Non prendere mai questo integratore popolare prima di andare dal dentista

Prima di andare per una procedura dentale, è bene essere preparati. Spazzolarti i denti, dormire bene la notte e mangiare un pasto ad alto contenuto proteico per tenerti saziato più a lungo sono idee eccellenti per prepararti per la procedura. Ma sapevi che prendere troppo di una popolare vitamina-uno che è ben nota per i suoi benefici per la salute, ma ti lascia pieno di rimpianto mentre sei sulla sedia del dentista? Continua a leggere per scoprire quale nutriente dovresti evitare prima della prossima visita al dentista.

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Un integratore può rendere le cose particolarmente spiacevoli dal dentista.

Ti viene spesso detto di prendere più vitamina C e per una buona ragione. Sia che tu lo faccia tramite cibo o un integratore giornaliero, questo potente nutriente può aumentare il tuo sistema immunitario, migliorare la memoria e migliorare l'assorbimento del ferro. Mentre la vitamina C offre questi benefici per la salute (e poi alcuni), troppa vitamina C prima che una procedura dentale possa chiedere un boccone di dolore.

"Il consumo eccessivo o grande quantità di cibi ricchi di vitamina C, come succo d'arancia, guava, ananas o fragole, il giorno prima o il giorno di una procedura dentale può interferire con la capacità di un paziente di diventare insensibile con un anestetico locale" Anjali Rajpal, DMD, un dentista cosmetico con le arti dentali di Beverly Hills. "Tuttavia, piccole quantità di cibi ricchi di vitamina C non dovrebbero compromettere l'effetto dell'anestetico dentale."Con questo in mente, se un integratore di vitamina C ad alte dosi fa parte della tua routine mattutina, considera di metterlo in pausa durante i giorni precedenti l'appuntamento.

Questa vitamina influisce sui livelli di pH del tuo corpo.

Il motivo per evitare la vitamina C prima di ricevere un anestetico locale è a causa del suo impatto sui livelli di pH del tuo corpo, per uno studio del 2002 nel Journal of the American Chemical Society. "Il consumo di vitamina C può alterare l'equilibrio del pH del corpo [abbassandolo], il che può contrastare l'efficacia dell'anestesia dentale", conferma Rajpal.

Uno studio del 2006 pubblicato sulla rivista Endocrinologia ginecologica valutato il pH vaginale di 39 donne che hanno ricevuto una formula di vitamina C. I ricercatori hanno concluso che la vitamina C ha un effetto efficace e di lunga durata del pH. Inoltre, l'anestetico richiede che uno stretto pH sia efficace, secondo un articolo pubblicato su Designs for Dental Health. Pertanto, se si integrano alte dosi di vitamina C o mangi un sacco di cibi ricchi di vitamina C, l'equilibrio del pH del tuo corpo potrebbe essere basso e potresti avere difficoltà a diventare insensibile con un anestetico locale.

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Ecco per quanto tempo evitare la vitamina C prima di andare dal dentista.

"Evita integratori di vitamina C almeno 48 ore prima di un appuntamento dentale in cui verrà somministrato un anestetico", raccomanda Rajpal. Se hai già fatto un lavoro dentale, tuttavia, ha un suggerimento diverso. "Se stai tentando di logorare gli effetti collaterali di un anestetico dopo una procedura, la vitamina C potrebbe effettivamente accelerare la radura dell'anestetico da parte del corpo e ridurre prima l'intorpidimento", afferma. Uno studio del 2015 pubblicato in Brasiliano Journal of Anesthesiology esegue il backup della dichiarazione di Rajpal. I ricercatori hanno scoperto che la vitamina C ha effettivamente ridotto gli effetti avversi degli anestetici più comunemente usati, compresi quelli utilizzati dai dentisti.

La vitamina C non è l'unico nutriente da tenere lontano dal portare alla tua prossima visita al dentista. Fadi Swaida, DDS, un dentista con sede a Toronto, afferma: "[Oltre alla vitamina C], raccomandiamo che i pazienti evitino la vitamina E, la vitamina K, gli oli di pesce, le vitamine del gruppo B e tutti gli integratori a base di erbe. Questi possono interferire con come il corpo funziona durante l'intervento chirurgico, inclusa la chirurgia orale."

Prendi la vitamina C dopo le procedure dentali per recuperare più velocemente.

Gli effetti negativi dell'anestesia possono essere piuttosto impegnativi, motivo per cui il suggerimento sostenuto dalla scienza del Rajpal è così utile. Un meta-studio del 2021 pubblicato nel Journal of Dental Anestesia and Pain Medicine ha rivelato che la vitamina C aiuta il corpo a riprendersi dagli effetti avversi dell'anestesia locale, che vanno dalle vertigini e alla nausea a sintomi più gravi come la paralisi facciale o le allucinazioni. Quindi è una decisione saggia ottenere più vitamina C dopo la procedura dentale. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Rajpal dice: "Può aiutare a prendere [vitamina C] subito dopo il completamento della procedura dentale. Nella maggior parte dei pazienti, ci vogliono circa due ore perché l'intorpidimento si logora da solo, ma a seconda del metabolismo di un paziente, può richiedere un tempo più lungo o più breve."

Jeffrey Sulitzer, DMD, Chief Clinical Officer con SmiLeDirectClub, lo riassume bene. "Prendere la vitamina C prima di sottoporsi all'anestesia dentale potrebbe cambiare i livelli di pH, rendendolo meno efficace", osserva. "Tuttavia, a seguito di un appuntamento che prevede l'intorpidimento o una procedura, la vitamina C può aiutare il corpo a recuperare. [Vitamina C] è anche benefico per gengive e denti sani, oltre a mantenere una buona routine di cura orale."

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