6 Effetti collaterali della macinazione dei denti di notte, dicono i dentisti

Bruxismo-Il termine tecnico per macinare i denti-è una malattia dentale in aumento, dicono i dentisti. Dentista con sede a Santa Clarita Sean Kutlay, DDS, afferma che la condizione colpisce fino al 30 percento degli adulti e sempre più sono piuttosto giovani. "Stiamo assistendo al numero record di giovani pazienti da 18 a 30 macinati i denti durante la notte e riferiscono di serrare o macinare durante il giorno", dice Migliore vita.

Ma al di fuori di avere un compagno di letto che non può dormire perché ti stai dando i denti di notte, come fai a sapere se lo stai facendo? I dentisti dicono che ci sono alcune cose che possono indurti. Continua a leggere per scoprire sei effetti collaterali del bruxismo e come proteggere i tuoi bianchi perlati se stai macinando di notte.

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1 Difficoltà che mastica.

Quando macina i denti nel sonno, eserciti circa un migliaio di chili di forza per pollice quadrato sui tuoi poveri chompers, afferma il dentista ricostruttivo a base di Silicon Valley Lior tamir, DDS. La masticazione, d'altra parte, crea solo circa 150 chili di forza, spiega. "Queste forze sono estremamente dannose per i nostri denti e le strutture di supporto in bocca", dice Migliore vita. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mettere tutta quella pressione sui denti può provocare il caos sull'articolazione temporo-mandibolare della mascella (TMJ), causando un disturbo noto come sindrome di TMJ, gli esperti di Cedars-Sinai hanno scritto sul loro blog. Ciò può inibire la gamma di movimento nella mascella e impedirti di aprire completamente la bocca, il che influisce sulla tua capacità di masticare il cibo in modo efficace.

2 mal di testa inspiegabili.

Svegliarsi con un mal di testa è quasi sempre una bandiera rossa che qualcosa non va con il tuo corpo. Se non sei appeso, stai dormendo molto e stai ancora svegliando con una testa pulsante, potrebbe essere dovuto al bruxismo, dice Kutlay.

Dice che il modo migliore per alleviare il mal di testa e altri effetti collaterali del bruxismo è farti fare una guardia notturna personalizzata da indossare mentre dormi. "In questo modo quando macini, non stai creando un contatto dal dente a dente ma piuttosto macinando l'appliance", spiega.

Oltre a indossare una guardia notturna, Kutlay consiglia di prendere provvedimenti per alleviare l'ansia. "Isolare fonti di stress e ansia e cercare di eliminare quei fattori scatenanti durante il giorno" può aiutarti a smettere di macinare, spiega. "Una routine calmante prima di andare a letto può aiutare enormemente."

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3 suoni di scoppio.

Quando muovi la mascella, suona come un crinking cellophane o popcorn? Questo è un sintomo comune di TMJ, riferisce la Cleveland Clinic. Quegli scricchiolii, i pop e i clic sono un chiaro segno che è ora di portarti da un dentista per un check-up.

"Le forze traumatiche della macinazione potrebbero portare alla perdita ossea", afferma Tamir, sottolineando la necessità di prendere sul serio questo sintomo.

4 dolore alla mascella.

Quando metti una pressione di migliaia di chili sui denti di notte, è ovvio che potresti provare un po 'di dolore al risveglio. E in effetti, Kutlay dice che il dolore alla mascella inspiegabile è un indicatore che potresti macinare di notte.

E se pensi di poter semplicemente far scoppiare un po 'di ibuprofene e chiamarlo un giorno, ripensaci. "[Il bruxismo è] una progressione lenta e costante che porta a scheggiature e usura sui denti che causa l'invecchiamento prematuro del sorriso", spiega Kutlay. "Questo è uno dei principali motivi per cui le persone cercano la riabilitazione dentale cosmetica, per fissare il danno causato dalla macinazione dei denti."

Denti

5 sensibilità ai denti.

Probabilmente abbiamo avuto tutti l'esperienza di mordere qualcosa di freddo, o prendere un sorso di bevanda calda e sentire un zing da un dente sensibile. Ma se sei un macinino, potresti notare che ciò accade sempre più frequentemente.

Tamir afferma che questo è spesso dovuto a danni ai denti dal bruxismo. "I nostri denti sviluppano lacune lungo la linea gumina chiamata Abfractions, che creano denti più sensibili", afferma Tamir, e ribadisce la necessità di "una guardia notturna adeguatamente adattata per il tuo morso" per prevenire ulteriori danni.

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6 denti rotti.

Se non ti rivolgi al tuo dente, potresti ritrovarti con una bocca piena di protesi lungo la strada. "Abbiamo visto persone fratturare parti di interi denti a metà dalle forze della macinazione", dice Tamir Migliore vita.

Kutlay lo conferma, dicendo che il bruxismo è "una delle principali cause della perdita dei denti. A lungo termine, vediamo persone che si rompono e rompono ripieni, corone, impianti e persino i loro denti sani naturali."E mentre nota che la coltura dei denti" purtroppo non può essere curata ", dice che oltre a una guardia notturna, iniettare Botox nei muscoli della mascella può aiutare. "[Botox] si è dimostrato molto efficace nell'ammorbidire il muscolo e nel ridurre la macinatura e il serraggio."

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