Se lo fai mentre bevi acqua, potresti danneggiare i denti

Lo smalto dei denti è la sostanza più dura nel tuo corpo, è ancora più forte delle tue ossa. Anche così, i tuoi denti hanno la loro giusta dose di avversari. Mordendosi le unghie, sorseggiando l'acqua del limone e masticando un sacchetto di caramelle dure, sicuramente scherzeremo con i tuoi chompers. I dentisti hanno anche suonato l'allarme su un'altra pratica comune che potrebbe causare danni irreparabili ai denti. Continua a leggere per scoprire quale abitudine devi calciare per salvare il tuo sorriso, e per non fare più igiene dentale, questo è il momento peggiore in assoluto per lavarsi i denti, dicono i dentisti.

Il ghiaccio da masticare può causare danni irreversibili ai denti.

Masticare il ghiaccio nella tua bevanda può sembrare un'abitudine innocua dopo tutto, è solo l'acqua, ma i dentisti avvertono che farlo potrebbe portare a gravi danni. "Può causare tutti i tipi di problemi, tra cui denti spezzati o scheggiati e danni allo smalto, il che potrebbe portare a future sensibilità e dolore ai denti", afferma Steven a piedi nudi, DDS, un dentista a Dentaquest. Sebbene questi potrebbero non sembrare importanti problemi, sono in gran parte permanenti.

"Il danno derivante dalla masticazione del ghiaccio non è reversibile negli adulti, dal momento che lo smalto non ricrescerà", afferma Joseph Salim, DMD, fondatore di Sutton Place Dental Associates. "Una volta danneggiato, l'unica soluzione per i denti scheggiati sono le faccette, il legame dentale o le otturazioni."E per ulteriori motivi per prestare attenzione alla tua bocca, se lo vedi in bocca, il rischio di attacco di cuore è elevato, dice lo studio.

Può anche rendere i denti più sensibili ai cibi e alle bevande caldi o freddi.

A volte quando mordi un cono gelato o si prevede una tazza di tè calda, si verifica una leggera fitta di dolore a causa del brusco cambiamento delle temperature. I dentisti avvertono che se mastichi spesso il ghiaccio, potresti danneggiare lo smalto al punto che questo diventa un evento più frequente. "A causa del danneggiamento dello smalto, sia i cibi freddi che quelli caldi possono causare dolore acuto o persistente", spiega Salim. E per ulteriori abitudini da evitare, dai un'occhiata a queste 25 cose che stai facendo che inorriderebbe il tuo dentista.

Le tue gengive possono retrocedere se mastichi il ghiaccio.

La recitazione di gomme è irreversibile e può portare a una serie di altri problemi. "Le tue gengive possono ritirarsi regolarmente dalla pressione di masticare sul ghiaccio duro", afferma Salim. Oltre al fatto che le gengive sfuggite sono spesso considerate un fastidio cosmetico indesiderabile, la recessione delle gengive può anche causare una maggiore sensibilità ai denti. "Poiché le tue gengive non proteggono più le tue radici dentali, ti sentirai calde e fredde molto più bruscamente", aggiunge. E per informazioni più utili fornite direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

E i tuoi denti possono rompersi.

Sebbene i tuoi denti siano molto forti, a volte non corrispondono al ghiaccio. "Il ghiaccio è un materiale incredibilmente forte, così come lo smalto. Masticando ripetutamente il ghiaccio, puoi causare piccole linee di frattura tra i denti ", dice Salim. "Potresti non notarlo oggi o domani, ma se mastichi spesso il ghiaccio, i denti si indeboliscono e rischiano di fratturazione un giorno."

I tuoi denti sono "crepe porose e microscopiche. Se il ghiaccio è masticato, lo smalto diventa leggermente fragile e le piccole crepe microscopiche si espandono e si contraggono con il freddo e il riscaldamento in bocca ", spiega l'ex dentista Joseph Varno, DDS. Le crepe non sono tutto ciò di cui devi preoccuparti. "I batteri sono più piccoli delle crepe e amano nascondersi lì formando colonie. I batteri cromogenici lasciano una traccia che possiamo vedere ad occhio nudo in quanto la fessura appare marrone o nero ", aggiunge. E per ulteriori consigli per i denti, questo è la frequenza con cui dovresti davvero cambiare lo spazzolino da denti, dicono i dentisti.

Se mastichi il ghiaccio, potresti avere mal di denti più frequenti.

Il tuo smalto funziona come una barriera per i denti, Note Salim. Quando quella barriera è diminuita, colpirai la dentina, appena sotto lo smalto, che è più morbido e più incline al decadimento dentale. L'abitudine apparentemente innocua "può finire per irritare il tessuto molle o la polpa, all'interno di un dente e il mal di denti può seguire", dice Salim, offrendo un altro motivo per cui masticare il ghiaccio è un'abitudine per abbandonare. E per i sintomi a cui prestare attenzione, scopri 13 segnali di avvertimento che i tuoi denti stanno cercando di inviarti. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB