Bere questo popolare bevanda taglia la demenza rischio, afferma il nuovo studio

L'inevitabilità dell'invecchiamento può sembrare spaventoso a volte e i rischi per la salute associati rendono molto più difficile da fare. La demenza è in testa per molti di noi, che colpisce quasi 55 milioni di persone in tutto il mondo, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). E con 10 milioni di nuovi casi ogni anno, è diventata una preoccupazione urgente a livello globale.

La malattia è caratterizzata da perdita di memoria, disabilità e aumento della dipendenza da altri, con la malattia di Alzheimer che rappresenta quasi il 6o al 70 percento dei casi. La ricerca ha scoperto che le persone sviluppano la demenza a causa di fattori genetici e ambientali, ma ci sono misure preventive da adottare. In effetti, un nuovo studio ha studiato gli effetti protettivi di una bevanda che molti di noi consumano quotidianamente. Continua a leggere per scoprire quale bevanda potrebbe aiutare a ridurre il rischio di sviluppare la demenza. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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In precedenza si sono trovati bevande diverse per aumentare il rischio di demenza.

Considerando la prevalenza della demenza, diversi studi hanno studiato come determinati alimenti, bevande e fattori di stile di vita possano contribuire al rischio individuale. Uno studio del 2017 ha suggerito di consumare soda dietetica ogni giorno (rispetto a meno di una volta alla settimana) potrebbe triplicare il rischio di demenza. Inoltre, i ricercatori della Icahn School of Medicine a Mount Sinai e dell'Università della California, San Francisco hanno recentemente scoperto che le persone che iniziano a abusare di alcol più tardi nella vita potrebbero già avere demenza. I dati dello studio hanno mostrato che l'abuso di alcol dopo i 40 anni potrebbe essere il primo segno di una condizione neurologica, agendo come un "sintomo di presentazione", noto come il momento in cui un paziente cerca un trattamento medico.

Mentre potresti pensare di attenersi all'acqua da qui in poi, un altro studio suggerisce che una bevanda popolare potrebbe effettivamente proteggerti dallo sviluppo di demenza.

Bere questa bevanda riduce il rischio di demenza, secondo un nuovo studio.

Se ti godi una tazza di tè verde al mattino per far parte della giornata o una tazza rilassante di sonnolego.

Uno studio pubblicato il 26 aprile in Psichiatria traslazionale Ho scoperto che le persone che hanno bevuto il tè avevano il 16 % in meno di probabilità di sviluppare diverse forme di demenza rispetto a quelle che non hanno bevuto il tè. I bevitori di tè moderati, o coloro che consumavano tra una e sei tazze al giorno, avevano un rischio inferiore dal 16 al 19 % di sviluppare la malattia di Alzheimer, nonché un rischio inferiore del 25-29 % di sviluppare la demenza vascolare.

I ricercatori hanno anche trovato una "associazione a forma di U" tra tazze di tè e rischio di demenza e tre tazze al giorno hanno mostrato l'effetto protettivo più forte contro lo sviluppo della malattia. In parole povere, la quantità ideale per evitare il rischio di demenza era esattamente tre tazze giornaliere.

È interessante notare che i ricercatori non hanno osservato una differenza significativa nel rischio di demenza tra coloro che hanno consumato più di sei tazze di tè e coloro che non hanno bevuto affatto il tè.

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I ricercatori hanno studiato oltre 377.000 persone nella U.K.

Lo studio ha incluso 377.592 partecipanti dalla U.K. Biobank (UKB), che aveva un'età media di 58 anni.49 anni. Durante il periodo di follow-up di nove anni, 5.122 partecipanti hanno sviluppato la demenza incidente.

Le informazioni sul consumo di tè sono state raccolte quando i partecipanti si sono iscritti all'UKB tra il 2006 e il 2010. Ai partecipanti è stato chiesto quante tazze di tè bevevano ogni giorno (incluso il tè nero e verde) tramite un questionario touchscreen, con circa 85.1 % di riferimento di aver consumato la bevanda. Sulla base delle risposte, i partecipanti sono stati divisi in sei gruppi non bevitori, bevitori che consumano da una a due tazze al giorno, da tre a quattro tazze al giorno, da sette a otto tazze al giorno e nove o più tazze al giorno.

I risultati suggeriscono che il tè potrebbe "svolgere un ruolo fondamentale" nella prevenzione della demenza.

Questo non è il primo studio a studiare la relazione tra tè e demenza, poiché uno studio del 2016 ha scoperto che bere tè ogni giorno potrebbe ridurre il rischio di demenza a metà. I dati del presente studio forniscono ulteriore supporto al consumo di tè come "fattore di vita potenzialmente modificabile", il che significa che è possibile apportare modifiche per aiutare a controllare il rischio di demenza.

I ricercatori ritengono che gli effetti protettivi possano derivare dalle funzioni antiossidanti del tè (in parte a causa della caffeina), nonché dal potenziale per ridurre la neuroinfiammazione, che svolge un ruolo nella progressione della demenza. Anche l'aminoacido L-teanina viene estratto dalle foglie di tè ed è stata suggerita da studi precedenti come intervento per il miglioramento cognitivo, hanno osservato i ricercatori.

Lo studio non è stato senza limiti, tuttavia, che avrebbe potuto influire sui risultati. Il consumo di tè potrebbe essere cambiato nel corso del periodo di follow-up, poiché le abitudini di consumo sono state riportate solo all'inizio dello studio. Inoltre, chiedendo quante "tazze" i partecipanti hanno bevuto non richiedeva una misurazione universale e non sono state raccolte informazioni sul tipo di tè, che gli investigatori hanno evidenziato come area per la ricerca futura.

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