Se lo fai cacca molte volte al giorno, dovresti vedere il tuo medico

Come dice notoriamente il libro per bambini, "tutti cacca", ma non tutti cazzano alla stessa frequenza. Lo stato dei movimenti intestinali e quanto spesso si verificano può dirti molto sulla tua salute digestiva. Mentre andare in bagno troppo è preoccupante, andare troppo poco potrebbe essere altrettanto un'indicazione che qualcosa non va. Secondo gli esperti, tre è il numero magico quando si tratta di quanto spesso è normale fare la cacca. Se vai più di tre volte al giorno o meno di tre volte a settimana, dovresti parlare con il tuo medico. Per conoscere altri modi per discernere se i movimenti intestinali (o la loro mancanza) sono motivo di preoccupazione, continua a leggere. E per ulteriori comportamenti del bagno di cui essere consapevoli, questo è ciò che significa se non fai pipì abbastanza, secondo la scienza.

Secondo Healthline, "ciò che è considerato" normale "può effettivamente variare da persona a persona, ovunque da tre movimenti intestinali al giorno a tre a settimana."Non più o meno di questo importo potrebbe essere un segnale che qualcosa è spento.

Medico Esteban Kosak, MD, scrittore medico e consulente per i sintomi.Cura, conferma che vale la pena controllare qualsiasi cosa al di fuori di questa finestra. "Meno di tre movimenti a settimana sono generalmente considerati costipazione, mentre tre o più feci sciolte al giorno sono considerate diarrea", afferma Kosak. Sottolinea che questo può accadere di tanto in tanto, ma se stai costantemente vivendo troppo frequenti o troppo pochi movimenti intestinali, è allora che dovresti iniziare a mettere in discussione la tua salute digestiva.

"La maggior parte degli adulti sani sperimenterà la diarrea o la costipazione ad un certo punto, ma un cambiamento costante nelle abitudini intestinali dovrebbe essere sempre discusso con il tuo medico", afferma Kosak. "Fai attenzione a tutti i segni che un movimento intestinale si trova al di fuori della gamma personale di normale, o quei movimenti intestinali sono cambiati nel tempo e ti sollevano alla visita di un medico."

La frequenza dei movimenti intestinali non è l'unico aspetto a prestare attenzione a qui sono altre bandiere rosse dallo stomaco, dovresti vedere il medico. E per assicurarti di prenderti cura delle tue parti private, dai un'occhiata a quanto spesso dovresti davvero cambiare la biancheria intima.

1 sgabello di colore chiaro

"Il colore delle feci può anche fornire alcune indicazioni di problemi, oppure potrebbe essere solo un riflesso di ciò che stai mangiando", afferma Leann Poston, MD, collaboratore medico di Dhovigor. Ad esempio, Poston afferma: "Un ostruzione o un problema nel dotto biliare può causare uno sgabello di colore chiaro."E per ulteriori domande sulla salute potresti avere troppa paura di porre, scopri l'unica parte del corpo che non dovresti mai radere. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 sgabelli gialli

Cara Harbstreet, Rd, fondatore di Street Smart Nutrition, dice che se hai una steatorrea persistente, il termine medico per movimenti intestinali gialli e oleosi, dovresti parlare con il tuo medico. Secondo Mayo Clinic, questo potrebbe essere il risultato di un disturbo da malassorbimento, come la celiachia. E per ulteriori sintomi di cui essere consapevoli, ecco segni sottili che il tuo corpo ti sta dicendo qualcosa di seriamente sbagliato.

3 feci sanguinanti

Poston dice che "il sangue nelle feci può essere da molte cause."Consiglia di verificare se il sangue è rosso vivo o nero, se è presente o semplicemente in superficie, e se ci sono gocce di sangue nel gabinetto. Prendere nota di tutti questi aspetti può aiutare il medico a diagnosticare il problema a portata di mano. E per informazioni più aggiornate, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

4 sgabelli acquosi

"La diarrea è definita come uno sgabello sciolto o acquoso che si verifica tre o più volte al giorno", afferma Poston. "Le infezioni causate da batteri, virus o parassiti sono comunemente la causa della diarrea. Intolleranze alimentari o assunzioni che contengono magnesio possono anche causare diarrea."Poston dice che la diarrea spesso andrà via da sola, ma se dura più di qualche giorno, dovresti vedere il tuo medico. E per essere sicuro di rimanere in salute in termini di igiene, dai un'occhiata alle uniche 3 parti del corpo che devi lavare ogni giorno, dice il medico.