Dick van Dyke condivide esattamente ciò che fa per rimanere in salute a 95 anni

Comico iconico, attore, cantante e intrattenimento a tutto tondo Dick van Dyke balla ancora all'età di 95 anni. L'amato artista migliore per i musical degli anni '60 come Ciao ciao uccellino, Mary Poppins, E Chitty Chitty Bang Bang E, naturalmente, la sua sitcom omonima, The Dick Van Dyke Show-ha fatto una nuova intervista con CBS questa mattina prima di essere onorato dal Kennedy Center e presidente Joe Biden. Durante la rara intervista, Van Dyke ha condiviso che intende arrivare a 100 anni, e ha un paio di trucchi nella manica per aiutarlo a portarlo lì. Per vedere cosa dice Van Dyke per rimanere in salute nella sua nona decennio di vita, continua a leggere.

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Van Dyke sta ancora facendo sit-up e allenamenti ogni giorno.

CBS questa mattina Recentemente ha visitato Van Dyke a casa sua, dove la stella ha mostrato il suo regime di allenamento, che presentava impressionanti round di sit-up e circoli delle gambe. Van Dyke ha detto che sta ancora ballando e ha sottolineato l'importanza di rimanere attivo con l'età. "Ho 95 anni e molti dei miei amici non li faranno", ha detto Van Dyke mentre faceva scricchiolii. "Quindi tutti voi vecchi là fuori, ascoltami, ti sto dicendo: puoi continuare a lungo [tempo]."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

E ha intenzione di continuare per almeno altri cinque anni. "Non vedo l'ora di 100", ha detto Van Dyke. "George Burns fatto, e lo farò anch'io ", ha detto del collega, che è morto nel 1996 circa un mese dopo aver colpito il traguardo.

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Ha persino optato per la routine di danza più impegnativa nel recente Mary Poppins remake.

Van Dyke continua a sfidare anche se stesso. Mentre girano il 2018 Mary Poppins ritorna, Ha detto che i coreografi gli hanno dato tre varianti di una danza tra cui scegliere per la ripresa di "Trip A Little Light Fantastic", e ha deciso di affrontare "quello più difficile."

"Ogni frame è lui" Rob Marshall detto USA oggi Promuovendo il film nel 2018. "È impavido, ha una tale gioia e ama ballare. È davvero un originale."Marshall ha aggiunto che Van Dyke ha superato le aspettative che avevano anche per lui. "Quando saltò sulla scrivania, avevamo messo uno sgabello, una sedia e poi la scrivania e [Lin-Manuel Miranda] era lì per aiutarlo. Non ha usato la mano di Lin. Non ha nemmeno usato lo sgabello. È appena saltato su ", ha detto Marshall Entertainment Weekly. "Eravamo tipo, 'cosa ha appena fatto!?'Perché poteva, ed era così entusiasta di farlo."

Quando gli è stato chiesto perché è andato con la routine più complessa all'età di 91 anni, ha detto Van Dyke CBS questa mattina, "Ho dovuto dimostrare di poterlo fare."Ha aggiunto che" sta ancora ballando e cantando ", anche se è proprio in casa.

Van Dyke afferma che rimanere attivi e ottimisti sono le chiavi dell'invecchiamento con grazia.

Nel 2015, Van Dyke ha pubblicato un libro pieno di consigli saggi sulla crescente vecchia chiamata Continua a muoverti e altri suggerimenti e verità sull'invecchiamento, che incapsula il più grande consiglio di Van Dyke alle persone che si alzano in età. "Continua a muoverti è la cosa principale. Penso di ribadire tre o quattro volte nel libro ", ha detto a NPR durante un'intervista del 2015.

Suggerisce anche alla gente evitare di "scendere le scale di lato."Van Dyke ha detto che mentre potrebbe sentirsi bene in ginocchio," butta fuori i fianchi e la schiena inizia a uscire. La prossima cosa che sai, sei caduto e ti sei rotto l'anca. Quindi anche se fa un po 'male, scendi le scale in prima linea."

Van Dyke ha anche citato il suo ottimismo come una grande parte di ciò che lo fa andare avanti. "È più nella mia natura essere ottimisti, credo. Sono una di quelle persone che si alzano sul lato destro del letto al mattino. Mi alzo e prendo una tazza di caffè e vado in palestra prima di parlarne perché lo farò, come chiunque lo farà ", ha detto Van Dyke.

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La parte più difficile di invecchiare per Van Dyke è dover rinunciare ad alcune cose che gli piacciono.

Sebbene Van Dyke abbia una visione positiva sull'invecchiamento, ammette che ci sono alcuni aspetti difficili di invecchiare. Van Dyke ha detto a NPR la parte più difficile dell'invecchiamento è "rinunciare alle cose che ti piace fare."Ad esempio, mentre può ancora cantare e ballare," non può più gestire il campo da tennis."

Ma la star ha detto che tutti dovrebbero avere un hobby nella loro vita a cui adorano fare che un giorno sarà difficile da dire. "Ho preso l'abitudine di chiedere ad altre persone nella loro vecchiaia:" Di tutte le cose che ti è piaciuto fare quando eri più giovane che non puoi più, cosa ti manca?'E alcune persone menzionano il golf o il tennis.... Le persone che hanno detto: "Vorrei aver preso decisioni commerciali più intelligenti", penso che si mancano il punto ", ha detto Van Dyke. "Il punto è divertirsi. Devi scegliere quello che ti piace fare, ciò che ti soddisfa, ciò che ti interessa. E mi rendo conto che non è possibile per molte persone. COME [Henry David] Thoreau ha detto: 'Molte persone vivono vite di tranquillità.'Ma quasi tutti possono scoprire che un hobby immerge o passatempo che amano fare."

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