di colore troppo elaborato, per citarne alcuni", afferma alcuni ", dice alcuni", dice alcuni ", dice alcuni" Parker Plotkin, Stilista senior presso Julien Farel Restore Salón Palm Beach. "È sempre meglio consultare sia il parrucchiere che il medico per determinare la causa precisa della perdita di capelli oltre 50. Di solito c'è una ragione interna o esterna."

Una volta identificata la fonte, puoi trovare più facilmente una soluzione mirata.

2 Investi in un prodotto addensante.

Probabilmente hai visto molti prodotti che tirano i capelli sul mercato e ti chiedi se funzionano. Si scopre, lo fanno!

"Alcuni dei migliori raccomandati sono quelli che contengono cheratina, biotina, collagene e altri nutrienti che lavorano insieme per promuovere una crescita sana dei capelli", afferma Harikiran Cheruki, chirurgo cosmetico, dermatologo e responsabile medico delle cliniche. "Questi ingredienti possono aiutare a rafforzare i fili dall'interno e aumentare il volume senza causare danni o appesantire i capelli."

Ci sono anche prodotti che un medico può prescrivere, se decidessero che è necessario. Secondo Plotkin, quelli includono Dutasteride, Minoxidil, Tretinoina, spironolattone e ketoconazolo. Mentre discuti il ​​tuo diradamento dei capelli con il tuo medico, saranno in grado di consigliarti quello migliore per te.

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3 Scegli uno shampoo ispessato.

Le esigenze dei nostri capelli cambiano mentre invecchiamo. Nel nostro sesto decennio, i nostri cuoio capelluto producono meno olio e sebo, che possono rendere i capelli più asciutti e wirier. Tutto ciò significa che dovresti cambiare la routine di lavaggio.

"È importante scegliere uno shampoo e un balsamo che sono specificamente formulati per i capelli che invecchiano", afferma Cheruki. "Lo shampoo dovrebbe essere abbastanza mite da non rompere gli oli naturali dal cuoio capelluto. Inoltre, cerca prodotti che contengono ingredienti nutrienti come collagene e cheratina per aiutare a rafforzare i fili."Una formula volumizzante o ispessita può anche aggiungere sollevamento ai blocchi.

4 Aumenta la tua dieta.

Ora più che mai, la dieta conta per la salute dei tuoi capelli. "Le uova sono ricche di proteine ​​e biotina, entrambi essenziali per la salute e lo sviluppo dei capelli", afferma Anna Chacon, MD, un dermatologo certificato. "La perdita di capelli è stata correlata alla mancanza di uno di questi nutrienti."Ti consigliamo anche di caricare su bacche, che sono ricche di antiossidanti e vitamine, suggerisce Chacon.

Quindi, ci sono verdure a foglia e pesce. "Flate, ferro e vitamine A e C sono abbondanti negli spinaci e sono cruciali per lo sviluppo dei capelli", afferma Chacon. "Gli acidi grassi omega-3, che sono abbondanti nei pesci grassi come lo sgombro, il salmone e le aringhe, possono aiutare a promuovere la crescita e la densità dei capelli."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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5 Elevare la tua routine per la cura dei capelli.

Per mantenere i capelli spessi nel tuo sesto decennio, dovrai aggiornare alcuni aspetti della tua routine per la cura dei capelli. Secondo Cheruki, inizia ottenendo le finiture ogni 6-8 settimane per prevenire le estremità e le sfatti. Puoi anche incorporare massaggi del cuoio capelluto nella tua routine per promuovere la circolazione e incoraggiare la crescita dei capelli.

Anche il tuo processo di styling dovrebbe cambiare. "Evita il eccesso di stile o lo styling dei capelli per prevenire danni e rotture", afferma Cheruki. "Usa un pettine a dente largo quando è bagnato, in quanto questo sarà più delicato sui fili e minimizzerà la rottura."

Infine, dormire su una federa di seta o su perle per prevenire l'attrito mentre dormi. Incorporare questi cambiamenti manterrà i capelli forti e sani e, quindi, più spessi e voluminosi.