L'ex star adolescente ricorda un folle incidente sul set che ho svenuto e diventato blu

Attore Ashley Benson è stato aperto sulla sua ansia nel corso degli anni, anche in un recente post di Tiktok in cui mostra alcuni dei sintomi fisici estremi che sperimenta. In un post durante il weekend del Ringraziamento, il 32enne ha condiviso un video del suo collo, petto e spalle coperte da un'eruzione cutanea. "La mia ansia prende il sopravvento su tutto il mio corpo ..." ha sottotitolato la clip.

Molti seguaci hanno commentato l'ex tiktok della star dello spettacolo per adolescenti perché possono relazionarsi con le sue condizioni. E non è stata la prima volta che Benson parla degli effetti debilitanti della sua ansia. Nel 2016, il Pretty Little Liars L'attore si è aperto su un "incidente folle" che aveva sul set, che la ha fatto svenire, ha palpitazioni cardiache e diventa blu. Continua a leggere per vedere cosa aveva da dire.

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Benson ha avuto frequenti attacchi di panico per circa due anni.

In un'intervista del 2016 con Salute, Benson ha condiviso che c'era un tempo nella sua vita in cui aveva regolarmente attacchi di panico.

"Ho iniziato a ricevere attacchi di panico per due anni di fila", ha spiegato (tramite Yahoo!). "Penso che sia stato dal 2011 al 2013. Potevo a malapena andare a lavorare. Sarebbe così grave che dovrei lasciare il set. O sarei guidato e avrei un attacco di panico."

È svenuta sul set.

Benson ha continuato dicendo che è svenuta sul set, il che l'ha portata a preoccuparsi che sarebbe successo ancora e ancora.

"Ho avuto un incidente folle sul set: ho avuto palpitazioni cardiache e ho pensato di avere un infarto, quindi sono svenuto sul set e sono diventato blu", ha detto Benson. "I paramedici erano lì. Una volta che è successo, ero tipo "Mi succederà ogni singolo giorno", ed era solo quella costante paura. Quindi ogni volta che sentivo una specie di cosa strana, sarei tipo: "Qui va ..." "

Benson non ha specificato ciò che stava girando quando è svenuta sul set, ma l'attore ha recitato Pretty Little Liars Dal 2010 al 2017. È anche conosciuta per il film del 2012 Studenti che fanno le vacanze di primavera.

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Ha condiviso i suoi consigli per affrontare l'ansia.

"Cerco di fare un pisolino. Se non dormo, ho scoperto che ho un'ansia davvero cattiva ", ha detto Benson Salute. Ha anche spiegato che parte del motivo per cui si è allenata è perché "ha annullato l'ansia."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Sono stato su Xanax per molto tempo", ha continuato. "Mi ha aiutato, ma ho deciso che sarei stato in grado di auto-medicare attraverso la meditazione, allenarmi, dormire, mangiare sano e bere più acqua. Ho questa app di meditazione sul mio telefono. Lo uso almeno tre volte a settimana. Ci saranno momenti in cui otterrò [ansia], ma non è un attacco di panico in piena regolanza. È solo, come, per un paio d'ore mi sento come se morisse. Avevo un amico che era così per sette anni. Non avrebbe lasciato la sua casa, e poi finalmente se ne sarebbe affrontata. L'ansia è orribile."

Anche i suoi animali domestici hanno aiutato.

Nel 2018, ha detto Benson Oggi che i suoi cani aiutano con la sua "grave ansia."

"A volte soffro di grave ansia e avere i miei cani al mio fianco lo ha reso molto meglio", il Il suo odore ha detto l'attore. "Mi sento come se sapessero quando sono arrabbiato o mi sento ansioso. E sono appena venuti da me, e si mettono tra le mie braccia, e mi baciano e giocano con me."

Il suo tiktok era paragonabile a molti seguaci.

In risposta al post Tiktok di Benson sulla sua eruzione cutanea indotta dall'ansia, un certo numero di persone ha pubblicato commenti sull'esperienza della stessa cosa.

"Finalmente qualcun altro con gli alni dello stress sì", ha scritto un utente di Tiktok. Un altro disse: "Pensavo di essere l'unico."Qualcun altro ha aggiunto," questo è reale. Mi fa sentire meno solo."Un altro commentatore ha pubblicato," la mia pelle sembra identica a questo e ha fatto/spento negli ultimi 6 mesi e soffro di ansia. Questo ha più senso, grazie."