Se lo senti prima di addormentarti, il rischio di malattie cardiache è elevato

Che si tratti di un periodo di tempo prolungato o solo di una notte off, molti di noi hanno sperimentato insonnia di qualche tipo, quando non riesci a dormire, non importa quanto ci provi. Ma per alcune persone, questa condizione comune viene fornita con una manifestazione fisica nota come "gambe irrequiete."È facile scrivere il sintomo come un'irritazione stancante, ma gli esperti stanno avvisando che è qualcosa che dovresti prestare più attenzione perché le gambe irrequiete possono, in effetti, essere una bandiera rossa per le malattie cardiache.

"Chiunque abbia sperimentato la sindrome delle gambe irrequiete (RLS) sa che è una condizione strana. Non appena ti sdraiate, inizia la voglia di spostare le gambe. Non importa quanto ci provi, non puoi smettere di battere o sentirti a tuo agio ", scrive cardiologo interventistico Leslie Cho, MD, della Cleveland Clinic. "Sebbene una connessione tra questa strana sindrome e le malattie cardiache sembra improbabile, esiste."

Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra gambe irrequiete e malattie cardiache e per ulteriori indicatori la tua salute cardiovascolare è a rischio, controlla se non puoi farlo in 90 secondi, il tuo cuore è in pericolo, dice Studie.

La sindrome della gamba irrequieta è una condizione comune.

Si ritiene che fino al 10 percento degli adulti nella u.S. soffrire di RLS, secondo la ricerca pubblicata sulla rivista Archivi di medicina interna. In genere provoca disagio in tutte le gambe quando le persone si addormentano, convincendole a muovere le gambe incessantemente per cercare di alleviare i loro dolori e dolori. È interessante notare che queste sensazioni generalmente sembrano non verificarsi durante il giorno, ma si sviluppano solo in periodi di inattività più tardi di notte, come Richard n. FOGOROS, MD, spiega per la salute moltowell. E per ulteriori segni di problemi di salute che emergono quando stai cercando di dormire, sappi che se questa parte del corpo ti fa male di notte, vedi il tuo medico.

Ci sono molti modi diversi in cui si manifesta la sindrome della gamba irrequieta.

La sindrome delle gambe irrequieta sembra causare sintomi che emanano dall'interno delle gambe piuttosto che in superficie, ma quelli possono variare da una sensazione generale di irrequietezza o contrazioni, a una sensazione di bruciore, tiro o forte tensione, dice Fogoros. Di solito colpisce le ginocchia o la parte inferiore delle gambe. I pazienti tendono a riferire che il dolore non si materializza se sono coinvolti mentalmente o emotivamente, ad esempio lavorando su un cruciverba o parlando con il proprio partner. E per ulteriori consigli di Heath inviati direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Ciò che causa la sindrome della gamba irrequieta è spesso un mistero.

Nella maggior parte dei casi, questa è una condizione lieve, che si verifica in modo intermittente e dove non è possibile identificare alcuna causa sottostante. In alcuni casi, la carenza di ferro, l'insufficienza renale, la gravidanza, la malattia spinale e i disturbi neurologici possono essere la causa principale e i farmaci correlati a queste condizioni possono aiutare. Tuttavia, una particolare area di interesse per i ricercatori è il legame tra gambe irrequiete e un aumentato rischio di malattie cardiache. E per ulteriori segni di problemi, fai attenzione che se lo senti di notte, devi controllare il tuo fegato, dicono i medici.

C'è una forte connessione tra le gambe irrequiete e la salute cardiaca.

Un documento pubblicato nel 2018 sulla rivista American Academy of Neurology scoperto che le donne con sindrome delle gambe irrequiete avevano un tasso di mortalità per malattie cardiovascolari più elevata. Un documento simile di cinque anni prima ha scoperto che gli uomini che soffrono di RL erano a maggior rischio di morte precoce in generale, e l'ennesimo rapporto del 2008 ha scoperto che le persone con RL hanno il doppio delle probabilità di avere un ictus o malattie cardiache rispetto alle persone senza condizioni. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"L'associazione di RLS con malattie cardiache e ictus era più forte in quelle persone che avevano sintomi RLS almeno 16 volte al mese", autore dello studio John W. Winkelman, MD, PhD, con Harvard Medical School, ha dichiarato in una nota. "C'è stato anche un aumentato rischio tra le persone che hanno affermato che i loro sintomi di RLS erano gravi rispetto a quelli con sintomi meno fastidiosi."

Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che molte persone con sindrome delle gambe irrequiete hanno anche un disturbo del movimento chiamato movimenti periodici dell'arto del sonno (PLMS). La maggior parte delle persone non è consapevole di soffrire di PLM in quanto coinvolge loro muovendo le gambe una volta che si sono finalmente addormentati. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che durante questi periodi di movimento, la pressione sanguigna di un paziente può aumentare significativamente, causando ipertensione notturna, che nel tempo può contribuire in modo significativo alle malattie cardiovascolari.

Quindi, se sei una di quelle persone che vivono regolarmente gambe irrequiete quando provi ad andare a dormire, chiedi al medico se potresti essere a rischio di malattie cardiache. E per ulteriori informazioni sulla salute del tuo cuore, controlla se hai questo problema con gli occhi, il rischio di malattie cardiache è elevato.