6 espressioni facciali che significano che qualcuno sta mentendo, dicono i terapisti

Trattare con qualcuno che non è sincero è complicato. Innanzitutto, devi capire se qualcuno ti sta davvero mentendo, e in secondo luogo, devi affrontare il motivo per cui sono disonesti. Amici e partner potrebbero trattenere la verità per qualsiasi numero di ragioni, il che rende la questione del "perché" difficile da risolvere. Ma anche se qualcuno non ammetterà che stiano mentendo, alcune espressioni facciali potrebbero regalarli se sai cosa cercare.

"I segni facciali di una persona che giace possono essere molto sottili e, a volte, difficili da rilevare", Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LPC, fondatore e direttore clinico di New Heights Counselling & Consulting, LLC, dice Migliore vita. "Fai attenzione a non trarre una conclusione basata su un segno, ma cerca diversi segnali di inganno."

Wenner aggiunge che dovresti identificare tre o più segni in totale, ma non dovrebbe richiedere troppo tempo, poiché la maggior parte dei bugiardi ti dà un segno in pochi minuti o addirittura secondi. Continua a leggere per scoprire le sei espressioni facciali che i terapisti dicono che possono indicare che qualcuno ti sta mentendo.

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1 distorsione dallo sguardo

Se noti che qualcuno sta evitando il contatto visivo con te, è un chiaro segno che non ti stanno dicendo la verità, un terapista e neuropsicologo con sede a New York condivide con noi.

"Se qualcuno sta mentendo, [potrebbero] rubare gli occhi da te in un momento cruciale", dice. "Muoversi negli occhi potrebbe essere un simbolo mentre riflettono su ciò che le cose da dire dopo."

Allo stesso modo, Wenner dice che i loro occhi possono "sfrecciati" quando mentono. "Il rotolamento degli occhi, o sfrecciando, sono anche indicatori che una persona sta mentendo", offre. "Può succedere inconsciamente, ma è ancora evidente."

2 mascella e fronte serrate

I bugiardi tendono anche a agitare quando non sono veritieri, e questo può includere il rafforzamento della mascella e della fronte. Entrambi sono collegati allo "sforzo mentale e allo stress" associato a dire una bugia, secondo Wenner.

"Si concentrano più duramente su ciò che stanno dicendo che semplicemente dire la verità", spiega. "Devono pensare a quello che diranno, come suonerà e se la loro storia ha senso. I muscoli della fronte, quindi, sono teso."

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3 labbra increspate o secche

La bocca può anche dare una bugia, ma persone diverse mostreranno segni diversi. Secondo il neuropsicologo con cui abbiamo parlato, questo ha a che fare con il fatto che mentire "innesca il sistema nervoso automatico del tuo corpo."

Ciò può portare alla secchezza in bocca, dice, il che può far leccare o mordere le labbra per controllare la mancanza di umidità. Se la loro bocca è entrambi asciutta E stretto, puoi essere ancora più sicuro di avere a che fare con qualcuno abbozzato.

"Le bocche dei bugiardi si stringono quando cercano di controllare ciò che stanno per dire con le labbra incise insieme e leggermente arricciate verso il basso", dice Wenner. "La reazione automatica è quella di mantenere la bocca chiusa e sopprimere la verità."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sameera Sullivan, Esperto di relazioni e matchmaker, aggiunge che le labbra increspate possono indicare che vogliono evitare del tutto l'argomento della discussione. "È un istinto riflessivo, indicando che non vogliono parlare", osserva, aggiungendo che un bugiardo può persino "rotolare indietro le labbra" fino a quando non si vede come un modo per "mentire per omissione."

4 lampeggiante

Proprio come mentire può portare alla secchezza in bocca, può anche portare alla secchezza negli occhi, dicono gli esperti. Il neuropsicologo sottolinea che ciò potrebbe provocare squittio o sbattere le palpebre "eccessivamente" per controllare la secchezza, ma Wenner suggerisce che potrebbero sbattere le palpebre per apparire più a mio agio con la conversazione.

"Il lampeggiare è di solito involontario e inconscio", dice Wenner Migliore vita. "Tuttavia, i bugiardi tendono a battere le palpebre più spesso della gente comune perché vogliono apparire calmi e rilassati."

Il rovescio della medaglia, se qualcuno non palpeggia affatto, dovrebbe inviare bandiere rosse, secondo Joseph Puglisi, CEO di appuntamenti iconici. "Se possono raccontare la loro storia senza battere una palpebra o parlare senza emozioni, allora potrebbero mentire", dice.

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5 Un cambio completo nell'espressione

Sii in allerta se l'espressione facciale di qualcuno cambia completamente durante una conversazione, dice Wenner, in particolare se il loro viso "si sposta da neutro a negativo" e cerca segni di rabbia, paura, tristezza o disgusto.

"Le espressioni facciali di una persona cambiano a seconda di ciò che stanno pensando", spiega. "La mente e il corpo tendono a comunicare attraverso il viso. Se vedi il volto di una persona che si sposta da emozione neutrale a quella negativa quando li interroghi alla ricerca della verità, allora sai che qualcosa è cambiato e potrebbero essere per mentire."

Inoltre, il loro viso può diventare più pallido se si sentono come se fossero stati catturati. "Hai mai visto la pelle di qualcuno diventare bianca come un fantasma quando parlano? Dato che ciò indica il sangue che scorre fuori dal viso, ciò potrebbe significare che stanno mentendo ", suggerisce Sullivan.

6 sudorazione facciale

Certo, a volte il segno di mentire è meno un'espressione e più qualcosa che accade al loro viso. Molti di noi sanno che mentire è associato alla sudorazione, ma può essere discreto con un bugiardo ben stagionato. Ti consigliamo di prestare attenzione a aree specifiche sul loro viso che potrebbero diventare umide quando elude la verità. Simile alla secchezza, questo è legato alle fluttuazioni nel sistema nervoso, secondo Sullivan.

Il sudore può accumularsi nella zona T, che include la fronte, il naso, il labbro superiore e il mento. Come per tutti questi segni, può sempre esserci un'altra spiegazione (come una giornata calda), quindi è importante verificare più espressioni facciali sospette prima di accusare chiunque di disonestà.