7 articoli di cui hai bisogno nel tuo trasporto di viaggio se hai più di 50 anni, dicono gli esperti

Nel corso degli anni, volare con un trasporto di viaggio è diventato sempre più popolare. Forse è perché i carry-on sono carini; Forse è perché sono convenienti. O forse è perché, secondo il Bureau of Transportation Statistics, il numero di borse gestite da U.S. I vettori aerei superano regolarmente 1 milione (e alcuni anni superano anche i 4 milioni). Date le probabilità di perdere i bagagli, ha perfettamente senso impacchettare il maggior numero possibile di cose necessarie. E le probabilità sono, ciò che si definisce necessario cambierà con l'età.

"Viaggiare può essere un'esperienza meravigliosa, ma può anche essere stressante, soprattutto per quelli di oltre 50", osserva Liam Lee, Scrittore di viaggi e creatore della Thailandia Travel Diaries. "Con l'età, i nostri corpi possono diventare più sensibili ai cambiamenti di temperatura, altitudine e fusi orari e potremmo richiedere ulteriori farmaci e articoli per la cura personale."Per questi motivi, abbiamo parlato con Lee e altri esperti di viaggio sugli articoli di cui hai bisogno nel tuo trasporto se hai più di 50 anni. Continua a leggere per conoscere i loro must-have.

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1 protezione solare

"Non dimenticare di mettere in valigia la tua protezione solare preferita e gli occhiali da sole, oltre a un cappello a tesa larga che ti proteggerà dai raggi duri del sole", dice Justin Crabbe, World Traveller e CEO di Jettly. Se la tua valigia più grande si perde, non vuoi rimanere bloccato in una destinazione soleggiata senza queste necessità. Tenere un costume da bagno nel tuo bagaglio a mano non è neanche una cattiva idea.

Inoltre, alcuni esperti pensano che dovresti applicare la protezione solare prima di un volo. "I raggi del sole sono molto più dannosi a livello di volo e dovremmo indossare tutti la crema da sole quando voliamo", Irruma p. Fattore, MD, dermatologo clinico e scrittore medico e sanitario con Myeczemateam, ha detto in precedenza Migliore vita. Ha spiegato che la maggior parte delle finestre piane bloccano i raggi UVB ma non tutti i raggi UVA.

2 farmaci e copie delle prescrizioni

L'unica cosa più stressante che non avere il farmaco di cui hai bisogno è essere senza di essa quando ti trovi in ​​un luogo sconosciuto. "Assicurati di portare abbastanza farmaci per durare l'intero viaggio, nonché copie delle tue prescrizioni nel caso in cui tu abbia bisogno di ricaricarle mentre sei via", consiglia Lee.

3 forniture di pronto soccorso

Sebbene il tuo kit di alloggio per trasporto non debba essere elaborato, potresti voler mettere in valigia alcuni articoli di emergenza che possono aiutare a rendere il tuo viaggio più comodo. "Il dolore può colpire in qualsiasi momento, quindi è importante avere alcune opzioni di sollievo dal dolore nella tua borsa", afferma Crabbe. "Prepara un po 'di ibuprofene, paracetamolo e altri farmaci da banco che possono aiutare con dolori e dolori che potresti provare durante i tuoi viaggi."Dopotutto, i licenziamenti possono essere un mal di testa!

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4 sostentamento

Ci sono momenti durante un viaggio in cui snack sani e idratazione non sono facili da trovare per essere bloccati nel traffico sulla strada per il tuo hotel, o anche solo aspettare in fila per salire a bordo e sentire la tua energia iniziare a bandiera. Nutrizionista Amy Shapiro, MS, RD, fondatore di Real Nutrition NYC, suggerisce noci e barre di energia realizzate con ingredienti e frutti di alimenti integrali, nonché un buon vecchio H2O. "Rimanere idratato è così importante quando viaggi e 50+", dice.

5 cuscino da viaggio

Ritardi, voli mancati o fastidiosi compagni di sedile possono fare in modo che il viaggio fa un dolore al collo, ma non vuoi il tuo viaggio Dare hai un vero dolore al collo. "Investi in un cuscino da viaggio gonfiabile o in un cuscino di supporto al collo per rendere più comodo il tuo viaggio", consiglia Crabbe. "Se lo spazio è un premio, cerca cuscini che possono essere arrotolati o crollati in dimensioni compatte."

Potresti voler portare anche una coperta, se tendi a diventare freddo. E qualunque cosa tu faccia, non usare il cuscino e la coperta gratuiti che vieni offerto su un aereo, poiché non sono sempre lavati tra i voli.

6 calzature alternative

Le calzature che indossi per un volo potrebbero essere ideali per viaggiare a sei miglia da terra, ma forse non così tanto quando arrivi a destinazione pronti a camminare, fare escursioni o remare una canoa. "Porta un paio di scarpe da passeggio che forniscono supporto e cuscine i piedi", afferma Crabbe. Oppure, se indossi le tue scarpe da ginnastica più comode per volare, prepara un altro stile necessario come i sandali per la piscina. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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7 Conoscenza aggiornata di ciò che puoi portare nel tuo bagaglio a mano

La conoscenza potrebbe non essere un oggetto tangibile che puoi mettere nel tuo bagaglio a mano, ma può sicuramente aiutarti a fare le valigie saggia. Verificare con la tua compagnia aerea su ciò che è permesso e cosa no, oltre a come vogliono che tu trasporti cose come farmaci, articoli da toeletta e altri articoli. Molte persone considerano l'app Mysa essenziale per i viaggi; Ti dà informazioni aggiornate su aeroporti, compagnie aeree e il tuo volo specifico.