Bere così tanto alcol aumenta il rischio di 3 tumori comuni, lo studio scopre

Il fatto che il bere pesante possa provocare il caos sulla tua salute non sorprende la maggior parte delle persone. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che non sono solo abbuffate che potrebbero renderti suscettibile a gravi problemi di salute, affermano che un consumo di alcol ancora più moderato può comportare gravi rischi per il tuo benessere. In effetti, esperti del programma di tossicologia nazionale dell'U.S. Il dipartimento della salute e dei servizi umani ora avverte che l'alcol è un noto cancerogeno umano. "Le prove indicano che più alcol una persona beve in particolare più alcol che una persona beve regolarmente nel tempo: più alto è il rischio di sviluppare un cancro associato all'alcol", aggiunge il National Cancer Institute (NCI).

Ma quanto alcol è troppo quando si tratta del rischio di cancro? Un recente studio ha la risposta e se bevi questo importo, potresti essere a rischio aumentato per tre tipi di cancro in particolare. Continua a leggere per scoprire se le tue abitudini di bere potrebbero metterti in pericolo.

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Avere un solo drink al giorno aumenta il rischio di cancro esofageo, gastrico e del colon -retto.

La maggior parte delle persone sa che le autorità sanitarie e i professionisti medici consigliano vivamente di errare dalla parte della moderazione quando si tratta di bere alcol. Tuttavia, la ricerca suggerisce che il consumo regolarmente di alcol, anche nelle dimensioni più piccole, rappresenta una grave minaccia per la tua salute. Secondo uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista Plos One, che hanno rivisto i dati di oltre 23 milioni di persone, "Bere leggero, incluso anche una bevanda alcolica al giorno", può aumentare il rischio di cancro esofageo, gastrico e del colon -retto.

Detto questo, avere una bevanda al giorno è ancora molto meglio per il rischio di cancro che consumare regolarmente di più. "Le prove indicano che più alcol una persona beve in particolare più alcol una persona beve regolarmente nel tempo: più alto è il rischio di sviluppare un cancro associato all'alcol", afferma l'NCI.

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L'alcol è una delle cause più consolidate del cancro."

Sebbene il tabacco sia spesso (e giustamente) incolpato per molti tumori prevenibili, i ricercatori dello studio notano che l'alcol è un'altra delle "cause ben consolidate" per la malattia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

In effetti, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) avverte che il consumo di alcol può aumentare il rischio di diversi tipi di cancro aggiuntivi. Oltre a quelli menzionati nello studio, il CDC afferma che bere alcol può portare al cancro della bocca e della gola, della casella vocale, del fegato e del seno. "Tutti i tipi di bevande alcoliche, tra cui vino rosso e bianco, birra, cocktail e liquori, sono collegati al cancro. Più bevi, maggiore è il rischio di cancro ", avverte l'autorità sanitaria.

L'alcol può causare gravi danni al DNA.

Sebbene alcune persone possano essere consapevoli del legame tra consumo di alcol e cancro, meno comprendono come si può causare l'altro.

La risposta, dice il CDC, ha a che fare con una sostanza chimica comunemente indicata come acetaldeide, a volte chiamata ethanal. "Quando bevi alcol, il tuo corpo lo abbatte in una sostanza chimica chiamata acetaldeide. Acetaldeide danneggia il tuo DNA e impedisce al tuo corpo di riparare il danno. Il DNA è il "Manuale di istruzioni" della cellula che controlla la normale crescita e funzione di una cellula. Quando il DNA è danneggiato, una cellula può iniziare a crescere fuori controllo e creare un tumore al cancro ", spiega il CDC.

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L'astensione dall'alcol può ridurre significativamente i rischi per la salute.

Per anni, studi in competizione hanno discusso i benefici del bere determinati tipi di alcol con moderazione, comunemente vino rosso. Tuttavia, la ricerca suggerisce che i benefici non negano i rischi e l'astinenza è la migliore. "Qualsiasi potenziale beneficio del consumo di alcol per ridurre i rischi di alcuni tumori è probabilmente compensato dai danni del consumo di alcol", scrive l'NCI.

Uno studio del 2018 pubblicato sulla rivista La lancetta, che hanno utilizzato dati da oltre 1.000 studi sull'alcol e registrazioni di dati sulla morte e sulla disabilità in 195 paesi, conferma questi risultati. "Il livello di consumo di alcol che ha ridotto al minimo i danni tra i risultati della salute era zero bevande standard a settimana", hanno scritto i ricercatori.

Non sono sicuro di essere pronto a smettere di bere del tutto? Inizia aderendo alle linee guida del CDC per le abitudini di bere più sane, che consigliano che gli adulti con età legale non dovrebbero consumare più di due drink al giorno per gli uomini e non più di un drink al giorno per le donne.

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