Se lo fai in bagno, il diabete rischiano, dice Study

Il diabete è una condizione complessa e potenzialmente grave, ma la buona notizia è che ci sono molti modi per affrontarlo. Mangiare una dieta sana ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e fibre è cruciale. Quindi si assicura di fare abbastanza esercizio fisico. Ottenere i sintomi è altrettanto importante; Secondo i Centri per la prevenzione e il controllo delle malattie (CDC), tra gli oltre 37 milioni di americani che hanno il diabete, uno su cinque non è nemmeno a conoscenza del fatto che hanno la condizione. (Si noti che stiamo parlando qui del diabete di tipo 2, che colpisce il 90-95 percento dei sufferistici del diabete, secondo il CDC.)

È importante sapere cosa può aumentare il tuo fattore di rischio per lo sviluppo del diabete. Alcune scelte e attività di stile di vita, insieme ad altri fattori, possono aumentare la probabilità che sarai influenzato da questa malattia. Continua a leggere per scoprire un'abitudine al bagno che i ricercatori affermano che ti mette a rischio più elevato.

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Esistono diversi tipi di diabete.

Il termine "diabete" si riferisce a una serie di tipi di malattia. La loro comunanza è che il diabete influisce sull'equilibrio del corpo di zucchero nel sangue. "Il diabete è una malattia cronica che si verifica o quando il pancreas non produce abbastanza insulina o quando il corpo non può usare efficacemente l'insulina che produce", spiega l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). "L'insulina è un ormone che regola la glicemia."

Esistono tre tipi principali di diabete, secondo il CDC. Si tratta di diabete di tipo 1, tipo 2 e gestazionale (diabete che si verificano durante la gravidanza).

L'OMS riferisce che nel 2019 "Il diabete era la causa diretta di 1.5 milioni di decessi e il 48 percento di tutti i decessi dovuti al diabete si sono verificati prima dei 70 anni."Inoltre," altri 460.000 morti per malattie renali sono stati causati dal diabete e la raccolta di glucosio nel sangue provoca circa il 20 percento delle morti cardiovascolari ", afferma il sito. Hanno anche notato che nel tempo tra gli anni 2000 e 2019, i tassi di mortalità standardizzati per età dal diabete sono aumentati del tre percento.

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Fattori diversi possono contribuire ad un aumentato rischio di diabete

Mentre la causa specifica del diabete non è ancora nota, "in tutti i casi, lo zucchero si accumula nel flusso sanguigno", spiega la Mayo Clinic, rilevando che ciò si verifica perché il pancreas non produce abbastanza insulino. "Sia il diabete di tipo 1 che di tipo 2 possono essere causati da una combinazione di fattori genetici o ambientali. Non è chiaro cosa possano essere quei fattori ", dice il sito. Poiché la causa esatta non è stata individuata, le misure preventive possono essere cruciali.

Si pensa che la storia familiare sia un fattore che contribuisce per il diabete di tipo 1, secondo il CDC. Il CDC cita anche la storia familiare, nonché l'età e l'esercizio fisico, come alcuni dei fattori che contribuiscono per il tipo 2.

Gli studi hanno dimostrato che la perdita di peso, anche una piccola quantità, riduce il rischio di diabete di tipo 2. L'esercizio fisico e una dieta sana possono essere efficaci nel ridurre il rischio. Le attività sorprendenti, come bere una certa bevanda ogni giorno, possono ridurre il rischio. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Il diabete è collegato alla salute orale.

Vari studi hanno rivelato collegamenti tra la pratica della buona igiene orale e una serie di sfaccettature della nostra salute. Ora sappiamo, ad esempio, che la sfiorare e il filo interdentale quotidianamente può effettivamente aiutare a tagliare il rischio di malattia di Alzheimer, mentre altre abitudini di igiene orale possono influire sulla salute del tuo cuore.

Prendersi cura dei denti è importante anche quando si tratta di diabete. "Riducendo la resistenza del corpo all'infezione, il diabete mette a rischio le gengive", avverte la Mayo Clinic. "La malattia gengivale sembra essere più frequente e grave tra le persone che hanno il diabete, [e] la ricerca mostra che le persone che hanno una malattia gengivale hanno difficoltà a controllare i livelli di zucchero nel sangue."Il sito consiglia che" l'assistenza parodontale regolare può migliorare il controllo del diabete."

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L'uso del collutorio può avere un impatto negativo sulla tua salute.

Sebbene mantenga una buona salute orale è di vitale importanza per il tuo benessere generale, potresti voler lasciare il collutorio fuori dalla tua routine quotidiana. Uno studio pubblicato dal British Dental Journal conferma "L'importanza del microbioma orale in generale sulla salute" e rivela anche che l'uso del collutorio può essere collegato ad un aumentato rischio di prediabete e diabete.

Per alcuni, usare il collutorio fa parte della loro routine regolare, ma questa attività può causare problemi in più di un modo. "I ricercatori suggeriscono che l'uso del collutorio almeno due volte ogni giorno distrugge i batteri orali" amichevoli ", che possono, a loro volta, alterare il metabolismo dello zucchero nel sangue e promuovere il diabete, in particolare per le persone che sono già ad alto rischio per la condizione", ha affermato MedicalNewstodayy.

"Rispetto ai partecipanti che non hanno usato il collutorio, coloro che hanno riferito di aver usato il collutorio almeno due volte al giorno avevano il 55 % in più di probabilità di sviluppare prediabete o diabete per tre anni", ha riferito il sito, notando anche che "non vi era alcuna associazione tra l'uso del collutorio Meno del due volte al giorno e il rischio di prediabete o diabete, riferiscono i ricercatori."

Potresti voler riconsiderare di fare parte del collutorio della tua routine anche per altri motivi. Si pensa che il collutorio antisettico possa potenzialmente danneggiare i denti e sciacquare con il colluto. Alcuni tipi di collutorio possono anche interagire negativamente con il farmaco che stai assumendo specificamente, due tipi di antibiotici che possono causare effetti collaterali pericolosi se usati insieme al collutorio.