Facendo questo dopo aver visto la TV tagliare il rischio di divorzio, dice lo studio

Uno dei problemi principali che distruggono le relazioni romantiche è la scarsa comunicazione in modo specifico sul tema della relazione stessa. Quando tu e il tuo partner eviti di condividere i tuoi sentimenti e le tue preoccupazioni per la tua relazione, è quasi impossibile trovare soluzioni che ti avvicinano e formano una connessione più forte in cui le esigenze di entrambe le parti vengono soddisfatte. E mentre questo tipo di comunicazione aperta, spesso vulnerabile, può essere difficile, ci sono modi per renderlo meno intimidatorio. In effetti, esiste un modo molto semplice per ridurre il rischio di divorzio, secondo un ottobre. 2020 Meta-analisi pubblicata in Journal of contestual Behavioral Science: Guarda programmi TV e film con coppie e parlarne.

Per uno studio del 2013, gli psicologi hanno esaminato 174 coppie per vedere quanto fossero efficaci alcune attività nel migliorare le loro relazioni. I ricercatori hanno diviso le coppie in quattro gruppi, assegnando a ciascun gruppo di completare il programma di potenziamento delle relazioni prematrimoniali molto apprezzato (PREP); partecipare a seminari offerti da Care, un programma progettato per costruire empatia e compassione; Guarda i film e discutere le relazioni sullo schermo raffigurate; o non fare nessuno dei precedenti. Continua a leggere per vedere come hanno risposto le coppie di ciascun gruppo. E per ulteriori fattori che rovinano una relazione, dai un'occhiata all'età quando gli uomini sposati hanno maggiori probabilità di imbrogliare.

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1 Guardare e discutere i film che presentano una relazione romantica abbassata i tassi di divorzio.

Secondo le scoperte dello studio, le coppie che non sono state assegnate ai seminari o all'esercizio di disclusione del film avevano un tasso di divorzio o di separazione del 24 % nei primi tre anni di matrimonio. Per coloro che sono nei gruppi di cura, preparazione e osservazione del film, il tasso di divorzio era di circa il 12 percento, una riduzione del 50 % dal gruppo che non ha fatto nulla per migliorare il proprio legame. Ciò significa che guardare alcuni film con il tuo partner e poi parlarne è altrettanto efficace nel ridurre il rischio di divorzio quanto partecipare a workshop di relazioni che richiedono tempo.

"Invece di fare questi seminari di 14 ore in cui devono venire al campus, [le coppie possono migliorare la loro relazione] solo guardando tre film a casa e avendo discussioni sulla loro relazione in cui si rilassano parlando prima della relazione sullo schermo, "Studia coautore Ron Rogge, PhD, assistente professore di psicologia clinica presso l'Università di Rochester, in una nota. E per un segno che tu e il tuo partner potreste non essere la migliore partita, controlla la tua relazione è condannato se il tuo partner lo fa.

2 drammi sono il genere più efficace.

Gli unici criteri necessari per i film che scegli per l'esercizio è che presentano in modo prominente una relazione romantica, idealmente a lungo termine, ha detto Rogge Persone. Tuttavia, Rogge afferma che i drammi sembrano essere più efficaci delle commedie romantiche perché in quest'ultimo i personaggi in genere non diventano un paio fino alla fine. Alcuni film utilizzati nello studio originale del 2013 inclusi Vera menzognaS, Sig. e la signora. fabbro, E bellezza americana. E per un altro fattore che potresti non capire è inasprire la tua relazione, dai un'occhiata a più soldi spendi per questo, più è probabile che tu sia di divorzio. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 e programmi TV possono servire come una forma simile di terapia di coppia.

Mentre la ricerca iniziale si è concentrata esclusivamente sui film, Rogge afferma che i programmi televisivi sono un'alternativa perfettamente accettabile per le coppie impegnate con poco tempo libero per investire in una funzione integrale. L'importante è la discussione che è innescata da qualunque cosa tu e il tuo partner scelgano di guardare. E per informazioni più utili fornite alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

4 L'esercizio ha anche migliorato le relazioni delle coppie non sposate.

La ricerca di follow -up condotta nel 2016 ha rilevato che l'impatto positivo di queste discussioni relative alle relazioni romantiche sullo schermo non si limitava alle coppie sposate, Etither. L'esercizio ha avuto un effetto simile sulle coppie non sposate in varie fasi di relazione, ha affermato l'analisi della ricerca. E per un segno che la tua relazione non durerà, dai un'occhiata alle donne incentrate su questa cosa che ha il 60 % in più di probabilità di divorziare.