Se non lo fai, la tua relazione non durerà, dice Study

Ci sono innumerevoli fattori che contribuiscono al successo di una relazione: attrazione, interessi condivisi e godersi la reciproca compagnia, solo per citarne alcuni. Tuttavia, un nuovo studio suggerisce che esiste una componente importante delle relazioni a lungo termine che può prevedere in modo significativo il loro successo e uno che molte persone sono probabilmente trascurati. Secondo la ricerca, Avere rituali di relazione che tu e il tuo partner fate insieme è fortemente correlato con la tua relazione in piedi la prova del tempo. Continua a leggere per scoprire quali rituali aiutano e se sei preoccupato per il tuo altro significativo, sappi che se il tuo partner lo sta facendo, stanno per rompere con te.

Il nuovo studio, pubblicato in Journal of Social and Personal Relationships, rivela che impegnarsi in alcuni rituali in coppia, come celebrare le vacanze, le serate da appuntamento o altre occasioni speciali insieme, è un forte predittore delle relazioni che durano a lungo termine.

"I rituali hanno il potere di legare gli individui e darci un'anteprima nella vita familiare e coppie la vita", " Chris Maniotes, L'autore principale dello studio, ha dichiarato in una nota.

Per determinare quali fattori hanno contribuito alla longevità relazionale, lo studio ha esaminato le interviste con 24 coppie dritte-48 individui in totale nel sud-ovest americano. Le coppie erano state insieme per una media di 2.5 anni e i partecipanti avevano 23 anni, in media.

Gli autori dello studio hanno scoperto che la condivisione dei rituali in genere aumentava l'impegno di una coppia l'uno con l'altro. In particolare, impegnandosi in questi rituali insieme ha fatto luce sulla soddisfazione degli individui o la sua mancanza nelle loro relazioni. Questo è ciò che li ha resi un fattore determinante così forte nel successo della relazione.

"I rituali sembrano davvero svolgere un ruolo nella pausa e nel rallentare le persone, aiutandoli a guardare meglio la loro relazione. Li aiutano a vedere: "Questo è quello che siamo in coppia; Questo è quello che siamo come una famiglia ", ha detto Maniotes.

Continua a leggere per scoprire più modi sostenuti dalla scienza per mantenere la tua relazione su base costante. E se sei preoccupato per le bandiere rosse, sappi che la tua relazione è condannata se il tuo partner lo fa, dicono gli esperti.

1 praticare la consapevolezza.

Se sei ansioso di mantenere solida la tua relazione rock, un po 'di consapevolezza può aiutare. Un recente studio pubblicato in Journal of Social and Personal Relationships rivela che, tra 847 coppie eterosessuali non sposate, coloro che praticavano comportamenti consapevoli sotto forma di non reattività, agendo con consapevolezza e non giudizio, avevano livelli più bassi di stress e livelli più elevati di soddisfazione sessuale. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 Non affrettarsi al matrimonio.

Mentre il brivido di una nuova storia d'amore può far sembrare il nodo in una relazione, se vuoi che la tua relazione duri, stai meglio a aspettare. Secondo uno studio del 2014 pubblicato in Ssrn, Le coppie che datate per almeno tre anni prima di legare il nodo avevano il 39 % in meno di probabilità di divorziare da quelle che si sono fidanzate meno di un anno dopo aver iniziato a frequentarsi. E se vuoi evitare di commettere un altro grave errore di relazione, il 40 percento delle persone vorrebbe non averlo condiviso con il proprio partner.

3 Non pazzere su un matrimonio.

Più spruzzola è il matrimonio, meno è probabile che la tua relazione sia di resistere alla prova del tempo. Secondo lo stesso Ssrn Studio, le coppie che hanno pagato $ 1.000 o meno per il loro matrimonio avevano il 53 percento in meno di probabilità di divorziare, mentre quelli che hanno speso $ 20.000 o più per le loro nozze avevano il 46 % in più di probabilità di chiamarlo smettere. E se vuoi consigli sulle relazioni consegnati direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

4 cucinare per il tuo partner.

Il modo per il cuore di una persona è davvero attraverso lo stomaco, dopo tutto. Secondo un sondaggio di Superdrug, il 58 percento degli intervistati ha dichiarato di essersi ritrovato acceso dal loro partner facendo le faccende, con il 62 % di quelli che hanno potuto chiamarono il compito più interessante per il loro partner da affrontare.

5 Dimostrare il tuo impegno.

Potresti Sapere che sei impegnato con il tuo partner, ma se non lo stai esprimendo esplicitamente, potresti essere nei guai. Una meta-analisi del luglio 2020 pubblicata nel Atti della National Academy of Sciences rivela che le persone che credevano che i loro partner fossero impegnati a mantenere a galla la loro relazione avevano maggiori probabilità di dire che la loro unione era in realtà forte, era il determinante più forte di un solido partenariato, più della frequenza sessuale, della passione, dell'affetto, del supporto o addirittura fiducia.