5 modi in cui uno squilibrio ormonale può provocare il caos sulla tua vita sessuale

Se la tua vita sessuale ha preso una svolta in peggio ultimamente, potresti chiederti cosa c'è dietro i guai della tua camera da letto.

Gli esperti affermano che molti fattori biologici possono provocare il caos sulla nostra vita sessuale e un colpevole comune è avere uno squilibrio ormonale derivante da una particolare condizione sottostante, o semplicemente a causa dell'età.

"Mentre ci sono alcune condizioni mediche o trattamenti che possono influenzare la salute degli ormoni, ci sono alcuni momenti tipici in cui gli ormoni iniziano a diminuire", Shoma Datta-Thomas, MD, Facog, un ginecologo estetico certificato e il capo della medicina del benessere all'era moderna, dice Migliore vita.

Continua a leggere per imparare cinque modi in cui uno squilibrio ormonale potrebbe rovinare la tua vita sessuale e cosa può aiutare.

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1 in declino del testosterone può influire sulla libido.

Secondo Datta-Thomas, i bassi livelli di testosterone sono un colpevole comune dietro una vita sessuale tutt'altro che fiorente. Nota che i livelli naturali di testosterone possono iniziare a cadere già negli anni '30 in alcuni individui. "Nei maschi biologici, il basso testosterone può causare problemi come bassa libido, disfunzione erettile, basso umore, perdita di massa muscolare, perdita di capelli, aumento di peso e affaticamento", afferma Datta-Thomas. "Questi problemi possono iniziare prima o essere più gravi, in caso di sovrapposizioni di problemi medici come ipertensione, colesterolo, diabete, consumo significativo di alcol e droghe o persino determinate prescrizioni", aggiunge.

Anche le donne sperimentano effetti collaterali sessuali, sebbene il problema sia meno ampiamente riconosciuto e meno spesso curato. "Nelle femmine biologiche, il testosterone supporta la produzione di estrogeni che contribuisce alla libido e aiuta la massa cerebrale, cardiaca, ossea e muscolare. Mentre il trattamento del basso testosterone non è standardizzato, la terapia con testosterone può davvero aiutare la funzione sessuale nelle donne ", afferma.

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2 Il declino degli estrogeni può anche essere responsabile.

Mentre le donne iniziano la perimenopausa-tipicamente a partire dai loro anni '40, i loro livelli di estrogeni diminuiscono. Ciò può avere un impatto non solo sulla libido, ma anche i livelli di comfort e soddisfazione durante gli incontri sessuali.

"Questi livelli più bassi degli estrogeni possono comportare un assottigliamento della pelle vulvare e vaginale e una mancanza di lubrificazione naturale che può rendere il sesso doloroso", afferma Datta-Thomas. "Questo dolore e mancanza di lubrificazione possono complicare ulteriormente i sentimenti di desiderio o eccitazione sessuale."

Alcune donne optano per la terapia sostitutiva ormonale per combattere i sintomi della menopausa, compresi i suoi effetti collaterali sessuali. Tuttavia, è importante chiedere al medico i rischi e i benefici dell'inizio della terapia di sostituzione ormonale.

3 DHEA basso può causare disfunzione erettile negli uomini.

Secondo Anna Cabeca, Do, MD, Facog, un ob-gyn certificato a triplaboard e autore di La correzione dell'ormone, Molte persone iniziano a sperimentare un declino dell'ormone deidroepiandosterone (DHEA) tra la fine degli anni '20 e '30.

"All'età di 70 a 80 anni, i livelli possono essere bassi dal 10 al 20 percento di quelli riscontrati nei giovani", afferma uno studio del 2018 pubblicato in The World Journal of Men's Health. Questo studio rileva che bassi livelli di DHEA sono associati a livelli più elevati di disfunzione erettile negli uomini. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tuttavia, Cabeca aggiunge che i livelli di DHEA in calo possono anche colpire le donne. "Il DHEA è prodotto dalle ovaie in donne, testicoli negli uomini e surrenali in entrambi", dice Migliore vita. "Quando il DHEA è basso, è associato a bassa libido e guida. Gli estrogeni e il testosterone sono realizzati dal DHEA, quindi quando il DHEA è basso, ciò può causare una diminuzione anche del testosterone e degli estrogeni."

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4 basso ossitocina riduce i sentimenti di connessione e amore.

L'ossitocina è un ormone naturale che è strumentale a vari aspetti della riproduzione, del lavoro e dell'allattamento. Conosciuto come l'ormone "amore", l'ossitocina svolge un ruolo vitale nell'eccitazione sessuale, nel riconoscimento, nella fiducia, nell'attrazione romantica e altro ancora, afferma la Cleveland Clinic.

Cabeca afferma che i livelli di ossitocina possono essere squilibrati con i livelli di cortisolo e che ciò può ridurre i sentimenti di connessione e amore, in definitiva interrompendo la tua vita sessuale. "Oxitocina e cortisolo si oppongono l'un l'altro. Sono i due pugili in un anello o i due bambini in altalena. Quando uno sale, l'altro è costretto a scendere. La chiave sta bilanciando i due ", spiega.

5 PCOS è collegato alla disfunzione sessuale.

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un problema ormonale che fa sì che alcune donne in età fertile generino quantità anormali di androgeni-un ormone sessuale maschile che la maggior parte delle donne di solito produce in piccole quantità. Inoltre, molte donne con PCOS sviluppano anche piccole cisti o follicoli extra nelle ovaie. Alex Okell, MSC, nutrizionista associato registrato e fondatore di PCOSCOLLETIVE.com, dice Migliore vita Che PCOS è la condizione endocrina più comune tra le persone con ovaie in età riproduttiva, che colpiscono fino al 10 percento delle persone con ovaie.

Okell afferma che la PCOS può avere un impatto sul sesso e l'intimità innescando una bassa libido e soddisfazione sessuale. Aggiunge che molte persone con PCOS riferiscono che si sentono "autocoscienti e insoddisfatte dell'aspetto" e hanno una "perdita percepita di femminilità", che può ulteriormente abbassare il proprio interesse per il sesso.

Parla con il tuo medico se hai domande su come i tuoi ormoni potrebbero influire sulla tua vita sessuale e cosa puoi fare al riguardo.