Bere 2 tazze di questo quotidiano taglia il rischio di cancro al fegato, lo studio mostra

Ogni anno, circa 24.500 uomini e 10.000 donne ricevono il cancro al fegato nella U.S., Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Questi numeri sono aumentati per diversi decenni e il tasso di sopravvivenza globale per questo tipo di cancro è basso. Il CDC riferisce che di quelle stime di malattie annuali, circa 18.600 uomini e 9000 donne finiscono di morire per il cancro. C'è solo un tasso di sopravvivenza relativo a cinque anni del 20 % per il cancro al fegato nell'U.S., Secondo l'American Cancer Society (ACS). Con questo in mente, la prevenzione è estremamente importante. A quanto pare, semplicemente aggiungere un certo drink alla tua dieta quotidiana potrebbe essere un buon passo per ridurre il rischio di cancro al fegato. Continua a leggere per scoprire cosa dovresti bere quotidianamente.

Correlati: se il tuo respiro ha un odore così, fai controllare il fegato, dicono gli esperti.

Bere caffè ogni giorno può ridurre significativamente il rischio di cancro al fegato.

Se sei un fan di bere caffè su base giornaliera, potresti essere fortunato. Una meta-analisi del 2007 pubblicata in Gastroenterologia Il diario ha scoperto che le prove crescenti indicano che l'ampliamento del consumo di caffè potrebbe proteggere il tuo fegato. I ricercatori della meta-analisi hanno esaminato nove diversi studi che sono stati pubblicati tra il 2002 e il 2007, coinvolgendo oltre 241.000 individui. Secondo la ricerca combinata, lo studio del 2007 ha scoperto che nel complesso, aumentando il consumo di caffè a due tazze ogni giorno era associato a un rischio ridotto del 43 % di cancro al fegato.

Correlati: se lo noti sulle braccia o sulle gambe, fai controllare il fegato.

I ricercatori affermano che il caffè potrebbe avere un effetto protettivo sul fegato.

I ricercatori hanno affermato che il minor rischio di cancro al fegato in relazione al caffè potrebbe essere il risultato di un'ampia protezione epatica. Secondo lo studio, il caffè contiene grandi quantità di antiossidanti, come gli acidi clorogenici e la caffeina, che potrebbero proteggere il fegato dal danno. I ricercatori hanno anche notato che un u.S. Lo studio basato sulla popolazione ha scoperto che una maggiore assunzione di caffè era associata a una minore prevalenza di attività anormale di alanina aminotransferasi, che è un marcatore di lesioni epatiche.

"Pertanto, l'associazione osservata del consumo di caffè con il cancro al fegato potrebbe potenzialmente rappresentare un'associazione con la malattia epatica", hanno detto i ricercatori. "Tuttavia, in un'analisi stratificata per storia di malattia epatica, il consumo di caffè era inversamente associato al rischio di cancro al fegato sia tra quelli con e senza una storia di malattie epatiche. Questa scoperta suggerisce che il bere al caffè può ridurre il rischio di cancro al fegato anche dopo l'acquisizione di malattie epatiche."

Un consumo di caffè più elevato potrebbe essere ancora più efficace per il tuo fegato.

Le prime ricerche suggeriscono che due tazze di caffè al giorno sono sufficienti per ridurre significativamente il rischio di cancro al fegato, ma alcuni ricercatori affermano che potresti effettivamente voler bere un po 'di più per i migliori effetti. Uno studio del 2021 pubblicato in Sanità pubblica BMC Il diario ha analizzato le abitudini del caffè di oltre 494.000 persone in una U.K. Database biomedico, monitorato la loro salute epatica per 11 anni. Secondo lo studio, i bevitori di caffè avevano il 21 % in meno di probabilità di sviluppare malattie epatiche croniche, il 20 percento in meno di sviluppare malattie epatiche croniche o grasse e il 49 % in meno di probabilità di morire di malattie epatiche croniche rispetto ai bevitori non di caffettiera. E i ricercatori hanno affermato che il massimo beneficio è stato trovato nelle persone che hanno bevuto da tre a quattro tazze al giorno. Mentre bere meno di questo aveva una minore efficacia, bere più di quattro tazze non era associato a ulteriori benefici. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Correlati: per ulteriori consigli sulla salute consegnati direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Ma bere caffè non è l'unico modo per migliorare la salute del fegato.

Secondo il CDC, quasi 4.A 5 milioni di adulti è stato diagnosticato un qualche tipo di malattia epatica nella U.S. La malattia epatica può essere ereditata, ma i problemi epatici possono anche essere causati da vari fattori che danneggiano il fegato, gli esperti della Mayo Clinic spiegano. Ciò include infezioni, abuso di alcol cronico, accumulo di grassi nel fegato, determinati uso di farmaci e altre condizioni sottostanti come il diabete di tipo 2.

La Mayo Clinic afferma che per prevenire le malattie epatiche, dovresti "bere alcolici con moderazione, evitare determinati comportamenti rischiosi, essere vaccinati, usare i farmaci saggiamente, evitare il contatto con il sangue e i liquidi corporei di altre persone, mantenere il cibo al sicuro, fare attenzione agli spraysol aerosol , proteggi la pelle e mantieni un peso sano."E mentre la ricerca mostra che anche un aumento del consumo di caffè potrebbe aiutare, alcuni esperti avvertono che non dovresti aspettarti di avere una salute epatica migliore solo perché stai aggiungendo più tazze di caffè alla tua dieta, specialmente se stai mantenendo altri abitudini negative.

"È importante che le persone migliorino la loro salute epatica non solo bevendo caffè", Vanessa Hebditch, Direttore della politica per il British Liver Trust, ha detto Il guardiano, "Ma riducendo anche l'alcol e mantenendo un peso sano esercitandosi e mangiando bene."

Correlati: se bevi il tuo caffè in questo modo, potresti aumentare il rischio di cancro, dice lo studio.