Se hai più di 65 anni, farlo può ridurre il rischio del tuo Alzheimer, Studia scopre

Uno dei maggiori problemi di salute da considerare con l'età è il declino cognitivo. Secondo l'Associazione dell'Alzheimer, circa 6.2 milioni di persone nella U.S. Età di 65 anni vivono con la demenza di Alzheimer nel 2021 e il 72 percento di loro ha almeno 75 anni. Se ti stai avvicinando agli anni '70 e sei preoccupato di alle prese con una forma di demenza come la malattia di Alzheimer, un nuovo studio può aiutarti a mettere a proprio agio la tua mente. Recenti ricerche sui centri dei disturbi del sonno della medicina del Michigan hanno scoperto che potrebbe esserci un modo per ridurre il rischio del tuo Alzheimer, anche se sei già più avanti nell'età. Continua a leggere per scoprire cosa può abbassare il rischio del tuo Alzheimer man mano che si invecchia e per ulteriori consigli sulla salute se ti trovi in ​​quella demografia, se hai più di 70 anni, non prendere questo farmaco OTC ogni giorno, avvertono i medici.

Trattare l'apnea notturna può ridurre il rischio di Alzheimer se hai più di 65 anni.

I ricercatori dei centri dei disturbi del sonno della medicina del Michigan hanno analizzato il legame tra apnea notturna e demenza tra quelli e più di età. Per lo studio, che è stato pubblicato sulla rivista Sonno A marzo, i ricercatori hanno esaminato le rivendicazioni di Medicare da oltre 53.000 persone in tutta l'U.S. I 65 anni di età superiore ai 65 anni a cui era stata diagnosticata l'apnea ostruttiva del sonno (OSA)-la forma più comune di apnea notturna, secondo la Mayo Clinic. Ti fa fermare e iniziare a respirare ripetutamente durante il sonno. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I ricercatori del Michigan hanno scoperto che i pazienti con apnea notturna che sono stati trattati con terapia di pressione delle vie aeree positive avevano meno probabilità di ricevere una nuova diagnosi di malattia di Alzheimer o altra demenza o lieve compromissione cognitiva nel corso di tre anni rispetto a quelli la cui apnea notturna è andata non trattati.

"Abbiamo riscontrato una significativa associazione tra uso positivo della pressione delle vie aeree e un minor rischio di Alzheimer e altri tipi di demenza per tre anni, suggerendo che la pressione positiva delle vie aeree può essere protettiva contro il rischio di demenza nelle persone con OSA", " Galit Levi Dunietz, PhD, autore principale dello studio e assistente professore di neurologia all'Università del Michigan, in una nota in una nota. E per ulteriori informazioni sulla salute del cervello, questo potrebbe essere uno dei primi segni che hai la demenza, dicono gli esperti.

L'apnea notturna è stata precedentemente legata a un rischio maggiore di malattia di Alzheimer.

Uno studio del 2019 della Mayo Clinic ha precedentemente studiato l'associazione tra apnea notturna e rischio di malattia di Alzheimer. Secondo lo studio, che è stato presentato all'American American Academy of Neurology Annual Meeting-People che smettono di respirare durante il sonno può avere accumuli più elevati della proteina Tau, un segno distintivo della malattia di Alzheimer.

Lo studio ha esaminato 288 persone di età pari o superiore a 65 anni che non avevano già una diagnosi di demenza e chiedevano ai loro partner del letto se hanno notato che i soggetti dello studio hanno smesso di respirare durante il sonno. Secondo i ricercatori, i partecipanti che sono stati osservati con apnea notturna ne avevano 4.Livelli più alti del 5 % di tau nel cervello che coloro che non sono stati osservati hanno apnea notturna. E per ulteriori rischi per la salute associati al sonno, se prendi questo farmaco comune a dormire, fermati ora, dice nuovo studio.

L'apnea notturna spesso non è diagnosticata, specialmente negli anziani.

L'apnea notturna è una condizione comune tra quelli più vecchi di 65 anni, ma spesso può non essere diagnosticata. Uno studio del 2018 pubblicato in Journal of American Geriatrics Society ha scoperto che il 56 percento delle persone di età superiore ai 65 anni ha un alto rischio di OSA, ma solo circa l'8 % di quelle persone è testato per la condizione. Gli autori hanno concluso che "un alto rischio dell'OSA è comune ma raramente studiato" tra gli adulti più anziani, e ciò significa che il trattamento non viene somministrato tra la maggior parte che ne hanno bisogno.

"Se esiste una via causale tra il trattamento dell'OSA e il rischio di demenza, come suggeriscono i nostri risultati, la diagnosi e il trattamento efficace dell'OSA potrebbero svolgere un ruolo chiave nella salute cognitiva degli anziani", Tiffany j. Braley, MD, il principale investigatore per lo studio del 2021 e un professore associato di neurologia all'Università del Michigan, ha dichiarato in una nota. E per notizie sanitarie più aggiornate consegnate direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Il russare è il segno più evidente dell'apnea notturna, ma non è quasi l'unico.

Mentre il segno più evidente dell'OSA è russare, ci sono altri sintomi che possono indicare che hai questa condizione. Se ti svegli bruscamente nel cuore della notte ansimando o soffocando, svegliati con una bocca secca o mal di gola, o si verifica un'eccessiva sonnolenza diurna, mal di testa mattutina, difficoltà a concentrarsi durante il giorno, cambiamenti dell'umore come depressione o irritabilità, alta Pressione sanguigna, sudorazione notturna o ridotta libido, potresti avere apnea notturna. Dovresti parlare con il tuo medico se stai vivendo uno di questi sintomi o un forte russare "punteggiato da periodi di silenzio", raccomanda la Mayo Clinic. E per ulteriori segni di problemi di salute che accadono mentre dormi, se non riesci a smettere di farlo di notte, controlla la tiroide.